Супутні товари
SLEEP FASTER 6 активних інгредієнтів для злому в гігантських дозах. За допомогою SLEEP FASTER ми навчимо вас швидше спати. Хороший сон не означає спати 8-10 годин. Якість.
Давно забутий, але такий важливий - ритм тіла, який контролює все. Дізнайтеся, як це працює, як пов’язані функції наших тіл і як ви не поважаєте.
ПРИРОДНИЙ МЕЛАТОНІН з вишневим соком (Prunus Cerasus), для поліпшення якості сну. Він містить природний еквівалент мелатоніну, який, на відміну від мелатоніну.
Скільки годин ти спав сьогодні ввечері? Якщо менше восьми, то, як і більшість людей, ви страждаєте від недосипу. І ви втрачаєте найкраще. Люди, які потурають.
Детальний опис
Окуляри 3М блокують 100% шкідливого синього світла
Носіння окулярів За 2 години до сну через закупорку синього світла та оптимізація добового ритму. я можу блокувати до 100% синього світла. Вони відзначаються своєю практичністю та комфортом. Вони мають захисні засоби для брів, тверду полікарбонатну лінзу з модифікацією від подряпин і запотівання. Помаранчева лінза проти інтенсивного синього світла із срібними бортами.
Захист від ультрафіолетових променів, що не спотворює сприйняття кольорів, захист від подряпин (анти-подряпин) та запотівання (анти-туман).
Вбудовані захисні засоби для брів для підвищеного захисту та регульована довжина сторони (3 положення) для комфорту та оптимального носіння. М'яка внутрішня підкладка для комфорту та стабільності.
Носячи блакитні окуляри, що блокують світло, перед сном, ви можете поліпшити сон, здоров'я (завдяки змиванню мелатоніну) та ранкову енергію. Читайте далі Стаття про те, для чого потрібен мелатонін і як підвищити його рівень або чому сон важливий і як працювати, щоб не покращувати його .
Проблема синього світла
У сучасну цифрову епоху мало хто може відвести погляд від екрана, будь то телевізор, мобільний телефон чи комп’ютер. Зі збільшенням використання цих електронних пристроїв та використанням світлодіодних ліхтарів виникли нові проблеми.
- Вплив синього світла на екрани порушує вироблення мелатоніну та режим сну.
- Синє світло від опромінення на екрані асоціюється з пошкодженням сітківки, катарактою та дегенерацією жовтої плями.
- Видиме синє світло - це вища енергія, і його ефект дуже виснажує очі.
- Надмірне насичення синього світла може зменшити гостроту зору та ускладнити фокусування.
- Показано, що синє світло спричиняє фотохімічні пошкодження сітківки та плями, що спричинює окислювальний стрес в очах.
- Порушення сну може призвести до депресії, накопичення нейротоксинів та підвищеного ризику захворювання.
Синє світло від 380 до 470 нм вважається шкідливим, оскільки воно може спричинити пошкодження сітківки, катаракту та пов’язане з порушеннями сну. Однак не всі спектри синього світла є поганими, наприклад, спектр від 470 до 500 нм, який також називають бірюзовим синім світлом, зазвичай вважається хорошим. Цей діапазон видимого синього світла є корисним, оскільки він стимулює природні рефлекси, щоб захистити очі від надмірного опромінення, а також допомагає когнітивним функціям та функції пам'яті мозку. Він також стимулює світлочутливі клітини гангліїв сітківки, а також зрачковий рефлекс і контролює циркадний цикл.