Спека і подорожі - ідеальне поєднання, щоб не лише діти страждали від неприємних запаморочень в машині чи інших видах транспорту.
Кінетоз - це хвороба руху, яка турбує вас у всьому, що рухається - в машині, автобусі, літаку, човні, але також на каруселі або під час їзди на верблюді.
У дітей формується збалансоване почуття затримки. Тому для немовлят та маленьких дітей різкі повороти на дорозі на машині або їзда на повному газі не є проблемою. Але це зміниться через три роки. Діти стають чутливими до руху в транспортному засобі, що викликає у батьків зморшки на лобі, особливо під час тривалих відпусток.
"Ми знаємо чотири типи хвороби руху", - каже MUDr. Івета Валаховічова. «Перший характеризується запамороченням, головним болем, шумом або шумом у вухах, слабкістю та сонливістю. У другому переважає нудота або блювота, у третьому - серцебиття. Четверте - найгірше, тому що це поєднання всіх ".
Що допомагає проти хвороби руху
Існує кілька способів полегшити або уникнути кінетозу у дорослого чи дитини, але у кожного є щось різне:
- Прийміть таблетку або гомеопатичний засіб від хвороби руху перед поїздкою. Є також жувальні гумки із заспокійливим, також допомагають антигістамінні препарати, але слід враховувати сонливість.
- Подорож на голодний шлунок або їжте лише легкі страви. Регулярно пийте чисту воду або ненасичену мінеральну воду маленькими ковтками.
- Слідкуйте за запахами, вихлопами дизеля та бензину.
- Не рухайте головою в сторони і не дивіться на мерехтливі предмети навколо.
- Надіньте темні окуляри, маску для очей або закрийте очі долонями.
- Знайдіть нерухому точку і подивіться вдалину перед собою.
- Не читайте під час поїздки. Не грайте з мобільним телефоном та не дивіться екран телевізора чи монітор ноутбука.
- В автобусі виберіть місця спереду, на човні та забронюйте місце посередині в літаку. У поїзді та в автобусі сідайте у напрямку руху. По можливості лягайте.
- Під час зльоту та посадки літака жуйте жуйку або смоктайте цукерку та компенсуйте зміну тиску позіханням.
- Для довших подорожей або польотів придбайте фіксуючий комір. Запобігає неправильному нахилу голови та шийного відділу хребта.
- Носіть з собою вологі рушники та поліетиленовий пакет.