У журналах, на телебаченні чи в різних соціальних мережах ми знаходимо різноманітні модні дієти, які обіцяють нам допомогти легко схуднути. Однак перед їх вибором ми повинні бути дуже критичними, тому сьогодні в нашому розділі аналізу диво-дієти ми розміщуємо інший дієта відомий: Опік.
Що таке Опік?
Опік це назва однієї з дієт, яку сьогодні найбільш практикують знаменитості, створеної дієтологом на ім’я Хейлі Помрой, який, крім того, вже написав кілька книг про дієти для швидкого схуднення.
Дієта пропонує три різні плани, один - програти 5 кілограмів за 10 днів, одного втратити 2,5 кіло за 5 днів і одного втратити до 1,5 кілограма всього за 3 дні.
Це пропонується як ідеальна альтернатива, коли потрібно скинути кілька кілограмів, а результати не досягнуті, оскільки Опік заснований на прискорити обмін речовин, прорватися через плато з вагою тіла і нахилити вагу до схуднення.
Перший 3-денний план ідеально підходить, якщо ви страждаєте запаленням і затримкою рідини, другий 5-денний план підходить для тих, хто має проблеми з травленням, а довший 10-денний план обіцяє змінити гормональний дисбаланс.
У всіх них споживання супи двічі на день, по трясе на сніданок і омолоджуючі чаї. Його рекламують як персоналізовану дієту, пристосовану до потреб кожної людини, а весь її посібник міститься в книзі, ціна якої становить близько 20 доларів.
Помилки дієти Опіку
Опік виглядає неозброєним оком і має чудову презентацію, оскільки його творець є не тільки дієтологом, але видав багато книг і спирається на знаменитостей, які використовували її метод для схуднення за короткий час.
Однак, хоча вона претендує на персоналізовану дієту, насправді це не так, оскільки вона пропонує лише три різні альтернативи і книга, яка не в змозі індивідуалізувати кожну дієту або план схуднення.
угода Це, безсумнівно, продаж книг, які не мають нижчої ціни, і що без них ми не можемо зробити нічого, щоб виконати дієту, яка, з іншого боку, обіцяє втрати в кілька кілограмів, але за дуже короткий час, який без сумніви можуть нести деякі побічні ефекти, такі як дискомфорт, запаморочення, відскоки та інші.
Так само очевидно, що оскільки це дієти, тривалість яких не перевищує 10 днів вони не змінюють звичок взагалі, тобто вони не вчать нас харчуватися краще, що є кінцевою метою гарного плану схуднення, отже, ця нинішня модна дієта - це ще одна диво-дієта якщо ми проаналізуємо його поглиблено, за допомогою чого, не слід обманювати.