Це дає вам знання, необхідні для вибору розумних продуктів, які добре отримувати, корисних як для вашої душі, так і для вашого тіла. Інформація є справді базовою: вітаміни, мінерали, білки, жири, вуглеводи - чи могли б ви подумати? - стара добра чиста вода. Ви знайдете ідеї щодо того, як скласти список покупок, який складається з поживних продуктів, але ви також можете викликати з них смачні страви.

керол

Ця книга була написана для вас, якщо:

Ви не займаєтесь наукою про харчування в коледжі чи університеті, і тепер ви зрозуміли, що у вас більше шансів зберегти здоров’я, якщо ви знаєте, як скласти збалансовану, поживну їжу.
Вас бентежать суперечливі поради щодо вітамінів, мінералів, жирів, білків та вуглеводів. Одним словом, вам потрібна чітка карта в лабіринті харчування.
Вам потрібна основна інформація, але ... (більше)

Це дає вам знання, необхідні для вибору розумних продуктів, які добре отримувати, корисних як для вашої душі, так і для вашого тіла. Інформація є справді базовою: вітаміни, мінерали, білки, жири, вуглеводи - чи могли б ви подумати? - стара добра чиста вода. Ви знайдете ідеї щодо того, як скласти список покупок, який складається з поживних продуктів, але ви також можете викликати з них смачні страви.

Ця книга була написана для вас, якщо:

Ви не займаєтесь наукою про харчування в коледжі чи університеті, і тепер ви зрозуміли, що у вас більше шансів зберегти здоров’я, якщо ви знаєте, як скласти збалансовану, поживну їжу.
Вас бентежать суперечливі поради щодо вітамінів, мінералів, жирів, білків та вуглеводів. Одним словом, вам потрібна чітка карта в лабіринті харчування.
Вам потрібна основна інформація, але ви не хочете бути експертом з цього питання, або вам не хочеться ховатися годинами в медичних книгах та журналах.

Рік оригінального видання: 2006

Опубліковано в такій серії видавців: Токен