Подивіться різницю у вазі кожного виду їжі, яку портал WiseGEEK запропонував, щоб уточнити, що ви їсте! Кожна з фотографій нижче представляє 200 калорій певний тип їжі і класифікуються від найнижчої до найвищої калорійності. В середньому доросла людина повинна вживати від 2000 до 2500 калорій на день, щоб підтримувати свою вагу. Коли ви зрозумієте, що ціла тарілка брокколі містить точно таку ж калорійність, як і невеликий шматочок вершкового масла, вам слід передумати наступного разу, коли ви вирішите, що їсти.
200 калорій на тарілці
- Стебло селери 1425 г.
- Брокколі 588 г.
- Морква 570 г.
- Кока-кола 496 мл
- Яблуко 385 г.
- Горох консервований 357 г.
- Виноград 290 г.
- Тушкована шинка 204 г.
- Яйця 150 г.
- Готові макарони 145 г.
- Авокадо 125 г.
- Тунець в олії 102 г.
- Чізбургер 75 г.
- Картопля фрі 73 г.
- Чорничний кекс 72 г.
- Біле кунжутне тісто 70 г.
- Пар 66 г.
- Сир Чеддер 51 г.
- Фруктові петлі 51 г.
- Снікерс 41 г.
- Дорітос 41 г.
- Бекон 34 г.
- Арахісове масло 34 гр
- Горіхи солоні 33 г.
- Вершкове масло 28 гр
- Ви не повірите цьому Ось так виглядає гамбургер з 10 000 калорій! - галерея
- Ви не повірите цьому. Ось так виглядає гамбургер із 10 000 калорій!
- Ось так виглядають 200 калорій у різних продуктах харчування. - галерея
- Знання того, скільки калорій у різних видах сметани, допоможе вам
- Вона показала, ЩО інші приховують Після трьох дітей вона схудла на 50 кілограмів, так виглядає її тіло