Перегрів та тепловий удар - це хвороба, яка виникає в основному в районах з більш високою температурою і її можна запобігти.
Перегрів відбувається, коли тіло недостатньо охолоджується для екстремальних зовнішніх умов або для збільшення теплопродукції в організмі. Якщо автоматичне підтримання температури тіла не вдається, створюється тепло.
Тепловий удар супроводжується відмовою важливих органів і пошкодженням мозку. Теплове тепло поділяється на фізичне напруження (у молодих здорових людей внаслідок надзвичайно підвищених або тривалих фізичних навантажень) або класичне (частіше у літніх та хворих людей, або людей, які піддаються дії високих температур на вулиці).
Спосіб походження
Перегрів відбувається, коли тіло виробляє або отримує більше тепла, ніж воно здатне передати в навколишнє середовище. У початковій фазі організм намагається перемістити кров з центральних частин тіла до шкіри. З часом терморегуляція не вдається, тепло перестає відводитися від центру, температура підвищується і тепло спалюється.
Передача тепла в навколишнє середовище відбувається 4-ма шляхами:
Домінуючими методами втрат тепла від тіла в теплому середовищі є випромінювання (втрати електромагнітними хвилями. При температурі повітря нижче температури тіла це близько 65 відсотків втрат) і випаровування (тепловтрати, викликані випаровуванням поту з поверхні тіла, близько 30 відсотків збитків). При температурі 35 ° C випромінювання припиняється, і залишається єдиний шлях випаровування. Під час фізичних вправ піт зазвичай досягає 1 - 2 л/год, але при відносній вологості 100 відсотків випаровування також припиняється, і тіло втрачає останні шанси на охолодження. У цей момент автоматичне підтримання організмом теплового балансу скасовується і починається перегрів. Перегрів тіла призводить до зменшення припливу крові до мозку, серця, легенів і нирок.
Баланс рідини
Спробуйте розрахувати баланс рідини за такою схемою:
вихід рідини: 1 - 1,5 л при сечовипусканні, 0,75 л при диханні (у вигляді водяної пари, навіть якщо вони непомітні влітку), 0,75 л при потовиділенні в складках шкіри навіть без видимого потовиділення, тобто. j. всього 2,5 - 3 л. Якщо ми сильно потіємо на обличчі та тілі, втрата води може становити більше 5 літрів за 24 години.
споживання рідини: ранковий чай 0,3 л, суп на обід 0,3 л, дві кави протягом дня 0,4 л, в «сухій» дієті близько 0,5 л води - загалом 1,5 л. Мінімальне споживання води має становити два літри на день, якщо не трапиться щось надзвичайне (без підвищених фізичних навантажень та температури, температури повітря до 22 ° C, без діареї та блювоти). Пиво, вино, чорний чай та кава не входять у прийом рідини, оскільки алкоголь, чай та кофеїн з чаю та кави мають сечогінну дію, тому витрата рідини може бути більшим, ніж їх споживання (хоча після п’яти пив це може здаються неймовірними).
Виникнення, захворюваність
У середньому кліматичному поясі очікується приблизно 2 - 20 смертей на 1 мільйон жителів, смертність від теплового удару становить 10 - 70 відсотків, з більшою частотою, якщо лікування затягується більше ніж на 2 години. Це вражає як жінок, так і чоловіків. Більш схильні люди похилого віку та новонароджені. У новонароджених та немовлят не розвинені механізми терморегуляції, у людей похилого віку спостерігаються супутні захворювання, вживання наркотиків, уповільнена терморегуляція та слабший соціальний фон.