Місце розташування важливо з 28 тижнів.

спати

БРАТИСЛАВА. Вагітні жінки, які лише в останньому триместрі сплять на боці, зменшують ризик народження мертвої дитини більш ніж вдвічі.

Результати великого мета-дослідження в Ланцеті підтверджують попередні висновки про те, що положення сну матері може негативно вплинути на здоров'я дитини.

Зв’язок між сном на спині та смертю ненародженої дитини має не лише статистичне, а й біологічне обґрунтування. На високій стадії вагітності положення на спині зменшує приплив крові до матки.

Кадри Оклендського університету показують, як положення матері впливає на кровотік.

Магнітно-резонансна томографія (МРТ) дозволяє побачити, як матка разом з дитиною стискає нижню порожнисту вену в черевній порожнині матері. Потік буде зменшений до 80 відсотків.

Кровообіг матері намагається пристосуватись до положення і збільшує потік в інших судинах. Однак він не може повністю компенсувати зменшений кровотік.

На додаток до нижньої порожнистої вени, аорта стискається і лежачи, що забезпечує в організм приплив кисневої крові. Матка, плацента і дитина також борються зі зменшенням запасів.

Є серйозні наслідки, особливо якщо дитина недорозвинена.

Поза уві сні - один з небагатьох відомих факторів, що збільшує ризик мертвонародження, на які мати може безпосередньо впливати.

Такі фактори, як вік матері старше 40 років, ожиріння, куріння або поганий ріст майбутньої дитини також збільшують ризик. Першородячі матері або жінки після трьох і більше пологів також стикаються з підвищеним ризиком.

"Якби кожна вагітна жінка спала лише на боці після 28 тижнів вагітності, ми б запобігли приблизно шести відсоткам мертвонародження", - пояснює "The Converstion" гінеколог Леслі МакКован, яка проводила велике дослідження.

Простий захід дозволить врятувати 153 000 дітей у всьому світі щороку.

Вагітні жінки можуть вплинути на своє положення сну, наприклад, поклавши подушку за спину. Це може запобігти його коченню на спині під час сну. Пози повинні охороняти матері навіть під час короткого денного сну протягом дня.

Якщо мама прокидається і лягає на спину, їй не потрібно відразу панікувати. Позиція для сну особливо важлива, оскільки людина проводить у ній набагато більше часу, ніж у постійно мінливих позах під час сну.

Отримайте огляд найважливіших повідомлень електронною поштою

Обробка персональних даних регулюється Політикою конфіденційності та Правилами використання файлів cookie. Будь ласка, ознайомтесь із цими документами перед введенням електронної адреси.