Вплив факторів способу життя на наше здоров’я очей

порушення

Важливо знати, що спосіб нашого життя може допомогти і завдати шкоди нашому зору та здоров’ю очей.

Зовсім не дивно, коли ми говоримо, що здоровий спосіб життя - загалом - також допомагає підтримувати наші очі здоровими.

Найважливіша інформація:

Дієта, багата здоровими зеленими листовими рослинами, морквою, гарбузом та кукурудзою, необхідна для збереження здоров’я очей! (Більше інформації про екологічно чисті продукти та важливі мікроелементи можна знайти в пункті меню “Здорова дієта”.
Куріння погіршує зір і відіграє важливу роль у розвитку дегенерації жовтої плями у літньому віці.
Ультрафіолетове випромінювання на сонячному світлі може пошкодити очі і сприяти розвитку дегенерації жовтої плями (ВМД) у літньому віці. Носіть сонцезахисні окуляри з ультрафіолетовим фільтром високої якості під сильним сонячним світлом з весни до осені та зими!
Нехтування високим кров’яним тиском (вище 140/90 мм рт.ст.) пошкоджує очі.
Нехтуваний діабет завдає шкоди очам.
Ожиріння та ожиріння збільшують ризик діабету та високого кров'яного тиску, що також може проявлятися в наступних захворюваннях очей.
Надмірне вживання алкоголю збільшує ризик високого кров’яного тиску та ожиріння.
Відсутність фізичних вправ є фактором ризику для багатьох захворювань очей, особливо у віці старше 60 років.
Велика кількість травм (переважно спортивних) може статися під час дозвілля, головним чином, напр. у зв'язку з тенісом та подібними видами спорту з ракетками. Вони можуть викликати кровотечі, відшарування сітківки та інші захворювання.

Про окувіт

Ви хочете зробити більше для свого бачення?
Ocuvite Lutein forte - це складна харчова добавка, розроблена на базі Bausch + Lomb з лютеїном, антиоксидантами та цинком.

Здорове харчування

Дізнайтеся, які продукти корисні для здоров’я очей