164 см/53кіло/14/л На жаль, у мене коліна недобрі, але живіт округлий, і у мене невеликий надмір на стегнах. На жаль, коліна недобрі. Я не знаю, що мені робити ! (Мені не цікаво, як відповідати придурки) Це було б дуже важливо, тому що я не відчуваю себе добре у своїй шкірі!
Що їсти/чого не їсти?
є кілька мільйонів сторінок
регулярні тренування з обтяженням можуть зцілити коліна, особливо в молодому віці
Е-е-е. Кожен підліток хоче схуднути. Вас заплутало безліч фільтрів, які виходять від вас по телевізору та скрізь.
У цьому віці ваша організація все ще повинна розвиватися. Харчуйтесь правильно, нехтуйте солодкими речами, не пийте безалкогольних напоїв, замість цього просто воду.
Почніть займатися спортом, як це писалося до мене.
Так у вас буде абсолютно добре.
5 У чому проблема з моєю відповіддю? Я писав йому про те, що він може зробити, щоб прийти в кращу форму, чому це неправильно? Щоб тобі це не спало на думку?
відсутність місцевого спалювання жиру
кількість їжі протягом усього дня, а не після 6
після цього я сумніваюся, що ти можеш правильно присідати
лише двічі описували як погане коліно, наприклад, волейбол може загрожувати життю.
таких зазвичай просять не відповісти: D
- Спроба схуднути у віці 54 років, спалювання жиру
- Хтось може мені описати (з вуст в уста), як розрахувати, скільки для kcla та ch
- Сіофор для схуднення - Відгуки - Причини - Втрата ваги внаслідок об’єднання предметів
- Велотренажери дійсно можуть схуднути, дійсно я не був впевнений, чи не загусне він
- Ви повинні схуднути 10 рецептів Опри Уінфрі, як схуднути на 18 кілограмів