Харчові цінності:
-
28 порцій/шт/г/мл 1 шт містить: 78 калорій 11 г вуглеводів 2 г жиру 2 г білка
Опис:
Не знаю, як ви, але наша полуниця росте і росте досі! Але коли я люблю випікати так здорово, сьогодні вибором було це вівсяне печиво, виготовлене зі свіжої полуниці!
Половину з них я приготував із спельти та кокосового борошна. Кокосове борошно надає їм більше хрусткості, але якщо ви хочете, ви можете зробити їх на 100% цільнозерновими.
В середньому одне печиво містить лише 75 калорій! Отже, ви можете побалуватись трохи більше. 😉
Сирі матеріали:
борошно з спельти
зламана свіжа полуниця виделкою
Підхід:
У середній мисці я змішав борошно, корицю, ваніль, соду, сіль і відклав на деякий час. В іншій мисці я змішав масло, мед і перемішав до однорідності. Потім я додав яйця, екстракт, полуничне пюре і знову перемішав кип’ятінням. Нарешті я посипав вівсянку.
Якщо суміш виявиться рідкою, додайте ще борошна. Суміш повинна бути більш жорсткою. Я застелив деко папером для випічки і за допомогою столової ложки сформував «грудочки», які випікав приблизно 10-15 хвилин.
Їм не потрібно більше.
Кросівки Air Force 1 у нашому другому магазині!