Відкрийте користь цього фрукта і навчіться ним користуватися. Фото: Getty Images
Звичайно, ви чули про плоди мушмули, тут ми розповімо вам, як ви можете їх використовувати та користь, яку вони надають вашому здоров’ю.
ХТО ВОНИ?
Мушмула - це плід і назва фруктового дерева, широко відоме як японська мушмула, хоча вона походить з Китаю, де вона відома як пі ба. З давніх часів він використовувався в китайській культурі в лікувальних цілях.
Мушмула, яка належить до тієї ж родини, що і сливи, вишні, груші та яблука, є фруктом, який виробляється переважно навесні, і однією з основних його характеристик є помаранчевий колір і м’ясиста м’якоть, з іншого боку, смак солодкий, але з легкий кислотний дотик. Їсти їх можна між їжею, як десерт або використовувати для приготування джемів, консервів і навіть настоїв.
ПЕРЕВАГИ NISPERO
- Вони стимулюють функцію нирок і допомагають запобігти затримці рідини.
- Допомагає запобігти утворенню каменів у нирках та інфекції сечовивідних шляхів.
- Вони покращують роботу печінки, сприяють її очищенню, як і нирок.
- Вони забезпечують велику кількість розчинної клітковини.
- Він має захисну дію на травну систему, вони піклуються про слизову і зупиняють діарею.
- Його каротин і вітамін С сприяють здоров’ю шкіри.
- Вони запобігають дегенеративним захворюванням очей.
- Надає антиоксидантну дію, підтримує тканини і клітини організму в тонусі.
- Збільшує вироблення інсуліну, особливо в чаї
Багато властивостей мушмули знаходяться в її листі.
ЯК ЗРОБИТИ ЛИСТОВИЙ ЧАЙ NISPERO
- У казан на сильному вогні додайте 1 літр води.
- Коли закипить, додайте 10 чистих листя мушмули.
- Кип’ятіть від 5 до 8 хвилин, вимкніть вогонь і дайте йому відпочити ще 5 хвилин.
- Ви можете споживати 1 склянку перед кожним прийомом їжі або весь літр протягом дня, але щоб дізнатися точну кількість, вам слід проконсультуватися з фахівцем.
Знайдіть більше порад щодо здоров’я та харчування в Easy Kitchen