навіщо

Ви часто боретеся з набряклими очима, навіть якщо ви спите досить довго і добре? Прочитайте, як зменшити набряк та інші причини, через які вона виникає, і коли слід звернутися до лікаря.

Опухлі очі, як правило, пояснюються відсутністю сну або поганою поставою. Але якщо у вас немає проблем з обома, пора шукати причину в іншому місці.

Найпоширеніші причини набряку очей
Якщо ви вживаєте занадто багато солі або алкоголю, це також може спричинити набряк очей. Поширеними причинами набряку очей є зневоднення і загальний поганий режим пиття. Але точно не виправляйте це в останню хвилину ввечері, таким чином ви просто додасте роботу ниркам, і очі вранці все одно будуть набряклими. Важливо дотримуватися питний режим та харчові звички.

Більш серйозні діагнози
Якщо набряк очей тривожить тривалий час і з ним пов’язані проблеми, такі як риніт, чхання, сльозотеча або защемлення очей, це може свідчити про приховану алергію. Однак у деяких випадках набряки очей супроводжуються іншими проблемами, такими як хвороби нирок, захворювання щитовидної залози або навіть виникає запалення очей.


Обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем, якщо ви довго відчуваєте набряки очей, незважаючи на достатній сон і правильний спосіб життя, або якщо набряк погіршується та з ним пов’язані інші проблеми зі здоров’ям.

Швидка перша допомога
Холодні компреси допомагають при набряках очей. Намочіть хустку або ватяні палички в холодній воді, нанесіть на очі і залиште принаймні на 10 хвилин. Увага! Не використовуйте лід на ніжній шкірі очей!


Подібним чином можна використовувати огіркові колеса або охолоджуючий гель з алое вера. Однак будьте обережні, щоб алое вера не викликало алергічної реакції - стежте за шкірою на предмет легкого печіння або пекучого відчуття. У цьому випадку промийте алое теплою водою.


У мене також є перевірений рецепт старих. Очистіть його, натріть на тертці і загорніть у бавовняну хустку. Потім обережно покладіть його на очі і залиште на кілька хвилин.

Що ще ви можете зробити, щоб набряк зник
На додаток до 7 годин сну, слід переконатися, що під час сну ваша голова знаходиться під трохи піднятим кутом, щоб запобігти накопиченню рідини. Тож придбайте зручну подушку.

Перед сном дамам слід пам’ятати, що вони повинні завжди робити гарний макіяж і при необхідності застосовувати кофеїнвмісну косметику, яка зменшує набряк очей.
Ви також можете спробувати спеціальні мікромасажі на очах та навколишньому середовищі, які покращать кровообіг і, таким чином, зменшать шанси повторного набряку очей.