Будь-який ІМТ, що перевищує 22-23 кг/м2, несе підвищений ризик серцево-судинних захворювань. І чим більша кількість жиру в животі, тим більший ризик

Пов’язані новини

Загальновідомо, що надмірна вага та ожиріння пов'язані з вищим ризиком страждання від дуже серйозних та небезпечних для життя захворювань, особливо серцево-судинних та різних видів раку. Однак деякі дослідження припускають, що надмірна вага насправді не має негативного впливу на серцево-судинну та іншу смертність. Це більше; деякі з цих досліджень навіть припускають, що надмірна вага та ожиріння можуть мати захисний ефект, особливо у тих людей, які навіть із зайвою вагою перебувають у хорошій формі. Докази, що призвели до так званого „парадоксу ожиріння”, згідно з яким наявність високого індексу маси (ІМТ) не тільки не пов’язане з підвищеним серцево-судинним ризиком, але й корисно для здоров’я. І воно полягає в тому, що згідно з цією теорією люди з надмірною вагою і, здавалося б, здорові - або іншими словами, "фофісани" - живуть довше. Але чи так це насправді? Ну, згідно з дослідженням, проведеним дослідниками з Університету Глазго (Великобританія), ні. Точно ні.

збільшує

Зокрема, дослідження, опубліковане в «European Heart Journal», свідчить про це будь-який ІМТ, що перевищує 22-23 кг/м2, несе підвищений ризик серцево-судинних захворювань у разі високого кров'яного тиску, інфарктів міокарда та інсультів. І так само, цей ризик також помітно збільшується залежно від кількості черевного жиру, який людина «несе».

За словами Стаматини Іліодроміті, директора дослідження, "будь-яке хибне уявлення про те, що населення несе потенційний" захисний "вплив жиру на ризик серцево-судинних та цереброваскулярних подій, повинно бути поставлене під сумнів".

Міф про "фофізано"

Для проведення дослідження автори проаналізували медичні записи 296 535 дорослих, які, повністю здорові та включені в період з 2006 по 2010 рр. До Великобританії Biobank, проходили «інтенсивне» клінічне спостереження до 2015 р.

Результати показали, що учасниками з найнижчим ризиком серцево-судинних захворювань були ті з ІМТ від 22 до 23 кг/м2. Однак, як тільки цей ІМТ був перевищений, ризик злетів. Насправді здається, що ймовірність розвитку серцево-судинних захворювань збільшується до 13% за кожне збільшення ІМТ на 5,2 кг/м2 для жінок та 4,3 кг/м2 для чоловіків.

Здорові люди можуть мінімізувати свій серцево-судинний ризик, підтримуючи ІМТ 22-23 кг/м2

Але є ще більше. Починаючи з a Обхват талії 74 см у жінок, кожне додаткове збільшення на 12,6 см асоціювалося з 16% збільшенням ймовірності серцево-судинних захворювань. Підвищений ризик, який спостерігався також у чоловіків, у цьому випадку 10% на кожні додаткові 11,4 см при окружності талії 83 см.

Як вказує Stamatina Iliodromiti, «наше є найбільшим дослідженням, проведеним на сьогоднішній день, яке пропонує докази проти парадоксу ожиріння у здорового населення. Однак можливо, що ситуація по-іншому спостерігається у людей з уже існуючим захворюванням, оскільки вже було показано, що, наприклад, надмірна вага пов'язана з меншою смертністю у хворих на рак, особливо тому, що як пухлини, так і лікування раку можуть призводять до дуже нездорової втрати ваги ».

Як би там не було, продовжує директор слідства, «Підтримуючи ІМТ близько 22-23 кг/м2, здорові люди можуть мінімізувати ризик страждання або смерті від серцево-судинних захворювань. І чим менше жиру вони несуть, особливо в животі, тим менша їх вірогідність серцево-судинних захворювань у майбутньому ».

Схуднути на кілька кілограмів

Коротше кажучи, досягнення та підтримка ІМТ 22-23 кг/м2 допоможе нам запобігти серцево-судинним захворюванням і, отже, жити довше. Що, як визнають самі автори, непросте. Особливо в літньому віці.

Як зазначає Навід Саттар, співавтор дослідження, “Є багато людей, які не можуть мати такий низький ІМТ, тому повідомлення: Яким би не був ваш ІМТ, особливо, коли цей ІМТ знаходиться в межах надмірної ваги та ожиріння, втрата якомога більше кілограмів лише покращить ваше здоров’я. Але це правда, що не існує ярликів до навмисного схуднення, тому лікарі повинні краще допомагати своїм пацієнтам скинути ці кілограми ".

І на цьому етапі, як можливо, що деякі дослідження показують, що надмірна вага корисна для здоров’я серцево-судинної системи? Або по-іншому, як можливо, що можна було б задумати «парадокс ожиріння»? Ну, на думку авторів, через дефекти методології цих досліджень. І чи є це безумовно, існували деякі фактори ризику, які не враховувались. Наприклад, що деякі учасники мали серйозну хворобу, яка, крім того, що змусила їх схуднути, спричинила їх передчасну смерть. Або що випадок курців буде пропущений. І саме куріння змінює розподіл жиру в організмі та зменшує апетит, що спричиняє курців, хоча вони представляють серцево-судинний ризик набагато вищий, ніж серед населення, мають нижчий ІМТ.