Жінки роками шукали досконалості за будь-яку ціну. Телебачення та реклама десятиліттями бомбардували нас образом ідеальної жінки, високий, стрункий і загалом блондин і білий. Крім того, нещодавно ми додали тиск на професійний та сімейний успіх. Але за останні роки все змінилося.

ідеальної жінки

Найкраще тіло? Ваш

В останні роки позитивні рухи тіла суперечать "стандартному" образу ідеальної жінки. Хоча соціальні мережі, особливо Instagram, стали повною вітриною ідеальні тіла з ідеальним життям, та сама мережа стала живильним середовищем для цього руху, який прагне прийняти тіло таким, яке воно є.

Позитивне явище в організмі - це не лише питання ваги. Йдеться про те, щоб прийняти своє тіло з усім, від чого вам стає незручно, коли ви стикаєтесь із усталеними стандартами краси: інвалідністю, вадою розвитку чи просто зморшками на шкірі, які з’являються з роками.

Якщо ви хочете поглянути на деякі акаунти Instagram, які є найбільш успішними завдяки позитивному повідомленню про своє тіло, візьміть до відома такі імена, як Надя Абулхосн, Меган Креб або Лої Лейн.

Моделі також "недосконалі"

Модні бренди змінюють своє ставлення, вони починають розуміти, що споживачі прагнуть ототожнити себе з прототипом "справжньої жінки". Багато хто обирає все більш інклюзивні кампанії, в яких ми знаходимо різноманітність розмірів, менше ретушування фотошопом, та "різні" фізичні особливості.

Кілька років тому Desigual розпочав кампанію на чолі з Модель вітіліго Вінні Харлоу. Остання кампанія MIssguised під назвою InYourOwnSkin фокусується на моделях з видимими слідами на шкірі, таких як шрами та родимі плями.

Співачка Ріанна щойно представила свою колекцію нижньої білизни Savage X Fenty, яка включає широкий діапазон розмірів. Крім того, він обрав пишні моделі, щоб продемонструвати моделі в Інтернеті.

Дієта - це не те, що було раніше

Донедавна багато знаменитостей розповідали нам свої найкращі трюки, щоб виглядати чудово. І це як відомі дієти з артишоку, ананаса, баклажанового відвару або натщесерце на основі сокового сиропу.

На щастя, голос фахівців з питань харчування підняли, і повідомлення проникло глибоко: найкраща дієта для досягнення нашої ідеальної ваги - це та, яка забезпечує нас необхідними поживними речовинами здоровим способом, що базується на зміні наших звичок. так що ми можемо підтримувати їх з часом і уникати різких дієт, які обіцяють короткочасні чудеса.

Втрата ваги вже не є метою досягнення ціною нашого здоров'я. Такі дієти, як середземноморська, є вгорі списку найкращих у світі, а не крес-суп чи бісквітне харчування.

Якщо до гарної дієти додати регулярні фізичні вправи, ваше тіло запропонує вам найкращу версію самого себе, не мучачись за це страждати.