Ожиріння може призвести до ожиріння, що його соціальні стосунки зменшаться, і в кінцевому підсумку будуть маргіналізовані іншими, або ізолювати себе як спосіб уникнути можливого відторгнення.

соціальні

Надмірна вага та неприйняття, яке це зазвичай викликає в решті суспільства, змушує багатьох людей, що страждають ожирінням, відмовлятися від соціальної діяльності, в якій вони не наважуються брати участь. Людині, що страждає ожирінням, може бути дуже важко зіткнутися з можливістю їхати на пляж, щоб одягнути купальник або вийти з друзями на танці.

Ці негативні думки можуть стати настільки сильними, що змушують людину вважати за краще залишатися вдома наодинці, перш ніж піддаватись глузуванню чи відторгненню. Якщо такий тип ситуації повторюється, і тривога, пов’язана з цінністю інших, зростає, людина може в результаті добровільно ізолювати себе.

Ця ізоляція може спричинити серйозні проблеми самооцінки та депресії у ожирілої людини, що також може посилити їх проблему, оскільки людина, як правило, залишається вдома, не займаючись жодною діяльністю та заспокоюючи порожнечу їжею, що неминуче призводить до збільшення у вазі та увічнити вашу ситуацію.

Вирішення цієї проблеми може бути складним, але не є неможливим. Відомо, що нездорова поведінка (наприклад, пияцтво, куріння або переїдання) може поширюватися через соціальні кола, надаючи ефект, відомий як "соціальна зараза". Фактично, факти свідчать, що ймовірність зайвої ваги збільшується, якщо сім’я чи близьке оточення мають надлишкову вагу.

На щастя, проте, поведінка, яка позитивно впливає на здоров’я, також є заразною. Тому залучення до нового способу життя буде простішим, якщо у вас буде соціальна підтримка. Це питання пошуку потрібних людей, яким можна довіряти під час цього процесу.

Той факт, що ми можемо контролювати свої імпульси під час їжі та відмови від сидячого способу життя, породжує відчуття самоконтролю, що підвищує нашу впевненість у собі, це задовольняє нас, оскільки ми можемо подолати спокусу сісти перед телевізором і їсти солодощі. Все це помітно підвищує нашу самооцінку.

Підвищуючи впевненість у собі та самооцінку в нас, покращуються міжособистісні стосунки, інші дивляться на нас по-іншому, і ми діємо з більшою впевненістю щодо них. Той, хто втратив вагу та жирові відкладення, знає, про що йде мова, і знає всі „невидимі” переваги, які схуднення виробляє в організмі. Хоча ми можемо шукати естетичної чи фізичної мети, у нас можуть бути й інші причини спалювати жир, які ваги не можуть виміряти.

Ці невидимі переваги схуднення доводять, що поза організмом процес схуднення є зміною у нашому житті, оскільки він впливає на різні його аспекти та приносить користь нам за межами фізичного.