Чому це добре?
Гаряче і сухе повітря вбиває бактерії та віруси, а потовиділення - бактерії та віруси. bпїЅrön токсини та відходи виходять з організму. Сауна фізіологічний його ефект дуже різноманітний: покращує кровообіг, регенерує судини, зміцнює серце, підвищує стійкість організму - так можна запобігти грипу та застуді - прикрашає шкіру (омолоджує, робить її еластичною), знімає м’язові спазми і навіть надає ефект зняття стресу. Через викликане цим посилене кровообіг, організації він отримує більше кисню, полегшуючи розслаблення та регенерацію. Профілактика та оздоровлення сауни одночасно. Навіть раз на місяць сауна позитивні ефект.
Для кого це не рекомендується
Не рекомендується сауна людям з високим кров’яним тиском, епілепсією, важкими захворюваннями серця, варикозним розширенням вен або дітям віком до дванадцяти років. Ніхто не повинен відвідувати сауну з повним шлунком, відразу після їжі або в алкогольному стані!
Кілька корисних практичних хороших порад
Популярна фінська приказка: "Нехай сауна забуде про ваші щоденні турботи з вами!"
- Банк оздоровчого готелю Lake
- Оздоровча манія - балування на найвищому рівні, масажі, інформація про сауни, інфузії саун
- Оздоровчий привіт-зима в готелі Thermal Igal - купон 50% · Сьогодні
- Я подорожую для відпочинку Rubin Wellness; Конференц-готель Будапешта
- Рідкий підсолоджувач Stevia Wonder (20 мл)