Чай з корицею доповнюється чудовими властивостями куркуми та імбиру. Всі три інгредієнти багаті антиоксидантами, можуть допомогти вам схуднути та зміцнити вашу імунну систему. Якщо наша імунна система міцна, навіть застуди легше уникнути.
Вживання їжі та напоїв відіграє важливу роль у здоров’ї імунної системи. Фахівці з питань харчування говорять, що вживання потрібної кількості овочів та фруктів є запорукою збереження здорового способу життя.
Але не будемо забувати про спеції та трави, які також можуть допомогти зберегти наше здоров’я.
Трави були частиною традиційної медицини з давніх часів. Куркума, кориця та імбир, серед іншого, містять багато необхідних поживних речовин.
Ми можемо додавати його до їжі, але також можемо споживати у вигляді чаю прохолодним осіннім ранком. Якщо ми включимо ці інгредієнти у свій раціон, навіть наше травлення та обмін речовин можуть посилитися.
Імбир, куркума з корицею. Зображення є тільки для ілюстрації! Джерело: Shutterstock
Чай з корицею
Інгредієнти:
- 1,5-сантиметрову паличку кориці
- 1,5-сантиметровий імбир
- половина чайної ложки куркуми
- води
Підготовка:
Наповніть невелику каструлю водою, додайте інгредієнти і починайте кипіти.
Дати томитися на повільному вогні 15 хвилин.
Процідіть і вживайте з невеликою кількістю меду та лимона.
- Триденна йогуртова дієта зводить вас з розуму зараз в Інтернеті! Будьте обережні, робіть це недовго!
- Улюблені іграшки мільярдерів Ось 10 найбільших суперджакатів у світі
- Ліки під назвою Мірзатен змушують набирати вагу лише тому, що воно має пригнічувач апетиту або містить деяку діючу речовину
- Морінга - це не просто рослинний полівітамін (Moringa oleifera) - Трав'яний сад
- 1-хвилинна дієтична шоколадна мрія вашого нового улюбленця - Ripost