Ви розглядаєте можливість записати свою крихту на курс плавання? Плавання чинить багато позитивного впливу на дитячий організм і є чудовим введенням у здоровий спосіб життя. Влітку перебування в басейні буде приємним освіженням для ваших дітей. У зимові місяці завдяки критому басейну вони будуть насолоджуватися цілорічною спортивною активністю та підтримувати хороший стан, навіть незважаючи на те, що рух на вулиці обмежений через погоду. Дізнайтеся, чому цей вид спорту настільки популярний і які його переваги.

світ

Які переваги плавання для дітей?

Плавання - це здорове та безпечне для всіх людей, включаючи наших маленьких. У молодшому віці це допомагає дітям звикнути до нового середовища, познайомитися з новими уявленнями та зміцнити взаємні стосунки та довіру до батьків. Це, таким чином, сприяє розумовому та психічному розвитку дитини . Рух у воді покращить моторику, надзвичайно корисний для серцево-судинної системи, серце, легені та м’язи всього тіла . Усі переваги плавання, які знають дорослі плавці, може отримати і ваша дитина.

Плавання для розумового розвитку дитини

Мозок дитини реагує на нові відчуття навколо нього. Переїзд в новому середовищі, знайомства з новими людьми та цікаві враження від курсу плавання - це цікавий спосіб розвитку когнітивних процесів у дітей.

Тверде здоров’я

Плаваючи, діти займаються всім тілом. Їхні м’язи стануть міцнішими та витривалішими, покращиться постава та підтримається здоров’я суглобів.

Відповідальність та почуття безпеки

Завдяки тренуванням з плавання діти дізнаються, на що слід стежити у воді, як уникнути травм, як поважати інших дітей і як поводитися дисципліновано.

Здоровий спосіб життя протягом усього життя

Позитивні відносини зі спортом та здоровим способом життя потрібно будувати в дитинстві. Діти, яких з дитинства спонукали займатися регулярними видами спорту, живуть активніше та здоровіше у зрілому віці.

Вища впевненість у собі

Подолавши себе та вдосконалюючись у спорті, яким вони захоплюються, ваші діти здобудуть здорову впевненість у собі. Вони повірять у подолання як більших, так і менших життєвих випробувань.

Коли зараховувати дітей на курс плавання?

Плавання з дітьми надзвичайно популярне і має ряд позитивних наслідків для здоров’я. однак, правда полягає в тому, що з початком занять плаванням ви можете почекати, поки дитина досягне дошкільного або навіть шкільного віку. Більшість дітей не готові до повноцінного самостійного плавання до 5 - 6-го року життя. Більш ранній початок плавання не гарантуватиме дитині кращих плавальних здібностей у майбутньому, але це може допомогти побудувати кращі стосунки зі спортом та водою. Коли доречно зарахувати дитину на перший курс?

Від 4 місяців до 1 року

У цьому віці ми говоримо про дитяче плавання, під час якого дитина звикає залишатися у воді. Плавання з немовлятами повинно проходити в присутності батьків у контрольованому середовищі. Завданням плавання в цей період є адаптація дітей до нових умов і створення позитивного ставлення до води.

Від 1 до 5 років

Ми не вважаємо плавання в цьому віці тренуванням. Це ігрове заняття, яке допомагає підтримувати розвиток рухових навичок та стійкості до здоров’я. Деякі діти здатні оволодіти основними рухами простих стилів плавання, орієнтуватися у воді та правильно дихати, коли зливаються приблизно у віці 4 та 5 років.

Від 5 до 8 років

У цей період дитина готова розпочати заняття плаванням. Залежно від фізичного та розумового розвитку дитина здатна в достатній мірі сприймати оточення, координувати рухи у воді, слухати вказівки тренера та концентруватися. Оволодіння техніками плавання залежить від того, як часто дитина тренується і чи справді захоплюється цим видом спорту.

Від 8 до 12 років

Дитина в цьому віці може почати регулярне оздоровче, фітнес або змагальне плавання. Якщо вони ще не навчилися плавати, їм слід пройти курс плавання, навіть якщо вони не продовжують займатись цим видом спорту.

Безпека дитячого плавання

Хоча плавання є одним із найбезпечніших видів спорту, яким можуть насолоджуватися діти, початок тренувань з плавання в будь-якому віці дитини повинен проходити під наглядом сертифікованого тренера та рятувальника. Дітей не слід вчити плавати в басейні, в озері чи в морі, де умови нестабільні через кількість інших людей та непередбачуваний рух води. Діти вивчатимуть техніки плавання найкраще у критому басейні та в невеликій групі плавців.

Плавання для дітей Братислава

Королівський плавальний клуб Golem пропонує уроки плавання для неплавців у віці Від 6 років і старше, спрямований на придбання основних навичок плавання: орієнтація у воді, правильне дихання та правильна техніка плавання у стилі грудей, характеру та повзання. Кращі плавці отримають можливість вдосконалити всі техніки плавання. Курс плавання закінчено змагання з плавання для дітей . Після закінчення зимового курсу в грудні та літнього курсу в червні кожна дитина отримає медаль за проходження курсу плавання.