Ви коли-небудь замислювались про те, як добре було б усунути біль у животі простим погладжуванням/дотиком, змусити блищати втомлені очі або просто усунути целюліт? Що це неможливо? І все ж, коли плаче коліна плачучого малюка пестить його мати, відбувається той самий процес. Іноді ми стукаємо точки меридіана, інший раз влаштовуємо електромагнітні коливання тіла. і система працює, не знаючи про це: ми щойно застосували квантове зцілення. Дізнайтеся чарівну силу дотику!
1. К.О. почуття
Іноді ми відчуваємо, що нічого не вийде. Нам вистачило всього і кожного - ми просто на підлозі. Рішення є! Покладіть кінчики пальців обох рук на верхівку голови і обережно барабаніть до самого вуха, а потім назад. Потім збийте шкіру голови зверху до потилиці, звідти до спини до чола. Давайте капнемо дві краплі олії розмарину на кінчики пальців, щоб лікування було ще більш ефективним.
Рекомендована книга: EFT - Метод стукання
2. Апельсинова цедра
Десять хвилин на день масажу та олії для схуднення - найефективніший спосіб лікування целюліту. Змішайте три краплі олії розмарину, ялівцю та лимонної трави з трьома столовими ложками мигдальної олії. Покладіть його в обидві руки, а потім покладіть долоні на зовнішню сторону стегон - близько до колін. Два великі пальці утворюють v-подібну форму. Потім тягніть руки до кінця і знову до стегон.
Рекомендована книга: Повна методологія ароматерапії
3. Жорсткість
Найчастіше наші шиї скуті, особливо ті, хто виконує сидячу роботу, відчувають відчуття. Зігніть голову вперед аж до гомілки. Складіть руки разом на потилиці і вільними пальцями п’ять разів натискайте м’язи протягом півхвилини.
Рекомендована книга: Квантовий дотик
4. Біль у животі
Немає нічого незручнішого, ніж коли животи набрякають, і ми даремно форсуємо вузькі штани - безнадійно. Ми можемо зробити проти нього масаж: покладіть руку на черевну стінку і обведіть за годинниковою стрілкою навколо пупка. Тим часом покладіть другу руку під пупок і відсуньте черевну стінку. Ви побачите кілька хвилин погладжування і вже відчуєте ефект.
Рекомендована книга: Кожен може зробити квантове зцілення - Ви теж!
5. Концентрація
Іноді ми не можемо чітко мислити. У цьому випадку добре потріть долоні між собою і закрийте ними очі. Якщо тим часом ви покладете лікті на стіл, це ще більше вражає. Через дві хвилини відкрийте очі, але не беріть долоню раптово, а витягуйте її повільно. Дихни глибше.
Рекомендована книга: Сила концентрації
6. Голод
Під час дієт ми могли вбити трохи шоколаду та чіпсів. Або ми протистоїмо спокусі, і наша слина продовжує стікати, або ми вчиняємо злочини і знаходимо свій останній насі. Ми рекомендуємо третє рішення: якщо ми п’ять разів просовуємо яму між ротом і носом протягом десяти хвилин, ми обманюємо наш центр голоду і навіть не пам’ятаємо, що таке шоколад.
Рекомендована книга: Постійний голод
7. Червоні очі
Приємно працювати, наполегливо працюючи. Однак це менш ефектно, коли наші очі червоніють від монітора. Відкладіть твір трохи в сторону і зверніть увагу! Закрийте очі, покладіть два великі пальці на підборіддя, вказівні пальці на скроню, на кінець брів. Акуратно натискайте скроню протягом десяти секунд, а потім поступово знімайте силу. Повторіть три рази.
Рекомендована книга: Ідеальний зір без окулярів
8. Зморшки
Він дуже тонкий навколо очей, але в той же час піддається значному стресу. Недарма зморшки в цій області з’являються передчасно. Дев'ять разів м'яко притисніть шкіру пальцями з зовнішньої сторони нижніх вій. Ця практика повторюється щодня. Обов’язково вдихайте під тиском і випускайте повітря, звільняючи шкіру.
Рекомендована книга: Читання обличчя для всіх
9. Зняття стресу
У нашому бурхливому житті організм переживає стрес. На жаль, ми не можемо повісити на шию табличку "Не турбуйся!" з написом, але ми точно можемо спробувати невелику хитрість: помасажуйте кілька крапель лавандового масла в нижній частині грудей за годинниковою стрілкою. Тим часом зробіть глибокий вдих двадцять разів через ніс і двадцять разів через рот.
Рекомендована книга: F ** k Це - Б. безліч! -Справжній духовний шлях
10. Сум кохання
Якщо під рукою немає подруги, мами чи перукаря, не гіркуй. Швидше, давайте стиснемо кулаки і, на шляху Тарзана, обережно постукаємо область над грудьми: це зміцнює душу і тіло. Наш настрій покращується, і ми вже бачимо краще майбутнє. У цьому випадку ароматерапія також може допомогти, апельсини та базилік - чудові доглядачі. Дихни глибше.
Рекомендована книга: Позбавлення від полону емоцій
11. Нудота
Страх літати, погана їжа та нервозність також можуть спричинити нездужання. Витягніть ліву руку, повернувши долоню вгору. Є поглиблення трохи нижче ліктя, покладіть на нього вказівний і середній палець і енергійно масажуйте вже згадану точку протягом хвилини, а потім поміняйте руки.
Рекомендована книга: Чого ви боїтесь? - Програма самовідновлення
12. Хтивий
Вам не обов’язково торкатися ерогенної зони, щоб трохи відчути хропіння. Нанесіть на руки трохи масажної олії і починайте круговими рухами розтирати великою пальцем центр підошви. Звідси рухайтесь у напрямку великого пальця ноги. Переконайтеся, що тиск не є неприємним.
Рекомендована книга: Чудовий секс
13. Поспіх
Перш ніж все зламає вам шию, зупиніться на хвилину! Зжавши кулак, тричі постукайте ногами та руками зверху вниз, потім назад. Потім з’являються стегна, сідниці та поперек, але хребет пропускаємо! Розумієте, він заряджається енергією, і стрес згасає так, ніби його ніколи не було.
Рекомендована книга: Стукайте для свого здоров’я!
14. Зморшки на шиї
Прекрасні маленькі ласки щодня на шиї - кошмар зморшок. Ця частина нашого тіла не тільки чутлива, але вона також висихає і складається завдяки УФ-променям і зимовим зиманкам. Потріть руки разом і розгладьте аж від шиї з обох боків аж до підборіддя. Повторіть вправу десять разів.
Рекомендована книга: Тантричний суперсекс + подарунок Камасутра DVD
15. Зарядка
У вас більше ні на що сил немає? Займіться йогою. Сядьте, схрестивши ноги на підлозі, руки вгору на колінах, долоні спрямовані вгору. Акуратно стисніть великий, вказівний та середній пальці. Залишайтеся так протягом десяти хвилин, розслабтеся, а потім починайте спочатку. Повторіть вправу п’ять разів.
Рекомендована книга: 15 хвилин йоги
16. Головний біль
Навіть невеликого фронту цілком достатньо, щоб мучний головний біль зробив наше життя пеклом. Наведіть на пальці пару м’яти перцевої олії і втирайте його в лоб, скроню, шию. Потім він м’яко натискає скронею двома пальцями.
Рекомендована книга: EFT - Метод стукання
17. Виснаження
Масажуйте шкіру голови усіма десятьма пальцями приблизно півхвилини. Візьміться за кінчики волосся і витягніть пасма на кілька секунд. Кровообіг буде відроджено, і ви знову будете у формі.
Рекомендована книга: Зниження болю за допомогою точкового масажу
18. Заткнуті очі
Під очима величезні валізи, хоча він спав більше восьми годин. Соромно, але є рішення: остудіть дві чайні ложки і помістіть їх під внутрішній куточок ока. Потягніть ложки до скроні, а потім потримайте їх там кілька хвилин, тричі притискаючи до шкіри. Повторіть вправу тричі.
Рекомендована книга: Природа краси