- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, я хотів би до літа схуднути на 20 кг. Я почав їсти лише тушковані овочі, але хотів би також тренуватися, і у мене немає з ким. Тож цим способом я хочу звернутися до когось із Трнави, якщо він не хоче жертвувати, бо пара біднішає погано. ну спасибі
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
будь ласка, хтось не знає жодної сторінки, де я можу знайти DVD для вправ?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
AWOOJTE: Я прошу вас, хто порадить мені, як робити вправи на стегнах. немає вправ, будь ласка
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Дора, якщо ти з ТТ, ми можемо колись побігати, і якщо ти хочеш по-справжньому схуднути, я можу дозволити тобі розробити план, це етап, ти теж добре проводиш час. Я схудла вже кілоооо. я щасливий.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Тож вона вже з нетерпінням чекає запрошення:) Чи тренер склав вам план? Уявіть собі, що після місяця ІНТЕНСИВНИХ вправ незручно внизу лише 1 кг, і я був трохи папою, якщо так має бути.!
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
руда дякую, дякую, це в основному вимагає нервів. інакше я повернусь до цього бігу, суглоби будуть страшенно зруйновані під час бігу. інакше я бігаю в основному влітку з собакою на озера тощо. але ви знаєте, якого ефекту я не відчув. Сьогодні хлопець склав мені план їжі, вправи, тому я почну битися, я буду постійно інформувати вас тут, а коли я не бідний, я запрошую всіх вас їсти багато калорій Говади. Я обіцяю. PS Я теж плачу
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
тому я знаю кращий вид спорту для схуднення, роликові ковзани, замість обіду і навіть головний біль . Я просто не знаю, чи є хороші умови для катання на роликових ковзанах у Трнаві.
dida: Я зберігаю пасту при схудненні.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
і що, на вашу думку, з тай-бо не виросте? точно більше, ніж від бігу! Я не знаю кращого виду спорту для схуднення, як біг або ходьба, аеробіка.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я з Трнави, іноді пробував аеробіку, але нічого! зараз тай-бо почав бризнути, тому я подумав, що бігаючі м'язи ростуть, і їх у мене достатньо від гімнастики, у мене зріст і вага 88, що жахливо, тому я хочу вилучити його для тих 70 до літа, тому якщо справді є душа, то будь ласка, будь ласка, бо мені самому це не подобається. але у мене був один паперовий режим, зроблений одним експертом, інакше я ставлю все на пару і таке смачне, воно падає так, але рух потрібен. PROSIIIIIM ПРИЄДНАЙТЕСЬ.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
ну, я б скористався швидкими ефектами. фуу, але це біг. куди збираєшся йти але все одно холодно, ні?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
якщо ви хочете отримати швидкі ефекти, тоді давайте підемо разом на біг:)