Переїдання судом (англійською мовою розлад їжі, BED) - це психічний розлад, що належить до розладів харчування. Іде о хронічна хвороба, він може тривати кілька років і супроводжується споживаючи велику кількість їжі за короткий час, який закінчується, коли пацієнт дуже хворий і не може продовжувати. Така ситуація регулярно повторюється. Це не так добре відомо, як нервова анорексія або нервова булімія найпоширеніший з усіх розладів харчування. Здебільшого люди думають, що це просто відсутність волі, справа в тому, що вона є слід звернутися за серйозною проблемою та до професійної допомоги. Хвороба призводить до ожиріння, але це не є необхідною умовою.
У міру прогресування захворювання?
На початку ви повинні це усвідомити запоїння - це не те саме, що запоїння. Різниця полягає в тому, коли ти маєш на обід при свічках шість пельменів або половину тарілки тортів у гостях у батьків, і коли ти маєш неймовірне бажання пройти і побілити весь холодильник. Додайте порцію в обід або пригощайте солодкою і нездоровою їжею під час відвідувань, після чого ми відчуваємо себе ситими і роздутими, іноді це роблять усі. Це цілком нормальна людська справа. Однак, щоб відчути приступ переїдання, це дещо інше.
У разі запою величезне і невимовне бажання їсти потрапляє в людину, будь то їжа, солодка чи солона. Ви піддаєтесь і починаєте кидати одну їжу за іншою, як правило, переважає нездорова їжа, але коли вона недоступна, настає час для більш здорової їжі. Скільки разів люди навіть не сприймають, що вони їдять, їм просто потрібно щось пожувати і проковтнути, тому вони набивають усе, що придумали. Часто вони вживають комбінації, які зазвичай не їли, наприклад, шоколад з сиром або картоплею, печиво тощо. Найгірше те, що людина, яка страждає від запою, не може її зупинити. Він «перемикається» у своїй голові, і він буде їсти, поки повністю не захворіє і не зможе продовжувати.
Коли все закінчиться, приходять каяття, відчуття невдачі та почуття ненависті до себе. Пацієнт відчуває розчарування тим, що зміг піддатися їжі і не міг керувати собою в той момент і заспокоїти своє бажання.
Люди все ще думають про їжу, навіть якщо вони не голодні, навіть якщо вони щойно закінчили їсти і їжа стає для них головною точкою Всесвіту. Вони сприймають це як нагороду, як вирішення хороших і поганих новин і як інструмент боротьби з горем. Вони втрачають уявлення про те, як виглядає здорове харчування та адекватні порції, що потім дратує при спробі їсти наступного дня після цього епізоду переїдання зазвичай.
Чому люди це роблять, наскільки вони мотивовані?
Хвороба розвивається поступово. Він може розвинутися в результаті дієти, коли організм зазнає дефіциту калорій.
Найпоширеніший випадок переїдання чергується з періодом дієти, часто різке, заперечуючи страви, які подобаються людям значний дефіцит калорій. Так, наприклад, ти тиждень дотримуєшся суворої дієти, а потім до чогось маєш величезний смак, трішки є, і в голові лунає дзвоник «це вже неважливо, я це зіпсував». Тоді виникає мотивація того, що тепер я повинен цим користуватися, давати собі все, що хочу. На жаль, це не ідеальна процедура. Саме у вічних дієтологів проблема є найбільш поширеною.
Також пацієнти, які страждають на інші розлади харчування, такі як анорексія або булімія, але там це не є окремою проблемою, це сприймається як частина їхньої хвороби. При анорексії це, як правило, пов’язано з тривалим голодуванням, коли організм потім усвідомлює, що йому потрібна енергія з їжі, а пацієнта атакує «вовчий голод», який не має сили зупинитися. У булімії спостерігається чергування періодів переїдання з блювотою та періодів голодування та їжі.
Інший приклад нудно. Люди нудьгують, тому час від часу йдуть відчиняти холодильник і щось беруть. Потім у них з’являється тяга до іншого прийому їжі, тому вони знову йдуть, коли ви гуляєте. Так, це все одно було б нормально і нормально, ми іноді маємо щось до смаку, і подібний сценарій відбувається на нашій кухні. Але з часом це переходить у звичку, поки він не зможе просто потрапити в приступ, і людина не зможе ним керувати. Інший випадок - поїдання емоцій. Цей же принцип з часом розвиває залежність, яка не закінчується добре. У деяких пацієнтів переїдання є частиною інших психіатричних діагнозів, таких як тривога, депресія 1
, іноді захворювання може виникнути в результаті прийому певних видів ліків або при гормональних порушеннях.
Хто входить до групи ризику?
Що стосується представництва населення, то вони в основному такі вразливіші жінки, особливо дівчата-підлітки. Незалежно від того, хочуть вони бути ідеальними і красиво бідними, вони хочуть це сподобатися, і тому вони дотримуються дієт, які ставлять їх організм у дефіциті калорій, і одного дня вони кажуть "досить, мені потрібно їсти", або тому, що вони більш чутливі. Водночас це так найчастіше діагностується розлад харчової поведінки у чоловіків.
Певною мірою це також грає свою роль генетика, як майже при кожному захворюванні. На жаль, цьому не можна суперечити, але на це можна вплинути.
Сьогоднішня дієта не сприяє здоровому харчуванню сидячий спосіб життя і мало фізичних вправ серед населення. У людей стає звичною звичка приділяти якусь доброту комп’ютеру або обманювати телевізор.
Наслідки запою
Переїдання епізодів, які можуть бути або не бути станом, призводять до ожиріння. Навіть дослідження показали, що понад 50% пацієнтів вже страждали ожирінням, коли хвороба спалахнула. І ожиріння - це також ускладнення, оскільки для тіла надмірна вага не корисна. Є чимале ризик серцево-судинних захворювань, такі як інфаркти, високий кров'яний тиск, атеросклероз або серцева недостатність. Далі може розвинутися цукровий діабет 2 типу, відомий як діабет. У жінок також виникають ускладнення вагітності або може розвинутися синдром полікістозу яєчників.
Тоді, звичайно, порушення сну, хронічний біль чи інші психічні захворювання, часто хворі впадають у депресію і ненавидять себе та своє тіло. Вони також мають проблеми із соціальною адаптацією, встановленням та підтримкою стосунків, або їх можуть навіть знущати. Хвороба значно знижує якість їх життя.
Лікування
Цю карусель дуже важко зламати, але це можливо!
Перший крок щоб досягти успіху - це ти усвідомити проблему. Скільки разів люди вибачаються перед собою, що це все ще нормально і що вони можуть це вирішити самі, або що вони соромляться своєї поведінки і хочуть приховати це від зовнішнього світу. Це також доречно доручити кому. Близька людина може висловити підтримку і звернутися за допомогою до фахівців. Можливо, тоді пацієнт дізнається, що він не самотній у всій неприємній ситуації, що когось турбує те саме, і відразу виникає мотивація щось з цим зробити. Не дарма кажуть, що краще для пари.
Саме лікування є Головне - з’ясувати, чому виникла ця хвороба, та спробувати усунути причину. Отже, лікування - це складна справа, і це довгий шлях. Будь то нудьга чи психічний стрес, якщо ви не шукаєте, з чого все почалося, шансів на успіх немає. У пацієнта є сходити на сеанс до психотерапевта. Дуже важливо, щоб людина змінила свій погляд на себе, почала любити себе і хоче дарувати своєму тілу лише найкраще.
Це також відіграє важливу роль дієтолог, що пояснює пацієнтам, що таке білки, вуглеводи та жири та скільки їх потрібно приймати на день. Це також повинно навчити пацієнта розпізнавати правильний розмір порції і навчіть його стежити за добовим споживанням калорій. Більшість пацієнтів допоможуть тоді, коли вони це роблять їжа точно зважується і реєструється, наприклад, до програм на смартфонах, таких як Calorie Charts або My fitness pal, де вони мають огляд того, скільки вони їли в день і скільки поживних речовин він містив. Або вони можуть вести щоденник, де я все детально записую і в той же час, як вони почувалися в даний момент, чи не було у них апетиту до солодощів чи переїдання.
Є також ліки, зазвичай такий варіант дешевший за терапію. Однак не можна сказати, що вони були б такими ефективними, як просто сидіти з психотерапевтом, оскільки це лише короткочасне рішення. Вони використовуються антидепресанти, протиепілептичні засоби та препарати від синдрому дефіциту уваги і гіперактивності.
На жаль, повернення хвороби все ще загрожує, майже ніколи не можна сказати, що "я вийшов з неї". Це підходить для запобігання поверненню підтримувати здоровий спосіб життя, не обмежуватися їжею, насолоджуватися невеликими порціями того, що нам подобається, регулярно займатися спортом і висипатися. Якщо пацієнт тоді відчуває, що це «залежить від нього», доцільно довірити себе коханій людині і не залишатися самотнім або відвести свою увагу в іншому напрямку, наприклад піти на прогулянку, зателефонувати другові або прибрати вгору.