Якщо вам потрібно викликати швидкість цікавою, але простою тощо здоровий сніданок, повний білка, спробуйте це підійде чізкейк з відтінком ванілі та ківі, доповнений маком. Цей вершковий сир розпочне вас з нового дня і додасть вам енергії, яка вам потрібна. Він багатий білком, кальцієм і вітамінами. Почніть день з посмішки і приготуйте смачний солодкий сніданок без докорів сумління.

ківі

Приготування сніданку справді не могло бути простішим. Змішайте сир у мисці зі стевією або іншим підсолоджувачем та екстрактом ванілі, і готовий сирний крем. Зріжте верх ківі, посипте кеш'ю горіхами (дуже рекомендую, смачний!) І нарешті посипте маком. Їжа готова менш ніж за 10 хвилин, і при цьому багата білком, без цукру, яєць, клейковини, непотрібного жиру та калорій. Підходить для всіх, будь то спортсмен або всі, хто сидить на дієті.

Це здоровий і підтягнутий вершковий сир готувати і подавати можна по-різному. Ви також можете змішати білковий порошок з сиром, збільшуючи тим самим кількість білка і одночасно ароматизуючи сир з білковим смаком на ваш вибір (я рекомендую какао, кокос або ваніль). Якщо ви використовуєте білковий порошок, ви можете повністю пропустити підсолоджувач. Для посипання можна використовувати будь-які улюблені фрукти (лісова суміш, ягоди, банани, персики), кокос, горіхи або навіть суміш із сухофруктів. Можливостей безмежно, знайдіть своє ідеальне поєднання. Такий підходящий сніданок з сиром ніколи не втомиться.