Статті, складені нашими міжнародно визнаними фахівцями.
Рефлюксна хвороба, також відома як ГЕРХ, є однією з найпоширеніших проблем з травленням, яка виникає внаслідок надходження вмісту шлунку назад у стравохід. Оскільки багато факторів сприяють розвитку захворювання, існує лише комбіноване рішення для лікування симптомів, пов’язаних із захворюванням. У нашій короткій статті ми зібрали поради щодо способу життя, які можуть допомогти у лікуванні та профілактиці рефлюксної хвороби.
Фото створено freepik - www.freepik.com
Що таке рефлюксна хвороба і які її симптоми?
Час змінився
У здорових умовах шлях їжі до шлунку через стравохід є одностороннім - однак при гастроезофагеальній рефлюксної хворобі (ГЕРХ) кислий вміст шлунку повертається назад до стравоходу, найпоширенішою причиною якого є бездіяльність шлунку.
Симптомами можуть бути неприємна печія, біль у животі, гикавка та кашель, біль у горлі та хрипота. Неприємні симптоми, пов'язані з рефлюксною хворобою, посилюються в положенні лежачи, особливо вночі, тому в багатьох випадках вони також заважають спати. Якщо вони трапляються більше двох разів на тиждень протягом принаймні трьох тижнів, ми говоримо про хронічну рефлюксну хворобу.
У випадку, якщо рефлюксна хвороба залишається довго не лікуваною, через постійне подразнення стравоходу, важку реконструкцію епітелію, т.зв. Може розвинутися стравохід Барретта, що може легко спричинити рак стравоходу.
Я борюся з проблемами рефлюксу - як мені годувати?
Час змінився
- багата холестерином жирна і жирна їжа, що викликає розслаблення сфінктера шлунка
- солона їжа
- багаті кальцієм продукти, такі як молоко, сир та деякі види м’яса через високий вміст насичених жирних кислот - це особливо актуально для пацієнтів з непереносимістю лактози та/або алергією на молоко, де симптоми рефлюксу можуть посилюватися при вживанні цих продуктів у доповнення до основного захворювання
- шоколад
- Монетний двір
- газовані безалкогольні напої
- кислотні безалкогольні напої - напр. апельсиновий сік, грейпфрутовий сік, томатний сік
- кава
- їжа з низьким вмістом холестерину та з високим вмістом білка - напр. тунець, лосось, кеш'ю, мигдаль, сочевиця
- певні фрукти - напр. яблука, дині, персики
- яйця (полегшує симптоми, незважаючи на вміст холестерину)
- їжа, багата клітковиною
- споживання продуктів, багатих пробіотиками - напр. кефір, йогурт, сира квашена капуста та квашена капуста
Правильного харчування недостатньо
Час змінився
Що стосується змін способу життя, важливо підкреслити, що ожиріння часто відіграє важливу роль у розвитку рефлюксної хвороби - регулярні фізичні вправи та підтримка нормальної, здорової маси тіла можуть значно сприяти зменшенню симптомів рефлюксної хвороби та запобіганню розвитку рефлюксна хвороба.
Якщо все це виявиться недостатнім, також може знадобитися медична допомога
Час змінився
Як згадувалось у вищезазначених абзацах, пропускання продуктів, що дратують слизову шлунка, та регулярних фізичних вправ не завжди достатньо для лікування. Може бути доцільним використовувати безрецептурні покриття та антациди (наприклад, Гавіскон) як лікувальний засіб, який може допомогти відновити пошкоджену травну систему та усунути симптоми. Крім того, з метою зменшення вироблення шлункової кислоти т. Зв може також знадобитися використовувати інгібітори Н2-рецепторів короткої дії та інгібітори протонної помпи пролонгованої дії, які діють на інгібування рецепторів та транспортерів клітинних мембран, відповідальних за вироблення шлункової кислоти. Також рекомендується виключити бактеріальну інфекцію (Helicobacter pylori), що кипить, під час обстеження хвороби - якщо наявна інфекція, може знадобитися лікування антибіотиками. Якщо всі ці методи терапії не вдаються, функцію хірургічного сфінктера можна підтвердити хірургічним шляхом.
Не соромтеся звертатися до нашого дієтолога клініки, щоб отримати персоналізовану дієтичну консультацію!
Комплексна оцінка дієтичного стану з розробкою персоналізованої дієти:
20000 HUF