Остання зміна: 09.02.2021 02:34
- Дивіться заголовок
- Скажи другові
- Відгуки (0)
- Коментарі (5)
Зміст книги: Свіжа дієта
Нова тенденція схуднення - дієта, яка адаптується до вас.
Свіжа дієта не визнає ні суворого режиму старих дієт, ні набридливого підрахунку калорій. Це здорове схуднення за простими правилами. Його автором є Катаріна Скибова, який створив Інститут зниження та профілактики надмірної ваги компліментів.
СВІЖА дієта соковита, насичена і допоможе вам природно набрати ідеальну вагу.
Це книга, заснована на досвіді тисяч жінок, які допомогли їм знайти шлях до здорового харчування та стрункості. "СВІЖА дієта була розроблена протягом двадцяти років співпраці з жінками, які хотіли змінити свою фігуру, спосіб життя чи своє життя на краще. Книга надає багато свободи у виборі та поєднанні продуктів. Ви можете пристосувати його до тіла ", - пояснює автор Катерина Скибова.
Їжа поділяється на три категорії - на активатори, стабілізатори та інгібітори. Активатори сприяють зниженню ваги, і їм слід віддавати перевагу під час дієти. Стабілізатори не шкодять лінії, але не наближаються ще ближче до мети схуднення, а інгібіторів краще уникати під час дієти.
Книга СВІЖА дієта також пропонує повне меню на чотирнадцять днів і 50 смачних і невибагливих рецептів, завдяки чому ви навчитеся готувати відмінні дієтичні страви здоровим способом. Він базується на трьох простих принципах і враховує, чи є наш день вибагливим і напруженим, приємним і спокійним, чи нетрадиційним, поза домом. "З нашої практики ми знаємо, наскільки важливі рецепти. Вони служать плацдармом, який допомагає отримати, так би мовити, принципи здорового приготування їжі" в кров ", - додає Катаріна Скибова.
Книга містить чудовий інструмент для початку дієти - кольоровий плакат Розподіл їжі відповідно до свіжих дієт.
Перегляньте трейлер книги "Свіжа дієта"