поради

Що покласти дитині у чобіт на Святого Миколая? Питання, яке багато батьків починають задавати собі в цей час. Діти люблять солодощі. Тому ми пропонуємо вам поради щодо здорових смакот.

Печиво безпосередньо від мами точно сподобається дітям. Наприклад, якщо ви користуєтеся орфограмою, ви будете мати здорову безпеку. Спельта з високим вмістом білка.

Жир, який він містить, має сприятливий жирнокислотний склад, особливо для високої частки ненасичених жирних кислот. Він багатий вітамінами групи В, вітамінами А та Е, а також мінералами фосфором, калієм, магнієм, кальцієм, цинком. Будьте обережні, спельта має високий вміст клейковини.

KLAS випікає для вас з любов’ю!

Ми випікаємо свіжий, ароматний та хрусткий хліб із закваски - найкращий у Кошицях!

Органічне печиво

Печиво з непросіяного борошна, насіння, горіхів набагато більше підходить для дітей, ніж класичні вафлі, повні порожніх калорій та хімічних речовин.

Сушені фрукти

Сушені яблука, родзинки, сливи, абрикоси справді корисні для здоров’я. Якщо ми видалимо воду зі свіжих фруктів, вага та розміри фруктів значно зменшаться. Однак кількість поживних речовин та енергії абсолютно однакове, тому що видалена вода не забирала з собою жодної енергії. Виберіть найкраще за органічною якістю. Вам гарантують, що вони не піддаються хімічній обробці і придатні для безпосереднього споживання.

Горіхи

Особливо волоські горіхи є хорошим джерелом усіх вітамінів груп В і Е і багаті фосфором, калієм і магнієм. Мікроелементи містять цинк - більше, ніж риба або м’ясо, а також залізо, селен, мідь та марганець.

Фото: пікселі

Свіжі фрукти

Яблуко, мандарин, апельсин, банан - в основному є джерелом вітаміну С і клітковини. Якщо у вас є можливість, купуйте в якості BIO. Цитрусові найбільше відзначаються пестицидами.

Справжній шоколад

Вибирайте продукти з якомога більшою часткою какао. Якісний шоколад є джерелом енергії, знімає напругу і стрес і викликає відчуття благополуччя і спокою. Він містить алкалоїди - теобромін і кофеїн і має високий вміст антиоксидантів, магнію, вітаміну В і кальцію.

Картопля, вугілля або паличка.

Якщо діти цього заслуговують, пора нагадати їм. А якщо вони цього не заслуговують, можливо, про всяк випадок. Зрештою, профілактика також може бути здоровою.

Весняне технічне обслуговування автомобіля

Нехай ваш автомобіль перевірить Moris Slovakia після зими та скористайтеся знижками до 25% на