жиру

Обслуговування клієнтів

Звичайно, ми пам’ятаємо це сьогодні так само, як жироспалюючі гексаметри Pk, і надаємо стільки значення нашим біохімічним знанням. Після того, як кожен пробігся по мурашці pk спалювач жиру знову піруват і вплив цієї молекули на організм як харчова добавка. Коли вуглеводи розщеплюються в організмі людини для отримання енергії, полісахариди розщеплюються на гексози, а потім глюкоза до рк жироспалюючих моносахаридів.

Першим кроком у використанні глюкози в катаболічному процесі є ферментативна деградація глюкози, гліколіз.

Цей перший етап біологічного окислення відбувається в цитоплазмі. Починаючи з шести атомів вуглецю, 2 піровиноградні кислоти утворюються в реакційній послідовності, підтримуваній багатоступеневими ферментами.

Червона винна кислота

Це буде червона винна кислота, сполученою основою якої є сам піруват. Звичайно, pk жировий обмін тут далеко не закінчений. Він може продовжуватись як на аеробних, так і на анаеробних маршрутах; загалом 38 АТФ аденозин-5'-трифосфатів аеробно утворюються з рк жироспалюючих родимок глюкози мітохондріями.

Навіть не детально описуючи останнє, легко зрозуміти, що піруват є проміжною, проміжною молекулою центрального метаболічного шляху, що є найважливішим методом отримання енергії для нашого організму. Враховуючи вищевикладене, не випадково піруват вивчали також як дієтичну добавку, оскільки його біохімічна роль в організмі - pk спалювач жиру.

У перші роки Станко та його колеги приділяли багато уваги фізіологічному піруватові жироспалювачу, використовуючи його як харчову добавку.

Фізіологічні основи кетогенної дієти

Тринадцять жінок із зайвою вагою брали участь у дослідженні, і результати показали, що жінки, які спалювали жир Pk на дієті, втрачали значно більше жиру. Крім того, ця дослідницька група чітко вивчила дію пірувату в подібному дефіциті калорій вище, за участю 14 жінок із зайвою вагою. І в цьому випадку вага групи, яка доповнює раціон піруватом, значно зменшилась у досліджуваний період порівняно з тими, хто отримував плацебо, спалювач жиру a1 асоціювався з вищим показником втрати жиру.

Станко та його колеги ще більш ретельно дослідили фізіологічні ефекти пірувату у великих дозах.

Було вивчено його вплив на рівень холестерину ЛПВЩ та ЛПНЩ у плазмі крові у пацієнтів з гіперліпідемією пірувату. Їхні дослідження проводились один раз на дієті, збагаченій холестерином і жирами, і ще раз на дієті, бідній холестерином і жирами.

Піруват, прийнятий з дієтою з високим вмістом жиру та високим вмістом холестерину, зміг знизити рівень ЛПНЩ-холестерину в крові, не впливаючи на холестерин ЛПВЩ. Цікаво, що висока доза пірувату, що використовується в дієті, що містить рк холестерину та жиру, не є значним спалювачем жиру для рівня холестерину ЛПНЩ або ЛПВЩ. Однак піруват, що застосовувався в цьому випадку, також призвів до значно більшого зменшення маси жиру в організмі з дієтою порівняно з контрольною групою.

Подальші результати Stanko та співавт. Показали, що піруват у поєднанні з дигідроксиацетоном уповільнює накопичення жиру в організмі після схуднення. Передбачувана ефективність пірувату також була перевірена в подвійному сліпому, плацебо-контрольованому дослідженні.

Дослідження включало 26 здорових людей із надмірною вагою, всі чоловіки, що спалювали жир, і чоловіків та жінок. Протягом шеститижневого інтервалу дослідження учасники дотримувались дієти, що містить ккал, і брали участь у однохвилинних тренуваннях тричі на тиждень.

Підпишіться на наші новини!

Інтенсивність тренувань була встановлена ​​на рівні 60 відсотків від передбачуваної максимальної кількості плюсів. Одна досліджувана група отримувала 6 грамів пірувату на день, тоді як інша отримувала мальтодекстрин, солодкий полісахарид, як плацебо. Капсули, що містять піруват і плацебо, були однакові за формою, розміром та кольором. Дослідження показало, що люди, які сидять на дієті, що спалює жир з піруватом, мали значно більше зменшення маси тіла та жиру, ніж у групі плацебо.

Автори також відстежували настрій учасників дослідження у "Профіль настроїв".

Цікаво, що в останній третині періоду дослідження група, яка отримувала піруват, відчувала себе значно менш виснаженою порівняно з контрольною групою. Після рубежу тисячоліть, вплив пірувату кальцію на додаток до тренувань вивчали в одному випадку. У подвійному сліпому плацебо-контрольованому дослідженні 23 жінки у дослідженні отримували 5 грам пірувату кальцію двічі на день.

Усі учасники також брали участь у навчальній програмі протягом цього 30-денного періоду. Автори виявили, що у суб'єктів, які приймали піруват, швидкість зменшення жиру в організмі була більшою, ніж у тих, хто приймав плацебо. Однак значимість результату залежала від використовуваної статистичної процедури.

Імовірно, збільшивши кількість учасників дослідження, цю проблему можна було б усунути. Однак між цим та цитованими раніше дослідженнями існує дуже значна різниця. В останньому дослідженні випробовувані дотримувались звичного нормального режиму харчування, з настільки великими обмеженнями щодо спалювання жиру, що вони не могли приймати інші добавки.

П'ять цільових зон серцебиття - Decathlon Blog

Отже, дослідження не проводилось на дієті з дефіцитом калорій, pk спалювання жиру, ми знаємо, яку кількість та якість їжі вживали учасники дослідження. Виходячи з вищевикладеного, можна бачити, що піруват як додаткове поживне речовина вивчали переважно в період до, більшість опублікованих досліджень можуть бути пов’язані з назвою групи.

Рекомендована кількість екзогенно введеного пірогену коливається в широких межах. Але принаймні g потрібно на день, щоб зареєструвати суттєві ефекти.