Щоб мати міцне здоров’я вен, перше, що ми повинні уникати Чи він надмірна вага і тривале положення стоячи (стояти) або сидячи статично протягом тривалого часу не рухаючись, оскільки це сприяє появі хронічної венозної недостатності. Це найважливіші заходи, щоб уникнути появи варикозу.

поліпшення

Доктор Елісео Кандела, спеціаліст служби судинної хірургії нашої лікарні, нагадує про це поки немає токсичних елементів, які самі по собі сприяють появі хронічних захворювань вен, але бажано підтримувати здорову та збалансовану дієту, оскільки це корисно для загального стану здоров’я.

Жодне з досліджень та досліджень проводиться до цього часу при варикозному розширенні вен настійно рекомендує і на основі наукових доказів конкретна дієта або тип їжі за користь для поліпшення варикозу.

Заходи щодо поліпшення варикозу.

Під час тренувань експерт робить ставку на практикуйте будь-які вправи, доки надіті компресійні панчохи. Однак навчання в яких сила тяжіння не впливає, як плавання, їх рекомендують більше оскільки ноги менше страждають від удару. йога Y Пілатес вони також є хороша альтернатива.

Щоб відпочити ногами, ми часто їх піднімаємо. За словами нашого спеціаліста, факт підняття ніг сприяє венозному поверненню і відведення рідини з кінцівок, так сприяє зменшенню набряклості і тяжкість ніг, яку відчувають деякі пацієнти з варикозним розширенням вен.

Щодо того, чи є якийсь інший спосіб поліпшити кровообіг в ногах, доктор Елісео Кандела пояснює, що лосьйони, креми або гелі зазвичай не рекомендуються систематично. «Іноді, особливо в жаркі місяці, коли пацієнти мають більш виражені симптоми, пацієнти холодні гелі можуть забезпечити моментальне полегшення симптомів".

Зі свого боку, дренажні масажі може бути корисним у деяких випадках, “але також не рекомендуються постійно", - вказує наш судинний хірург.