Перегрів відбувається тоді, коли організм виробляє більше тепла, ніж може передаватися в навколишнє середовище. Тіло починає перегріватися, коли тіло недостатньо охолоджується через надзвичайне зовнішнє нагрівання або підвищене тепловиділення в тілі. Якщо автоматичне підтримання температури тіла не вдається, це відбувається радіатор.
Влітку ризик перегріву збільшується за рахунок способу життя - фізичні вправи в жаркій обстановці, відсутність кондиціонерів та вентиляції, невідповідний одяг (герметичний, тісний), недостатня акліматизація, зменшення споживання рідини, гаряче середовище (намети, перебування в машині, сауна, спа).
Особливо вразливі до цього люди похилого віку та діти. Новонароджені та немовлята вони не мають розвинених механізмів терморегуляції, їм загрожує сонячний опік лише через кілька хвилин!
У здорових молодих людей це зазвичай результат надзвичайно підвищених або тривалих фізичних навантажень.
Батьки маленьких дітей повинні регулярно перевіряти, чи одягають діти головні убори, легкий, легкий одяг, якісні сонцезахисні окуляри, гарячу дитину та використовувати УФ-креми з високим коефіцієнтом захисту в спекотні літні дні.
Не піддавайте дитину сонячному світлу між 11 ранку та 15 вечора.