Я почуваюся чудово. Мені просто потрібно повністю замінити гардероб, бо для мене все велике.
Пан Пітер Віраг прийшов 5 місяців тому до клініки харчування NATURHOUSE у Шалі із вагою 110 кг. За підтримки дієтолога, модифікації дієти та вживання продуктів вона тепер майже на 20 кг легша. Крім того, він може придбати одяг для підлітків у звичайному готовому розмірі L, який на ньому справді добре виглядає.
Ви можете сказати нам, що привело вас до клініки харчування NATURHOUSE?
Я читав різні статті про схуднення в Інтернеті, поки не потрапив на веб-сайт NATURHOUSE, де вони запропонували розробити спеціальний план дієти. Тож я ввів туди дані та надіслав електронною поштою модифіковане меню протягом приблизно 2 тижнів разом із запрошенням. Я замовив і прийшов по телефону.
Ви пам’ятаєте, як пройшла ваша 1-а консультація? Що на ній відбувалося?
Перш за все, мені було цікаво, бо я читав статті людей, яким вдалося схуднути завдяки NATURHOUSE, і я хотів переконатись, чи це не просто оманлива реклама. Консультант з питань харчування Мартіна Виберчіова ознайомила мене з продуктами, які рекомендуються, обмежуються та забороняються в раціоні. Мене зважили, виміряли і почали.
Ви почали слідувати методу NATURHOUSE. Що ви найбільше в ній оцінили?
Спочатку я переживав, що буду голодним. Коли я оглядаю те, як я їв, то можу сміливо сказати, що раніше був голодним. Оскільки у мене не було часу на їжу/це був сніданок та пізній обід із вечерею /, що, звичайно, було погано, тому що я мав найвищу калорійність в кінці дня, і часу на спалювання калорій було небагато. Незважаючи на те, що я люблю спорт, вага не знижувався, а коливався. Тут я змусив себе і дізнався, як важливо їсти 5 разів на день, не відчувати голоду і мати достатньо енергії. Я почав їсти багато овочів, фруктів і дотримуватися режиму пиття. Я також оцінив різноманітність дієт, яких раніше не знав.
Що для вас означали регулярні щотижневі консультації?
Оскільки я був рішучим і впевненим, що маю на увазі схуднення, я сприйняв це досить відповідально. На кожній консультації я знову був сміливим і розміреним, і результат чітко вказував, як у мене справи (хоча іноді і з невеликими гріхами), бо я також сидів на дієтах під час Великодніх свят. Вага знижувався щотижня на 1-1,5 кг.
Для того щоб людина скорегувала свою вагу, необхідно змінити свій раціон і харчові звички. Які конкретні зміни вплинули на вас?
Як я вже згадував, навчіться їсти 5 разів на день і додайте до свого раціону більше фруктів та овочів. Я їв стільки овочів на день, скільки за тиждень. Я перестав їсти випічку/макс. на сніданок 2 скибочки цільнозернового хліба/і я його зовсім не сумувала. Я навчився їсти рибу, що раніше мені не доводилось, і, що важливо, все завжди було свіжоприготовленим.
Використання продуктів є невід’ємною частиною методу NATURHOUSE. Як вони вам допомогли і який вам сподобався?
Я не можу судити про те, якою мірою втрата ваги впливає на вживання продуктів і наскільки дотримання дієти, але якщо вона поєднується, з’явиться результат, який ви визначите. У мене не було особливо популярного продукту, бо мені все сподобалось.
Ви продовжуєте використовувати продукти навіть зараз?
Так, я все ще додаю до йогуртів клітковину, яка називається FIBROKI, що називається "пострілами".
Озираючись назад, вам було важко схуднути?
Все, що ти знаєш і розумієш, здається простим, навпаки, те, чого ти не знаєш і не маєш інформації, здається складним. Так само і зі схудненням. Отримавши необхідну інформацію від радників з питань харчування мол. Мартіна Виберчіова та Інж. Мартіна Лерінкова/за що я їм дякую/це стосується лише мене самої. Кожен повинен вирішити сам. Якщо ви впевнені, що справді цього хочете, це легко, вам просто потрібно дотримуватися мети і тим більше не здаватися.
Як ти почуваєшся на 20 кг легшим зараз?
Чудово, мені просто потрібно повністю змінити гардероб, адже все для мене велике.
Ви плануєте продовжувати відвідувати NATURHOUSE?
Я впевнений, що мені завжди подобається зупинятися на досягнутому.
* Результати роботи клієнтів, представлені в Інтернеті, не є типовими. Результати кожного клієнта індивідуальні. Це завжди залежить від підходу клієнтів та дотримання запропонованих рекомендацій наших фахівців.