Коли ми чуємо термін дефекація, більшість людей відразу замислюються про проблему, оскільки її часто називають хворобою, причиною або симптомом.
Перистальтика кишечника - це природна річ, але якщо кишечник хвилеподібний, тобто занадто швидкий або занадто пухкий, дефекація ненормальна і справді може бути симптомом захворювання або розладу.
Незначні випорожнення кишечника
Щоб уникнути вищезазначеного, в першу чергу слід лікувати не запор, оскільки це вже симптом, але головне завдання - лікування млявої дефекації. Однак для цього потрібно знати причину його формування.
Зазвичай споживана їжа виводиться з організму протягом доби. Коли з якихось причин цього не відбувається, застояний стілець у кишковому тракті починає втрачати вміст води. Чим довше вивантажений відхідний продукт залишається в товстій кишці, тим більше води він втрачає і тим твердішим стає. У важких випадках це може призвести до часткової або повної кишкової непрохідності.
Однак запор - це все-таки лише симптом, для того, щоб його лікувати, необхідно з’ясувати причину, тобто чому сповільнюється дефекація і що призводить до того, що стілець закупорюється.
Причини та лікування повільної дефекації
Причини повільної дефекації майже напевно можна простежити через невідповідний спосіб життя, тому лікування не надто складне, потрібна лише зміна способу життя.
Найпоширеніші причини повільної дефекації включають вживання їжі з низьким вмістом клітковини, занадто мало щоденного споживання рідини, малорухливий спосіб життя та стрес. Повільна дефекація також може бути викликана побічним ефектом препарату, але в більшості випадків це не так.
Часто достатньо перейти на більш здорову дієту, вживати їжу, багату клітковиною, збільшити щоденне споживання рідини та включити трохи вправ у свій розпорядок дня.
У тому випадку, якщо повільні випорожнення та запор, що виникає в результаті, тривають довгий час, бажано проконсультуватися з фахівцем і розпочати зміну способу життя з більш ефективною допомогою, для чого може бути проведено ретельне очищення кишечника за допомогою клітковини Clean Inside ®. хороший метод. Клітковина Clean Inside ® - це дієтична добавка, що містить натуральну клітковину, яка має очищуючий ефект, сприяючи тим самим усуненню відкладень в товстій кишці, що може бути причиною млявих дефекацій і запорів.
Надто швидкий рух кишечника
Надмірне спорожнення кишечника призводить до діареї, яка є принаймні такою ж великою загрозою для здоров’я, як і запор, тому причини потрібно шукати та лікувати якомога швидше.
Дві найпоширеніші причини діареї - це харчова алергія та інфекція. В обох випадках необхідний огляд фахівця, оскільки діарея не може тривати тривалий час. Надмірне спорожнення кишечника може призвести до негайних ускладнень, які навіть можуть загрожувати життю. Прикладом такого ускладнення є зневоднення, яке може розвинутися за кілька днів. Дітям та людям похилого віку або хворим не слід зволікати і слід якомога швидше звернутися до фахівця, оскільки вони частіше пересихають.
Ще однією серйозною небезпекою занадто швидкого випорожнення кишечника є те, що споживаній їжі не вистачає часу на засвоєння та утилізацію, різні вітаміни та мінерали можуть скоротитися за короткий час, і одночасно може порушитися баланс кишкової флори оскільки деякі корисні бактерії залишають.
Швидке спорожнення кишечника завдяки очищенню кишечника
Перистальтика кишечника може певною мірою змінитися очищенням кишечника, оскільки під час лікування відбуваються значні зміни в кишковому тракті.
Зазвичай це природний процес, коли спостерігається швидше випорожнення кишечника під час очищення кишечника, але якщо це виявляється занадто інтенсивним або триває тривалий час, слід якомога швидше звернутися до фахівця.
Щоб уникнути неприємних симптомів, бажано використовувати харчову добавку Clean Inside ® з клітковиною для процесу очищення кишечника, яка щадить організм і правильне використання допомагає досягти оптимальних результатів.
Важливість оптимізації дефекації
Більшість процесів травлення відбувається в кишечнику, однак, якщо немає можливості належного засвоєння поживних речовин, тіло насправді постійно «голодне».
Виходячи з цього, можна припустити, що якщо зміна способу життя або застосування збалансованої дієти недостатньо для здорової роботи кишечника, то за відсутності правильних кишкових рухів дефіцитні захворювання рано чи пізно можуть розвинутися.
Оптимізація дефекації не є складним завданням, вона вимагає лише ефективного очищення кишечника та зміни способу життя. Разом ці фактори забезпечують сприятливий стан, коли їжа, що потрапляє в організм, справді ідеально використовується, і це закладає основу для здоров’я.