Розлад шлунка, живота або кишечника
За цими умовами люди зазвичай виявляють різний ступінь дискомфорту, наслідком змін у роботі травної системи та/або печінки, таких як погане травлення (повільне, важке), печія, коліки (або спазми кишечника), погана робота жовчного міхура («печінкова» або жовчна коліка); У більшості випадків їх можна вирішити за допомогою зміни певних звичок і, врешті-решт, за допомогою травних, антацидних та/або спазмолітичних препаратів; деякі з них продаються поза рецептом
Печіння, печія, біль у шлунку або «в ямі шлунка», гастрит
Близько третини населення відчуває печію в певний момент свого життя. Печія виникає, коли частина кислого вмісту шлунку відригується до стравоходу, викликаючи відчуття печіння або печіння в ямці шлунка. Це може супроводжуватися болем, який часом і через свою велику інтенсивність припускає серцеві проблеми. Подібним чином слід враховувати, що якщо симптоми виникають при фізичному навантаженні або біль іррадіює в шию, щелепу або під пахви, слід негайно звернутися до лікаря, оскільки це може бути за наявності серйозного ураження серця.
Печія часто з’являється незабаром після їжі та перед сном. Печіння може випромінювати грудну клітку як хвиля. Деякі люди скаржаться на гіркий присмак у горлі або роті. Вони можуть прокинутися з горлом солоної рідини або з кашлем.
Існують схильні причини, що повернення вмісту шлунку до стравоходу супроводжується неприємними проявами.
Посада: Печія частіше зустрічається у людей, які лежать. Неспання відразу після їжі та підняття голови ліжка може допомогти вирішити проблему.
Вагітність: Збільшена матка може чинити тиск, штовхаючи вміст шлунка вгору. Бажано їсти невеликий обсяг (малими порціями).
Сигарета: Куріння посилює проблему печії. Відмова від цієї звички пов’язаний з перевагами, які виходять за рамки проблеми печії.
Препарати: Деякі ліки можуть сприяти печії. Рекомендується уважно читати листівки, що супроводжують ліки, та/або обговорити це питання з лікарем.
Деякі продукти харчування, напої та страви:
Алкоголь, шоколад, кава, фруктові соки, помідори, соуси, дуже жирна їжа та/або багато пряних приправ можуть сприяти підвищенню кислотності.
Найпростішим, найбільш доцільним та ефективним лікуванням є уникнення причин, які сприяють або погіршують печію. Застосування антацидних препаратів може допомогти полегшити або вирішити цю проблему.
Сім секретів, щоб уникнути болю в животі
1. Приймайте їжу невеликого обсягу. Чотири-п’ять легких страв засвоюються легше, ніж три великі.
2. Їжте повільно. Їжа занадто швидко призводить до раптового збільшення об’єму, зайнятого в шлунку, і сприяє рефлюксу в стравохід.
3. Уникайте лежати відразу після їжі. Горизонтальне положення сприяє проходженню їжі зі шлунка в стравохід, що спричиняє печію.
4. Носіть зручний вільний одяг. Облягаючий одяг стискає шлунок, змінює його нормальне функціонування та сприяє дискомфорту.
5. Скоротіть каву та інші подразники. Кава, шоколад, чай, мате та деякі безалкогольні напої, що містять кофеїн, можуть викликати значний дискомфорт у животі при надмірному споживанні.
6. Уникайте кислої їжі. Страви з томатними соусами, салати з великою кількістю сирого цибулі та цитрусові соки (особливо грейпфрутові) можуть викликати або погіршити печію.
7. Уникайте або зменшуйте споживання алкоголю та тютюну. І алкоголь, і сигарети подразнюють слизову оболонку шлунка.
"Нетравлення шлунку"
Це описується як дифузний дискомфорт у шлунку, пов’язаний з прийомом їжі. Як правило, це викликано надмірною кількістю їжі або напоїв, хоча це також може відбуватися без видимих причин і після легкої їжі. Симптоми нетравлення шлунку подібні до симптомів виразки, і їх часто важко відрізнити; тому, якщо у вас постійно болить живіт або він виникає регулярно, проконсультуйтеся з лікарем.
Окрім внесення змін у харчові звички (найбільш зручні, економічні та здорові), цю проблему можна вирішити за допомогою певних ліків, що продаються без рецепта, загальноприйнятих під назвою «травлення». Зазвичай це асоціації ферментних комплексів з природними активними інгредієнтами, що стимулюють і сприяють травленню.
«Печінкова» коліка, жовчна коліка
Існує група симптомів (більшість із них спільні з різними функціональними розладами травлення), які можуть бути пов’язані з наявністю каменів («каменів») в жовчному міхурі: непереносимість певних продуктів (жирів, смаженої їжі, деяких бобових), відрижка, надмірне здуття живота (кишкові гази, див. пізніше), здуття живота («здутий живіт») після їжі, відчуття ситості («наповненість»), нудота, блювота та інші неприємні відчуття в животі. Більшість пацієнтів з жовчнокам’яною хворобою залишаються безсимптомними, якщо уникають вживання алкоголю, кави та продуктів, що викликають описані вище симптоми.
Біліарна коліка є основним і найбільш страждаючим симптомом у більшості пацієнтів з жовчнокам’яною хворобою і характеризується постійним раптовим болем, який поступово посилюється протягом години, триває кілька годин і повільно зменшується, що відчувається в ямці шлунка, у верхній правій частині живота або де-небудь в ньому, і часто пов’язана з блювотою, яка може частково полегшити біль. У випадку представлення цієї картини, поодинці або пов’язаної з лихоманкою, слід звернутися до лікаря та уникати самолікування.
Гази в животі або здуття живота
Майже всі люди відчували відчуття повітря в шлунку або кишечнику. Повітря може потрапляти під час ковтання (аерофагія) або виникати в процесі травлення через бродіння напоїв та продуктів з високим вмістом цукру (солодкі напої, газовані напої, вершкові продукти, хліб, макарони, волокна тощо). Хоча одна або дві відрижки покращують відчуття, звичка часто відригувати у деяких людей пов’язана із заздалегідь ковтанням повітря та утворенням порочного кола, оскільки частина проковтнутого повітря залишається в шлунку, створюючи більше відрижок.
Повітря на рівні кишечника може видавати незручні звуки, але, на жаль, це частина нормального травлення. Коли це чітко пов'язано з прийомом молочних продуктів, явище може відповідати непереносимості лактози, і бажано звернутися до лікаря для уточнення діагнозу.
Наявність періодичної відрижки не потребує лікування. Якщо це часто, рекомендується змінювати харчові звички, уникати аерофагії під час їжі та не ковтати повітря перед відрижкою.
Діарея - це збільшення частоти спорожнення кишечника (у більшій кількості, ніж зазвичай) та зменшення їх консистенції (м’якший стілець).
Причини діареї різноманітні. Інфекції, особливо віруси, та харчові отруєння є одними з найпоширеніших. Інші причини - інфекції, спричинені паразитами, грибками або бактеріями, що запалюють кишечник; певні компоненти раціону, такі як кава, гостре, подразнююче речовина, надлишок овочів, молоко у людей з непереносимістю лактози; деякі ліки (проносні, магній, антибіотики); стрес і надлишок холоду.
Основним ризиком діареї, особливо у дітей та людей похилого віку, є зневоднення. Сухість шкіри та слизових оболонок, запалі очі та зниження утворення сечі є явними ознаками можливого зневоднення, і у разі виникнення будь-якого з них слід негайно звернутися до лікаря. Також коли пацієнт не може приймати всередину через рот, оскільки стан супроводжується блювотою.
Загалом, бажано в перші години діареї їсти гіпоферментативну дієту (з низьким вмістом клітковини, фруктів та овочів). Ви можете їсти рис, поленту, добре приготовані не фаршировані макарони, червоне м’ясо та курку, уникаючи соусів, спецій та цукру у великих кількостях (бажано використовувати підсолоджувачі). Зменшіть кількість молочних продуктів. Пийте багато рідини (мінеральної води, соди з гідрокарбонатом натрію) та солей, щоб замінити або адекватно компенсувати втрату води та солей, які зазвичай трапляються у людини з діареєю. Таким чином зневоднення, яке може супроводжувати діарею, зменшується або запобігається.
Майте на увазі:
- Існують серйозні захворювання шлунково-кишкового тракту, симптоми яких можуть бути діареєю, тому будь-яка діарея, яка триває більше 48 годин, виникає короткочасно, але повторюється, яка супроводжується лихоманкою або слизом або кров’ю зі стільцем, вимагає негайної медичної консультації.
- Діарея у дітей і, особливо у немовлят, завжди вимагає медичної консультації, оскільки це може бути важкою картиною.
- У людей, які перебувають на лікуванні імунодепресантами (ліками, що знижують імунітет та їх захисні сили), або страждають захворюванням, що впливає на їх захист, можуть спостерігатися серйозні діарейні картини інфекційного походження, що вимагають належної діагностики та медичного лікування.
- Не слід давати домашні настої або ліки від діареї. Статистика центрів боротьби з отрутами та дитячих лікарень чітко свідчить про серйозні наслідки, які може мати ця практика.
- Не використовуйте спазмолітики та протидіарейні засоби без медичної консультації, крім того, більшість із них не є безрецептурними ліками.
Запор
Запор (або запор) - це уповільнення частоти або частоти стільця. Ритм кишечника варіюється від людини до людини, але, як правило, вважається, що нормальний ритм коливається від одного разу на тиждень до трьох разів на день. У людини, яка зазвичай рухається кишечником один раз на день, буде запор, якщо через 3-4 дні він не мобілізує кишечник. Такі симптоми, як тяжкість у шлунку, дискомфорт у животі, головний біль, втрата апетиту та дискомфорт у попереку, можуть бути додані до відсутності дефекації.
Запор (або запор) є загальним симптомом багатьох функціональних та органічних розладів кишечника. Деякі загальні причини запорів - це дієти з низьким вмістом клітковини, низьке споживання рідини, відсутність фізичної активності, малорухливий спосіб життя, зміна звичок (наприклад, поїздка) та певні ліки.
Серед органічних причин можна назвати кишкову непрохідність, ракову патологію та дивертикуліт серед інших. Тому, стикаючись із хронічним запором, завжди слід виключати можливу органічну причину, перш ніж робити висновок, що людина має справу з «ледачим» кишечником, захворюванням, яке, з іншого боку, характерне для людей похилого віку, інвалідів або в люди, яких хвороба змушує спати.
При запорах кал накопичується в товстій кишці (товста кишка), оскільки він не реагує на нормальні подразники, що сприяють евакуації, або через відсутність допоміжних подразників (дієта та фізична активність серед інших).
Іноді цей розлад виникає у людей зі зниженою ректальною чутливістю до наявності калових мас в ампулі прямої кишки через часту звичку не реагувати (як правило, з соціальних причин) на необхідність дефекації; або через тривалу залежність від проносних або клізм, багато разів розпочату в дитинстві.
Лікування запору повинно бути адаптоване до загального стану пацієнта та анамнезу, який у нього є як запор. На додаток до того, що визначає лікар, зазвичай рекомендується зміна звичок (як харчування, так і фізична активність) та кондиціонування товстої кишки (товстого кишечника) для усунення калу у відповідь на нормальні подразники; тобто намагайтеся випорожнюватися щодня в один і той же час, бажано через 15 - 45 хвилин після сніданку, оскільки прийом їжі натщесерце активізує перистальтику кишечника (рух) і, що дуже важливо, завжди реагує на дефекаційні подразники.
Запор або запор заслуговують на особливу увагу, коли мова йде про дітей, людей похилого віку або вагітних жінок:
Запор у дитини
Зазвичай це відбувається, коли дитина росте і відбуваються зміни в харчуванні, наприклад, вживання їжі, відмінної від молока. У цих випадках та дітям молодшого віку рекомендується додавати в раціон соки (наприклад, апельсин), а дітям старшого віку - зернові, сирі овочі та сухофрукти. Хоча ці загальні заходи зазвичай ефективні, своєчасна медична консультація дозволяє діяти з більшою безпекою. Що стосується немовлят, завжди слід проконсультуватися з лікарем.
¡¡Ніколи не використовуйте проносних або клізм для дітей, якщо це не призначено лікарем. оскільки це може бути дуже шкідливим для здоров’я дитини. Якщо ви сумніваєтесь, вам слід проконсультуватися з лікарем.
Запор у людей похилого віку
Це дуже поширене явище, оскільки люди похилого віку, як правило, не їдять дієту, багату клітковиною, не вживають мало рідини, не займаються спортом, а в кишечнику сповільнюється стул. Як і дітям, рекомендується дієта, багата овочами та іншими клітковинами та великою кількістю рідини. Не вводьте проносні та інші ліки перед консультацією з лікарем. У разі використання проносних засобів вживайте необхідних запобіжних заходів, щоб уникнути проблем, які можуть загрожувати здоров’ю.
Запори під час вагітності та годування груддю
У цих випадках рішення слід шукати природними методами (наприклад, тими, що застосовуються у літніх людей та дітей) та уникати використання ліків (якщо інше не вказано лікарем). Дієта, багата клітковиною (фрукти, овочі, крупи, чорний хліб, висівки тощо), вживання великої кількості рідини та заняття рекреаційними заходами (в межах дозволеного станом жінки) зазвичай вирішують проблему в більшості випадків.
Дуже важливо не втратити можливість випорожнитися, коли виникає необхідність.
Геморой
Геморой вражає обидві статі, особливо у віці від 20 до 50 років. Це стан, що характеризується варикозним розширенням вен гемороїдального сплетення. Під слизовою анусу і нижньої частини прямої кишки знаходиться сукупність вен, званих гемороїдальним венозним сплетенням, утвореним внутрішніми гемороїдальними венами і зовнішніми гемороїдальними венами. Підвищення внутрішньочеревного тиску може спричинити розтягнення цих вен і, зрештою, варикозне розширення, зване гемороєм. Біль, запалення, тромбоз та кровотечі - загальні ускладнення геморою.
Вагітність, ожиріння, кашель, чхання та напруга дефекації (у пацієнтів із запорами) є, серед іншого, причинами підвищеного тиску, схильного до геморою.
Геморой може бути зовнішнім або внутрішнім.
Зовнішній геморой виглядає у вигляді невеликих, круглих, фіолетових утворень, покритих шкірою і стає більш помітним, коли пацієнт докладає зусиль для дефекації. Якщо тромбоз не відбувся, вони м’які і рідко болючі, хоча можуть викликати відчуття «зайнятості прямої кишки». Іноді внаслідок гострого місцевого стресу (напруження дефекації або твердий стілець, що травмує слизову під час їх проходження), зовнішні вени раптово розширюються, їх внутрішня частина наповнюється тромбами (згустками) і може запалюватися, розриватися і кровоточити. Дефекація супроводжується болем, який зазвичай зберігається протягом декількох днів, після чого починається всмоктування згустку і маса спадає, залишаючи лише клапоть шкіри. Зовнішній геморой, як правило, зазнає спонтанної ремісії, залишаючись безсимптомним або турбуючий стан пацієнта через випинання або викликаючи інтенсивний свербіж.
Внутрішній геморой множинний, м’який, фіолетовий, неправильної форми і покритий тонкою слизовою. Незначні травми спричиняють кровотечі та поверхневі виразки. Запалення, тромбоз, кровотеча та випадання також супроводжують ці гемороїдальні вузли.
Зовнішній геморой діагностується безпосереднім оглядом, тоді як внутрішній геморой діагностується за симптомами та проктологічним дослідженням.
Маленькі, неускладнені гемороїдальні вузли або гемороїдальні вузли, що викликають лише легкі кровотечі через тривалі проміжки часу, як правило, не потребують активного лікування, окрім корекції схильних або обтяжуючих причин.
Загальними заходами як профілактики, так і контролю за появою геморою є:
- Їжте дієту з високим вмістом клітковини, щоб уникнути запорів.
- Не відкладайте випорожнення кишечника, щоб отримати хороший щоденний ритм дефекації.
- Виконайте належну гігієну анальної області.
Якщо ці заходи не полегшують симптомів, рекомендується проводити ситцеві ванни 3 або 4 рази на день теплою водою і, врешті-решт, використовувати ліки (у вигляді мазей або супозиторіїв), які допомагають поліпшити симптоми, завжди маючи на увазі пам’ятайте, що ні в якому разі вони не є ліками від проблеми
Варто згадати, що вагітні жінки можуть страждати гемороєм через підвищення внутрішньочеревного тиску, яке відбувається в останні місяці вагітності, і що, як правило, ця ситуація змінюється після пологів.