Люди з нормальним зором раніше приблизно у віці 40-45 років помічають, що їхні очі не можуть пристосуватися до правильної відстані під час читання чи роботи з великим планом. Це старість, тобто пресбіопія.

щодо

Як перший симптом старозорості, більшість людей вважають, що для того, щоб бути розбірливим, вони повинні тримати стандартний шрифт розміром тексту далі, ніж їх руки. Коли ви придивляєтесь, часто виникають головні болі.

Хоча пресбіопію запобігти неможливо, ви можете захистити свій зір, звертаючи увагу на свій спосіб життя. Зробити це:

Регулярно перевіряйте очі у фахівця!

Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас є скарги на ваше зір, такі як затуманення зору, мерехтіння вогнів або плям, виявлення веселки навколо джерела світла або навіть просто головний біль, коли ви довго дивитесь на нього. Якщо у вас є скарги на ваше зір, негайно зверніться до офтальмолога, навіть якщо ви нещодавно проходили огляд очей! Якщо у вас затуманений зір, вам можуть знадобитися нові окуляри або новий стан очей, який потрібно обстежити.

Своєчасно розпочате лікування може зупинити погіршення стану ока.

Якщо у вас є захворювання очей, контактні лінзи або окуляри, можливо, вам доведеться частіше відвідувати свого офтальмолога.

Лікуйте свої хронічні захворювання!

Деякі захворювання шкідливі для ока, такі як діабет та високий кров'яний тиск.

Захистіть очі від сонця!

Носіть сонцезахисні окуляри, що забезпечують захист від ультрафіолетового випромінювання. Це особливо важливо, якщо ви перебуваєте на сонці тривалий час або якщо приймаєте ліки, що підвищують вашу чутливість до ультрафіолетового світла.

Подбайте про здорове харчування!

Антиоксиданти (антиоксиданти), вітамін А та бета-каротин життєво необхідні для підтримки здорового зору. Овочі та фрукти, як правило, містять велику кількість цих речовин, тому включайте ці продукти в достатку у свій раціон.

Використовуйте захисні окуляри належної міцності!

Регулярно перевіряйте у свого офтальмолога, що окуляри, які ви використовуєте, все ще хороші.

Завжди використовуйте достатнє освітлення для роботи чи читання!

Дотримання перелічених основних правил надзвичайно важливо для збереження здоров’я очей.

Джерело: WEBPeteg

Рекомендація до статті

Що це спричиняє? Які можуть бути симптоми? Як лікувати камені в жовчному міхурі?

На що слід звертати увагу при вдиху? Що потрібно знати про інгаляційні методи лікування?

Існує декілька можливих причин більшості офтальмологічних проблем, крім спадкових факторів, ми можемо також очікувати багато наслідків для навколишнього середовища.

Раніше люди з нормальним зором приблизно у віці 40-45 років зауважували, що їхні очі не знають правильного шляху під час читання чи роботи з великим планом.

На додаток до впливу на очі, часто виявляється незручний стілець, неадекватна підтримка зап’ястя та погане положення монітора.

Артеріальний тиск залежить від кількох факторів, таких як положення тіла, час доби, емоційний стан та фізична активність. На вимірювання впливає.

На додаток до традиційної медицини, природні, альтернативні та додаткові методи лікування набувають популярності і в офтальмології. Серед останніх.

У сухий холод, коли температура становить близько 0 градусів Цельсія, особливо часто спостерігаються травми від обмороження.

Мені чоловік у п’ятдесят. Якщо я їду на машині в темряві, я втрачаю почуття стабільності, не можу зосередити погляд на одній точці, я втомлююся.

У світі налічується 37 мільйонів сліпих та 124 мільйони людей із вадами зору. Дев'яносто відсотків сліпих живуть у країнах, що розвиваються, де вдесятеро більше.