Поволі з’являється безкоштовна версія всіх продуктів, і вегетаріанська їжа без м’яса, яка виключає молоко та молочні продукти, набуває популярності. Натомість канадський клінічний психолог Джордан Б. Петерсон має зовсім інший погляд на здоровий спосіб життя. Він вважає, що йому потрібно їсти і пити лише м’ясо, воду і сіль, і кожен може відчути, наскільки здоровішим і щасливішим він буде.

відповідно

Коли я починав м’ясоїдну дієту, я не знав, чого чекати. Я думав, це буде весело

- сказав Джордан Б. Петерсон The Guardian, який з тих пір присягнув тріаді м'ясо-солона вода.

Психолог не тільки схуд, але й почувався краще, і не відчував жодних побічних ефектів після початку суворої дієти, в якій дозволяв лише 3 речі: яловичину, воду та сіль. Він спробував химерну дієту за пропозицією дочки Петерсона Михайли, яка раніше мала проблеми з травленням. Потім прийшла яловичина, і з ним теж все було вирішено.

Хоча Михайла Петерсон, на відміну від свого батька, не має медичної освіти, вона намагалася займатися самолікуванням після того, як мала не тільки проблеми з травленням, але й страждала артритом. 26-річна жінка спочатку виключила глютен зі свого раціону, а потім їла лише рослини та м’ясо. Потім він звузив коло до м’яса, особливо до яловичини. Його батько, Джордан Б. Петерсон, схуд на кілька кілограмів, відколи донька сидить на дієті, і з тих пір почувається набагато здоровішим і щасливішим.

Шон Бейкер, хірург-ортопед, також є завзятим прихильником м'ясоїдної дієти в Нью-Мексико. Хоча чоловік втратив медичну ліцензію в 2017 році через медичну упущення, це не заважає йому рекламувати страви на основі м’яса зі своїми книгами.

Ті, хто перейшов на м’ясоїдну дієту 10 років тому, зробили це через те, що вони страждали на хронічні захворювання, і їм не допомагав ні вегетаріанський, ні веганський спосіб життя, так само як вони не досягли успіху з ліками. М’ясо було єдиним, що працювало

- Ви можете прочитати думки Бейкера у статті “Здоров’я чоловіків”.

У цій же статті також зазначається, що Google заявив, що в 2018 році м'ясоїдна дієта була одним з найбільш затребуваних термінів серед дієт, а ті, хто жив у минулому, були більш веганами в минулому.

Веганська проти м’ясоїдної дієти

Хоча м’ясоїдна дієта насправді може призвести до втрати ваги, це не обов’язково означає, що вона корисна для здоров’я. В цьому випадку може статися втрата ваги, оскільки організм отримує набагато менше калорій, оскільки з раціону виключається більше калорійних продуктів, таких як хлібобулочні вироби, різні солодощі або солодкі безалкогольні напої.

Однак багато продуктів, які вкрай потрібні нашому організму, також заборонені до м’ясоїдної дієти. Так, ми думаємо про овочі та фрукти. Без них, наприклад, ми навряд чи можемо зберігати достатньо вітаміну С, нестача якого послаблює нашу імунну систему. Ще одним згубним наслідком повного пропуску овочів і фруктів є те, що наш організм не отримує доступу до рослинних волокон, які наша кишкова флора може бачити пошкодженими.

Найсильнішим козирем веганів є те, що дієта, яка складається переважно з м’яса, вимагає життя великої кількості тварин. Однак прихильники м’ясоїдної дієти кажуть, що якби на перший план виходило тваринництво, а не сільськогосподарське виробництво, ситуація була б іншою.

Важливо додати, що, хоча прихильники м’ясоїдної дієти позбавляють наш організм багатьох елементарних волокон і вітамінів, виключаючи зі свого раціону овочі та фрукти, вегани можуть легко розвинути дефіцит В12, пропускаючи м’ясо, що може спричинити втому, нудоту та м’язову слабкість.