старше років

Часто не віриться досвіду «тоді ти побачиш», який багато згадують старші за нього. "Ви побачите, що вам буде за 50, коли ви пам’ятаєте код тривоги, а не адресу вашої відпустки минулого року". "О, не хвилюйся, після 50 ти побачиш, що талія не затримається так, як зараз". Але чому досвід такий поганий?

З віком ми не повинні терпіти біль, забудькуватість, дискомфорт

Істина полягає в тому, що в нашому стрімкому світі та стрімкому суспільстві важко знайти своє місце, а ще важче виробити правильні, здорові харчові звички. Звичайно, те, що радять дієтологи для якісного способу життя, також випливає з крана, але цифра зовсім не така проста, як паличка оздоровчої їдальні вказує на зростаючі криві. У цьому є набагато більше, ніж це. Нам потрібно створити баланс у нашому житті. Вмійте збалансувати роботу, догляд, підтримку, турботу про онуків та відпочинок наших дорослих дітей. Однак для цього потрібно, щоб ми не втрачали терпіння та енергію. Зрештою, якщо ми втомимося і будемо боротися з постійними болями в попереку, спині чи інших частинах нашого тіла день у день, ми до кінця настільки втомимось, що не зможемо насолоджуватися вільним часом для відпочинку, онуків, подорожей. Не переживайте, що це нормально. Це явище можна значно полегшити, забезпечивши себе достатнім запасом вітамінів.

Роль вітамінів у повсякденному житті

З великою кількістю турбот, випіканням та приготуванням їжі зовсім не впевнено, що ми можемо приймати всі поживні речовини, необхідні нашому організму, щоб функціонувати. Не кажучи вже про явище, що не встигаєш свідомо створювати щоденне меню щодня. Створення такого раціону не є невеликим завданням, але, на щастя, у вас є правильне рішення. Завдяки науці ми можемо знати, які вітаміни служать яким органам і що може спричинити їх, якщо виникає дефіцит певних поживних речовин. Подібно до того, як ми точно знаємо конкретні харчові потреби новонародженої дитини, ми можемо також усвідомлювати, що в певному віці які вітаміни необхідні нашому організму, щоб нормально функціонувати, тобто функціонувати здорово.

Тож давайте розглянемо деякі основні інгредієнти, які вам потрібні у віці 50 років

  • Вітамін В1: Це насправді стимулюючий мозок вітамін. Це благотворно впливає на нервову систему та розумову діяльність. Якщо наш організм страждає від дефіциту В1, явище згаданого забуття може посилитися.
  • Гінко Білоба: І якщо ми забуваємося в забутті, ця надзвичайно природна, корисна рослина, що покращує пам’ять, може стати чудовим підсилювачем пам’яті.
  • Омега 3 жирні кислоти: Вони допомагають підтримувати наше здоров’я, підтримуючи нормальний обмін речовин, а також відіграють важливу роль у профілактиці серцево-судинних та ракових захворювань.
  • Селен: В основному міститься в м’ясі та субпродуктах морських тварин, цільних зернах. Він має антиоксидантну дію, зміцнює імунну систему та ініціює багато процесів, необхідних для захисту від патогенних мікроорганізмів. Це також зменшує ризик розвитку раку.
  • Вітамін Е: Захищає від згубної дії вільних радикалів, сприяє гальмуванню процесів старіння.

Вживання поживних речовин, перерахованих вище, важко контролювати, якщо ми просто хочемо внести все це корисне в наш організм лише за допомогою харчування. Крім того, наведений вище список - це лише невелика частина потреби у збереженні молодої енергії, здоров’я та життєлюбства після 50 років.

Яка супер річ, що вже є рішення цього. Запобігайте хворобам, будьте в формі та активні Хтось схильний чекати, поки у нас вже будуть проблеми, і ми зможемо витратити мої гроші на дорогі ліки та лікування. Чому б не подбати про себе в потрібний час? Чіткою відповіддю на це запитання став професійний вітамінний пакет Multi Senior. Це повний пакет, який, крім перелічених вище вітамінів та дієтичних добавок, також містить багато інших активних інгредієнтів в одній коробці, які сприяють позитивному та щасливому життю людей старше 50 років без болю, дратівливості та забудькуватості.!