Варикозне розширення вен виникає при ослабленні венозних клапанів, які направляють потік крові в ногах.
Сині вени на щиколотках чи стегнах вас здригнули? Вдарте їх, перш ніж вони перетворяться в непривабливі грудочки.
Яка жінка не хоче приємних ніжок? Однак мало хто задоволений своїм, і точно ніхто не буде в захваті від власного варикозу. Що розкриють ваші літні спідниці, шорти та купальники?
Що відбувається всередині
Набряк ніг, біль і судоми в литках, важкі ступні або поколювання під час тривалого сидіння, стояння або подорожі - перші симптоми хронічної венозної недостатності. Хвороба вражає більше половини жінок та майже третину чоловіків, які проживають у розвинених країнах. Виною є малорухливий спосіб життя, невідповідна дієта та відсутність активних рухів.
Жінки вважають варикозне розширення вен косметичною та естетичною проблемою. Найчастіше вони з’являються в середньому віці, але і раніше, особливо під час вагітності. Однак це захворювання не слід недооцінювати, оскільки воно також призводить до багатьох інших захворювань.
Навіщо вони вам
Розширені звивисті поверхневі вени - варикозні розширення - виникають при ослабленні венозних клапанів, які спрямовують потік крові в ногах. Завдяки дії сили тяжіння у венах створюється тиск і накопичена кров розширює та деформує їх. Це також результат уповільненого кровотоку та недостатнього функціонування венозного насоса, який штовхає кров назад до серця. Уражена область болить, шкіра пересихає і свербить, щиколотки і ноги набрякають.
До факторів ризику розвитку варикозу належать вік, спадковість, надмірна вага, вагітність, постава або, навпаки, сидяча робота, носіння тісного одягу, непридатного взуття та, на думку деяких експертів, відсутність клітковини.
Не зволікайте з лікуванням
За ступенем тяжкості захворювання розрізняють три ступені: 1. китицеподібні, розширені вени, 2. трофічні зміни шкіри, такі як дерматит, екзема, фіолетово-коричневі плями та 3. виразка передпліччя. Фахівці зазначають, що лікування варикозного розширення вен є успішним лише в тому випадку, якщо воно своєчасне і комплексне, тому вирішувати проблему слід негайно, тобто коли будуть виявлені перші вени батога.
Якщо ви відчуваєте, що ваш спосіб життя має певні недоліки, вам слід змінити його, більше рухатися і харчуватися здоровіше. Також важлива фізична терапія - спеціальні вправи та позиціонування ніг у поєднанні з дихальними вправами.
При легших формах захворювання допомагає обробка уражених ділянок спеціальними гелями або спреями або використання лікарських препаратів - венофармацевтичних препаратів, бажано тих, що містять екстракти з лікарських рослин.
Чудова порада
- Уникайте довгого стояння та сидіння. Альтернативні позиції.
- Не носіть тісний одяг, оскільки він запобігає течії крові в ваших ногах.
- Перевзуйтеся, помірковано носіть високі підбори.
- Якщо у вас надмірна вага, постарайтеся розумно схуднути.
- Обмежте смажену їжу, менше солі і не куріть.
- Включіть в щоденну програму активні рухи - швидку ходьбу, біг підтюпцем, плавання.