Кілька спостережних досліджень прийшли до висновку, що ожиріння (ІМТ більше або дорівнює 30) є фактором ризику серйозного перебігу COVID19, пояснює д-р Наталі Оренс.

З COVID19 усі публікації останні. Він постійно відкривається та вивчається, і ми все ще не розуміємо всіх його механізмів, ані взаємодії з людським тілом, ані наслідків, які воно може залишити, але, потроху, деякі питання з’ясовуються Доктор Наталі Оренс

імунітет
Одне з питань, яке найбільше хвилювало мене протягом усієї пандемії, - це люди з факторами ризику зараження середньою та важкою інфекцією COVID19.

Кілька спостережних досліджень прийшли до висновку, що ожиріння (ІМТ більше або дорівнює 30) є фактором ризику важкого перебігу COVID19.

У свою чергу, це було пов'язано з вищою смертністю. І все це, незалежно від віку, оскільки це також спостерігалося у молодих людей (віком від 19 до 49 років госпіталізація вимагала до 59% випадків).

Покажчик змісту

  • 1 Чим можна пояснити зв'язок між ожирінням та COVID19?
    • 1.1 Запалення низького ступеня
    • 1.2 Низький рівень вітаміну D
    • 1.3 Дисбактеріоз кишечника
    • 1.4 Апное уві сні
  • 2 Що ми можемо зробити?
    • 2.1 Персоналізована медична консультація
    • 2.2 Здорове харчування
    • 2.3 Фізичні вправи
    • 2.4 Пре та пробіотики
  • 3 Бібліографія

Чим можна пояснити зв'язок між ожирінням та COVID19?

Запалення низького ступеня

Ожиріння пов'язане зі станом хронічного запалення низького ступеня. Це стійке запалення. Це постійно запалює тіло. Запалення має виникнути, якщо щось атакує наше тіло, щоб запобігти нам, що щось не так, правильно?

Ожиріння - це хвороба, тому наш організм попереджає нас, що щось не так. Постійне запалення може спричинити більш повільну реакцію нашого організму на зовнішні шлаки.

Ожиріння пов'язане з метаболічним синдромом та резистентністю до інсуліну. Ще два фактори, які слід взяти до уваги, оскільки припускають, що інсулін має протизапальну дію, але якщо він не може діяти там, де повинен, крім того, що спричиняє діабет, це може полегшити запалення, наприклад, в ендотелії (внутрішній шар судин крові )

Низький рівень вітаміну D

Часто зустрічається низький рівень вітаміну D у людей з ожирінням. Вітамін D важливий для регулювання імунітету. Існує взаємозв’язок між низьким рівнем вітаміну D та інфекціями верхніх дихальних шляхів. Було помічено, що хворі на ожиріння люди з респіраторною інфекцією мають вищий ризик госпіталізації в порівнянні з людьми, які не страждають ожирінням.

Дисбактеріоз кишечника

Ожиріння пов'язане з меншим бактеріальним різноманіттям мікробіоти кишечника. Останній виконує метаболічну, нейрогормональну та імунну функції, тому важливо, щоб він міг виконувати ці функції локально та системно.

Апное сну

Ця патологія пов’язана з ожирінням. На ємність легенів може впливати менший прорив діафрагми. Апное сну може поліпшитись при втраті ваги.

Що ми можемо зробити?

Без сумніву, цій групі слід приділити особливу увагу. Важливо дотримуватися рекомендованих заходів профілактики, щоб уникнути COVID19, а тим часом пам’ятати, що ожиріння слід лікувати якомога швидше.

Індивідуальна медична консультація

Скористайтеся лікарем, який є фахівцем у лікуванні людей із ожирінням. Підхід повинен бути всеосяжним, оскільки необхідно розглянути декілька аспектів.

Здорове харчування

Швидше за все, вам доведеться наводити порядок у тому, що ви їсте, і уникати певних спокус.

Якщо ви не здатні зробити це самостійно, просити про допомогу. Не рекомендую починати дієти самостійно, не всі вони підходять кожному.

Те, що також може відбуватися, це те, що ви зробили кілька із втратою ваги та подальшим відскоком. Це відбувається більшу частину часу через неправильний підхід до проблеми.

Фізичні вправи

вправа, Більше, ніж фізична активність, це один із стовпів схуднення та упорядкування нашого тіла. Це не тільки допоможе нам схуднути, але й здійснить імуномодулюючу дію, щоб покращити нашу імунну здатність.

Пре та пробіотики

Це щось для аналізу, оскільки пробіотики показали позитивні ефекти щодо запобігання респіраторним інфекціям. На даний момент немає доказів того, що вони корисні проти ГРВІ-COV2, але це не означає, що їх не слід оцінювати.

Втрата ваги при ожирінні необхідна, оскільки ожиріння є серцево-судинним фактором ризику, що збільшує ризик розвитку патології та смертності, пов’язаної з цим, поза COVID19.

Якщо у вас є питання або ви не знаєте, як почати чи продовжити #hablalocontumedico

Бібліографія

Маркос, А. імунітет. У стані здоров’я та хвороби. 2011 Медичне видавництво Panamericana, Мадрид.

Дафіна Петрова, Олена Саламанка-Фернандес, Мігель Родрігес Барранко, Пілар Наварро Перес, Хосе Хуан Хіменес Молеон, Марія-Хосе Санчес. Ожиріння як фактор ризику у людей з COVID-19: можливі механізми та наслідки Первинна медична допомога Том 52-Num7 сторінки 496-500 (серпень - вересень 2020)

Ендокринні та метаболічні аспекти пандемії COVID-19. Інтрамед 23.07.2020

Martineau AR, Jolliffe DA, Greenberg L, Aloia JF, Bergman P, Dubnov-Raz G, et al. Добавки вітаміну D для профілактики гострих респіраторних інфекцій: мета-аналіз даних окремих учасників. Оцінка Health Technol 2019; 23 (2)

Роджер Буйон, Клаудіо Маркоччі, Герт Кармеліє, Даніель Бікле, Джон Х Уайт, Бесс Досон-Х'юз, Пол Ліпс, Крейг Ф Манс, Маріс Лазаретті-Кастро, Андреа Джустіна, Джон Білезікян, Скелетні та екстраскелетні дії вітаміну D: поточні дані та Вирішені запитання, Ендокринні огляди, том 40, випуск 4, серпень 2019 року, сторінки 1109–1151

Moser JS, Galindo-Fraga A, Ortiz-Hernández AA, et al. Недостатня вага, надмірна вага та ожиріння як незалежні фактори ризику госпіталізації у дорослих та дітей від грипу та інших респіраторних вірусів. Інші віруси респіратору грипу. 2019; 13 (1): 3-9. doi: 10.1111/irv.12618

Tham KW, Lee PC, Lim CH. Управління вагою при обструктивному апное сну: медичні та хірургічні варіанти. Sleep Med Clin. 2019; 14 (1): 143-153. doi: 10.1016/j.jsmc.2018.10.002

Hao Q, Dong BR, Wu T. Пробіотики для профілактики гострих інфекцій верхніх дихальних шляхів. Cochrane Database Syst Rev. 2015; (2): CD006895. Опубліковано 2015 лютого 3. doi: 10.1002/14651858.CD006895.pub3