СІМЕЙНА МЕДИЦИНА
Бажано звернутися до лікаря, якщо дискомфорт інтенсивний і біль не зникає
Щоб мінімізувати функціональні розлади, рекомендується пити багато води протягом дня і обмежувати її під час їжі.
Барселона (редакція Vivirmejor.com). - Доктор Енріке Пенья Форкада, координатор Робочої групи з травної системи SEMERGEN, пояснює симптоми, які можуть свідчити про те, що ми страждаємо на якийсь тип функціональних розладів травної системи.
Як характеризуються функціональні розлади травлення?
Функціональні розлади травлення - це сукупність симптомів, спричинених змінами нормального функціонування травної системи, і, отже, викликають неприємні симптоми у пацієнтів, які страждають ними, і що залежно від їх частоти та інтенсивності вони можуть суттєво змінити якість життя людей, які їх страждають.
Настільки, що велика кількість випадків прогулів на роботі зумовлена цими процесами і спричиняє великі соціальні витрати на їх вивчення та діагностику у переважній більшості випадків.
Які найпоширеніші функціональні розлади травлення?
Функціональні розлади включають всю травну систему, від стравоходу до прямої кишки та заднього проходу, найбільш важливим і частим є синдром подразненого кишечника. За підрахунками кількох досліджень, синдромом подразненого кишечника може страждати до 14% іспанського населення.
функціональна диспепсія на нього припадає до 8% консультацій з надання первинної медичної допомоги. Функціональний запор також є дуже частим, що, як правило, є тимчасовим і пов’язане зі зміною режиму харчування чи специфічними змінами в режимі дня. У будь-якому випадку це може бути справжньою проблемою в певних хронічних випадках.
Які симптоми я можу мати, якщо у мене функціональна диспепсія?
Функціональну диспепсію можна визначити як біль або «дратівливе відчуття» в ямці шлунка або верхній частині живота (епігастрії) безперервно або з перервами, що призводить до появи раннього насичення (пацієнт не може закінчити нормальну порцію повного прийому їжі), важкість після їжі (тяжкість у шлунку, від якої стає незручно в кінці або перед закінченням їжі) та печіння (печія). Також можуть з’являтися симптоми відрижки, нудоти або здуття живота.
Як я знаю або підозрюю, що у мене може бути подразнена кишка?
Роздратований кишечник - це сукупність симптомів, що варіюються від запору до водянистої діареї пацієнта, і ці симптоми можуть змінюватися. Таким чином, ми класифікуємо синдром подразненого кишечника (СРК) на:
- переважання запорів, хоча це найбільш переважаючий клінічний
- змішаний тип, якщо діарея та запор чергуються більш-менш однаково
- переважання діареї, якщо це найчастіші та некласифіковані симптоми, коли ми не можемо включити симптоми в жоден із вищезазначених.
Пацієнт може запідозрити це, якщо бачить, що це безпосередньо пов’язано, наприклад, з епізодами у його житті (особистому та/або робочому) сильнішого стресу - причини, яка може суттєво впливати як пусковий механізм цієї патології, а також різких змін у харчуванні.
Це складно, і, як правило, до лікаря звертаються, побоюючись, що це злоякісна патологія (колоректальний рак), але ми повинні пам’ятати, що, якщо діарея переважає, непереносимість їжі, це не викликає нічого незвичного у діареї дорослий.
Чи слід мені завжди звертатися до лікаря, щоб проконсультувати його щодо моїх симптомів?
Симптоми можуть бути випадковими і бути обумовлені змінами в повсякденному житті, наприклад, болем у шлунку або епізодом діареї або випадковими запорами від того, що ви їли більше, ніж зазвичай, або їжею, гострішою чи гострішою, ніж звична, або продуктами, що запору більше, ніж зазвичай, або зміна часу для конкретної поїздки.
З цієї причини, очевидно, якщо існує така чітка взаємозв'язок між симптомами та передбачуваною причиною, пов'язаною з цим, нормальним є те, що воно проходить за кілька днів, і не потрібно йти до лікаря, щонайбільше, приймати періодична антацидна або в’язка дієта, поки кишковий транзит не нормалізується, а потім повертається до звичного ритму їжі та роботи. Якщо, навпаки, ці симптоми стають постійними, представляється логічним проконсультуватися з ними щодо лікаря.
Пацієнти, які страждають на функціональні розлади травлення, якими б вони не були, повинні знати щось фундаментальне: це полягає в тому, що вони, як правило, не викликані жодною причиною, яка може бути серйозною або летальною, але, безсумнівно, це повинен підтвердити лікар.
Зіткнувшись з будь-якою патологією травної системи, включаючи функціональні розлади, існує низка критеріїв тривоги, яких ми повинні дотримуватися, і якщо що-небудь із них з’являється, швидко зверніться до лікаря, оскільки цілком ймовірно, що симптоми викликані іншим типом важлива патологія.
Ці критерії мають початок симптомів постійно після 55 років, якщо цього ніколи не було раніше, втрата ваги без причин для цього (без дієти або перенесеної інфекційної картини, яка може бути причиною цього, не страждають від харчових розладів, таких як анорексія та ін.), кров’янистий стілець або кровотеча із заднього проходу, утруднення ковтання їжі (твердої та/або рідкої) або біль при ковтанні, блювота кров’ю або неспання в животі вночі .
На цьому етапі дуже важливо підкреслити, що мова йде не про те, щоб лягати спати з болем або вставати, щоб помочитися, помічаючи дискомфорт, а про те, щоб спокійно спати і прокидатися через сильний біль. Перед будь-яким із цих симптомів слід завжди звертатися до лікаря.
Чи можу я щось зробити, або будь-які ліки, які я можу прийняти для поліпшення або полегшення симптомів?
Якщо вони спричинені зміною звичного режиму (їжа, яка гостріша або міцніша, ніж зазвичай через зустрічі, поїздки та зміни графіків ...), найкраще повернутися до неї якомога швидше, щоб у через кілька днів це стане природним способом "переставити" травну систему.
Тим часом ми завжди можемо приймати антацид або проносне, іноді, якщо з’являються запори (завжди радить принаймні фармацевт).
Що стосується діареї, то, якщо немає температури або інших симптомів, найкраще дотримуватися в’яжучої дієти (курка або індичка, краще грудки, без жиру або кісток, без олії, на грилі або приготовані з картоплею та морквою, варений рис або на грилі або вареної білої риби, банана або яблука без шкіри, а також уникайте молочних продуктів протягом перших двох-трьох днів, оскільки тимчасова непереносимість лактози зникає; потім пізніше знову вводите натуральний йогурт з невеликою кількістю цукру, але не купуйте його цукристі, оскільки вони містять сахарини, і вони сприяють діареї.
Якщо це не так, і вони мають більш стійкі симптоми, слід провести медичне обстеження. Після нього та залежно від симптомів та їх інтенсивності лікар буде пропонувати пацієнту різні варіанти лікування. Завжди буде доцільно харчуватися збалансовано і здорово, якомога легше і жирніше. Загалом і для всіх пацієнтів з функціональним розладом доречним буде:
1. - їжте нежирну їжу (особливо біле м’ясо, курку та кролика та рибу).
2. - Готуйте їжу в м’якому режимі (запечена, на пару або залізо без олій).
3. - Приділіть час, щоб добре пережовувати їжу. Чим краще ми розчавлюємо їх у роті, тим легше перетравлюємо пізніше).
4.- Не їжте великих кількостей. Кращі часті та мало рясні страви (сніданок, обід, обід, перекуси та легка вечеря, краще ніж сніданок, обід та рясні вечері).
5. - Пийте багато води протягом дня і обмежуйте її під час їжі.
6. - Отримайте хорошу звичку до стільця: намагайтеся ходити в туалет більш-менш регулярно.
7.- Якщо ви виявили будь-яку їжу, яка викликає симптоми, намагайтеся уникати її, і в будь-якому випадку проконсультуйтеся з лікарем.
Надана інформація була використана для підтримки, а не заміщення прямих стосунків між пацієнтами/відвідувачами цього веб-сайту та їх лікарем. Якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, проконсультуйтеся з лікарем.