розлад

Раптова періодична тривога, форма нападу: це панічний розлад, який може мати важкі симптоми, характерні для деяких захворювань органів. Зовні їх ідентифікують, і навпаки, багато хто сприймає їх як загальну історію. Однак панічний розлад - це зовсім не "історія", навпаки, як випливає з назви, це розлад, справжня хвороба.

Існують твердження, що симптоми панічного розладу, тривоги, яка вражає все більше розширене коло населення, також можна лікувати лікарськими травами. За останніми опитуваннями, панічним розладом страждає приблизно 1-4% населення. Цей стан тривоги частіше зустрічається у жінок. Однак важливо, щоб ми не плутали панічну атаку з панічним розладом. Ми говоримо про панічний розлад, коли напади частіші та інтенсивніші, і вони виникають принаймні раз на місяць.
Під час нападу паніки в організмі відбуваються в основному певні біохімічні зміни, які «імітують» деякі конкретні кризові ситуації. Після першого нападу паніки ми повинні негайно звернутися до лікаря, оскільки таким чином ми можемо запобігти появі самої хвороби з більшими шансами.

Панічний розлад - симптоми

Симптоми нападу паніки різні. Ми можемо говорити про справжній напад, якщо у пацієнта виявляється принаймні чотири з наступних симптомів: прискорене або нерегулярне серцебиття, задишка, задуха, біль у грудях, дискомфорт у животі, діарея, озноб, сильне потовиділення, постійне запаморочення, нудота, сухість у роті, озноб, смертельний страх, головні болі, поколювання в кінцівках.

У рідкісних випадках пацієнт боїться втратити справжнє почуття, лякається думки «зійти з розуму». Після появи перших симптомів напад досягає свого піку протягом приблизно десяти хвилин, і в більшості випадків симптоми стихають протягом 20-30 хвилин, з часом повністю припиняючись.

Панічний розлад - причини

Точна причина панічного розладу невідома. На його початок можуть впливати спадкові схильності, тобто певні генетичні фактори, і не виключено, що хвороба може бути спричинена серйозною психологічною травмою, яка вразила пацієнта, наприклад, втрата коханої людини або роботи, або навіть невгамовний стрес ситуації. Вплив стресу на здоров’я організму детальніше обговорюється в журналі Vitalitas .

Хоча нині вчені дійшли висновку, що зміни певних хромосом також можуть бути причиною панічного розладу, вони пов’язували напади паніки з попередніми умовами в минулому. Судоми були пов'язані зі схильністю до самогубства, хронічною депресією, алкоголізмом або діабетом або навіть високим кров'яним тиском. Не забуваємо, однак, що згадана зміна на хромосомах не означає панічного розладу, це може просто означати сприйнятливість до його виникнення.

Орієнтована на дитинство

На думку експертів, перші три роки життя дитини відіграють важливу роль у розвитку панічного розладу, а це означає, що для дитини надзвичайно важливо прожити цей період у гармонійній, спокійній обстановці. Важливо також, щоб стосунки з батьками були люблячими, особливо з матір’ю.
Відвідування дошкільного закладу або школи також може спричинити проблеми - дитина переживає це як своєрідне розлучення, у нього можуть з’являтися симптоми, схожі на панічний розлад, які найчастіше кваліфікуються як «фобія школи». Згідно з опитуваннями, 37% населення хоча б раз у житті переживають напад паніки. Тим не менше, лише невеликий відсоток з них страждає на панічний розлад. На підставі цих досліджень можна зробити висновок, що ген, що спричиняє сприйнятливість, важливий, але для спалаху захворювання також необхідна комбінація інших негативних життєвих ситуацій.

Процес самогенерації

Якщо хтось переживає перший в своєму житті панічний напад, дуже ймовірно, що у нього розвинеться панічний розлад. Чому це так? Ми згадували, що панічний розлад виникає, коли панічні атаки часто повторюються. Однак це трапляється саме через страх нападу паніки. Простіше кажучи, панічний розлад виникає тому, що хтось боїться панічного розладу.
В основному, генеруючи - викликаючи постійний стрес, пацієнт сам сприяє появі панічного нападу знову. Той, хто часто має напади паніки, схильний сприймати всі незначні симптоми занадто серйозно - наприклад, невелику короткочасну зміну частоти серцевих скорочень, короткочасний озноб тощо. - що, по суті, несвідомо посилює ці симптоми.

Ми знаємо кілька видів панічного розладу

Діагностика панічного розладу

Для належного лікування панічного розладу нам потрібен точний діагноз. Його умова полягає в тому, що пацієнт сам визнає наявність панічних атак, щоб визнати, що він страждає психічними проблемами. Це дуже важливо, оскільки панічні атаки в основному імітують певні зміни органів, такі захворювання, як інфаркт міокарда. Таким чином, перш за все, необхідно виключити порушення органів, пов’язані з симптомами, після чого діагноз визначається також за допомогою тесту. Поєднання слів панічний розлад, тест викликає різні почуття, але це не медичні тести, а лише вірна відповідь на кілька цілеспрямованих питань.

Панічний розлад - лікування

Вітаміни можуть допомогти

Чудових результатів можна досягти, збільшивши споживання вітамінів B6-, B12- і B9, - пише в Університетських новинах охорони здоров’я, оскільки вони полегшують тривогу та стрес. Вітамін В12 можна доповнити вживанням лосося, яловичини та телятини, яєць та йогуртів, тоді як вітамін В6 - куркою та індичкою, тунцем, яловичою печінкою, сиром, квасолею, шпинатом, морквою, коричневим рисом та насінням соняшнику. Вітамін В9 можна доповнити споживанням зеленолистих овочів, таких як суперфудова кучерява капуста, про яку ми можемо прочитати цікаву статтю на веб-сайті DrNatura Supergreens. Згідно з виданнями Health Health News, рекомендується включати в раціон спаржу, петрушку, буряк, брюссельську капусту, авокадо, боби, яловичу печінку, лосось та апельсиновий сік.

Ми можемо багато зробити проти тривоги, намагаючись підтримувати в організмі потрібний рівень вітаміну С, що сприяє регуляції стресу, - пише Livestrong. Це пов’язано з тим, що через низьку кількість вітаміну С надниркові залози постачають більше кортизолу в кров у панічній ситуації, що викликає сильніше почуття тривоги та паніки.