Спочатку ці речовини потрапляють у місця, де вони не заважають - тут вони в принципі будуть лише тимчасовими, але більшу частину часу вони постійно осідають. Наше тіло має власні інструменти та механізми, щоб прийти в рівновагу, але рано чи пізно вони також будуть виснажені, особливо якщо ми не допоможемо йому.
У наш час навантаження збільшується, тому організму доводиться справлятися з дедалі більшою кількістю токсинів. На додаток до підвищеного рівня токсинів, нам потрібно допомагати нашому тілу, підтримуючи процеси самоочищення - найкращий спосіб зробити це - постити.

попрощайтеся

Піст: природний засіб для лікування

Рисовий день: Розмішайте 50 грам натурального рису тричі у подвійній кількості води до м’якості. Подавати з 200 грамами свіжого ананаса або такою ж кількістю овочів на пару або квашеної капусти.
Фруктовий день: Розділіть 1,5 кг свіжих фруктів на чотири-п’ять прийомів на день.
Вівсяна каша: три рази перемішайте у воді 35 грам вівсяних пластівців з непросіяного борошна протягом тривалого часу, потім додайте 100 грамів фруктів.
Варто поєднувати голодування з фізичними вправами, сауною та масажем для ще ефективнішої детоксикації. До і після вправ додайте в чай ​​дві-три чайні ложки меду, це трохи підвищить рівень цукру в крові, тоді як скибочки лимона усунуть липкий смак. Після посту до твердої їжі слід повертатися лише дуже поступово, споживаючи велику кількість рідини. Важливо, щоб кожен, хто хворий, приймав ліки або мав скарги, ніколи не мав голодувати самостійно, оскільки він не знає, що робити з реакціями вилікування організму! У цьому випадку завжди слід звертатися за медичною допомогою та до контролю.