діареї

Гіпотрофія, запалення, стрес, харчові отруєння, інфекції, побічні ефекти ліків, дисбаланс кишкової флори, неадекватна дефекація: будь-який з них може бути причиною діареї.

Важливо знати, що криється за цим дискомфортом, оскільки це залежить від того, яке лікування нам потрібно застосувати. І не забуваємо, що хоча діарея може допомогти нашому організму позбутися шкідливих речовин, тривала діарея може навіть загрожувати нашому життю. Під час сильної діареї організм втрачає багато цінних мінеральних солей та електролітів, що навіть може призвести до зневоднення.

Діарея сама не хвороба, але симптом: ознака в організмі, що щось не так, працює неправильно. є частиною природних захисних реакцій організму, оскільки він намагається очиститися від запальних бактерій, вірусів, паразитів, токсинів і, можливо, алергенних, надмірно жирних або гостро приправлених продуктів.

Діарея - це коли протягом дня спостерігається щонайменше три розведення стільця. Більше десяти проносів на день вже вважається ненормальним.

Види діареї

Гостра діарея: воно триває до трьох днів і, як правило, не є основною проблемою.

Хронічна діарея: у разі діареї, яка триває більше трьох днів, слід проконсультуватися з лікарем і рекомендується дослідження калу. Значне втрата поживних речовин і рідини оскільки кров згущується, кровообіг може зруйнуватися в будь-який час. Через запалення кишкової стінки токсини, що витікають з кишкового тракту, також можуть спричинити стан, що загрожує життю. Це попередження про те, що мільйони людей щороку втрачають своє життя внаслідок хронічної діареї.

Види діареї

Пряма причина розрідженого стільця полягає в тому, що всмоктування рідини в товстій кишці є недостатнім або незадовільним, тому стілець не стає щільним, а залишається рідким і виникає діарея.

Інфекційний (зазвичай гострий) діарея: її спричиняють патогени або токсини, які потрапляють в організм з їжею або напоями. Інші симптоми включають лихоманку, можливо гарячку, нудоту та біль у животі.

Вірусна діарея: якщо інфекція спричинена вірусом (ротавірус є особливою загрозою для дітей), він, як правило, зникає через кілька днів, але посилення імунітету та підвищена гідратація все ще настійно рекомендуються.

Бактеріальна діарея: загальні причини інфекційної діареї a Бактерії сальмонели, які потрапляють в наш організм переважно з яєчною їжею та рослинами, вирощеними із зараженою водою. На додаток до діареї, це пов’язано з високою температурою та сильними болями в животі, а розріджений стілець часто кров’янистий і слизовий. У кожному четвертому випадку бактерії Campylobacter - насамперед Campylobacter jejuni та Campylobacter coligation - відповідають за розвиток кишкових інфекцій і, отже, діареї. Зазвичай він поширюється через птицю та інше (заморожене) м’ясо та сире молоко, але при дії тепла вище 75 градусів - смаження, варіння - збудник гине. Якщо вони розмножуються, тяжку та тривалу діарею можуть викликати штами E. coli, які є частиною нормальної кишкової флори та з діареєю у мандрівників також можуть бути пов’язані.

Осмотична діарея: осмотично активні, водорозчинні, але важко засвоювані речовини утримують воду в калі. При цьому в кишечнику накопичується стільки води, що кишкові ворсинки вже не можуть всмоктуватися, тому рідина виводиться з калом. Легко може призвести до зневоднення, проте голодування має великі шанси на усунення скарг. Може спричинити чутливість до борошна та лактози або дисфункцію підшлункової залози.

Діарея, спричинена запаленням: слиз, що утворюється при запаленні слизової кишечника, перешкоджає всмоктуванню води та електролітів. Це призводить до надзвичайно розрідженого та слизового стільця, а також до сильних спазмів у животі.

Надмірна дефекація: коли їжа надто швидко проходить через кишковий тракт через посиленого спорожнення кишечника, рідина в ній засвоюється недостатньо. Стілець збагачується водою і розвивається діарея.

Стрес, подорожі: діарея може виникнути в результаті нервозності та стресу. Ось чому багато людей отримують діарею, коли подорожують протягом тривалого часу, якщо їжа не є причиною.

Хвороби, дисфункції: діарея може бути симптомом багатьох захворювань. Найпоширеніші з них - це дефіцит ферментів внаслідок хвороб підшлункової залози, печінкової недостатності, гіперактивності щитовидної залози, раку щитовидної залози, діабету та раку товстої кишки. Не всі знають, але багато захворювань кишечника можуть призвести до діареї. До них відноситься виразковий коліт, гостре запалення товстої кишки, причину якого лікарі не завжди розпізнають. Діарея найчастіше виникає після зараження, але деякі ліки можуть навіть викликати стрес.

Харчові отруєння, алергія: гостра діарея в основному спричинена харчовим отруєнням та алергенними інгредієнтами, що викликають подразнення кишечника. Діарея також може бути наслідком надмірного вживання алкоголю.

Овочі/фрукти (перець, цибуля, ківі, капуста), що містять нерозчинні у воді волокна, часто змушують стілець рідшати, оскільки ці волокна прискорюють проходження відходів через товсту кишку. Як тільки ми припинимо їх вживати, діарея зникне за короткий час. Це може призвести до діареї лікування антибіотиками також, у цьому випадку, як правило, причиною є дисбаланс кишкової флори.

Лікування діареї

Для того, щоб діарея була усунена, необхідно з’ясувати причину. Це визначає метод лікування і те, чи взагалі потрібне якесь втручання, оскільки діарея може також бути самозагоювальним рефлексом організму: це може допомогти позбутися речовин, які дратують травну систему або іншим чином швидше загрожують нашому здоров’ю.

Найефективнішим способом лікування короткочасної гострої діареї, як правило, після їжі є день посту, потім наступного дня, дотримуючись щадної дієти (відварений рис, варена картопля, банани, сухарі), споживаючи принаймні 4-5 літрів рідини на день (заспокійливий трав’яний чай з ромашки рекомендується додатково до води). З третього дня ми можемо їсти що завгодно, крім пухкої їжі та цитрусових.

3 чайні ложки органічного яблучного оцту, змішаного з 3 дл води, яку ми п’ємо перед їжею, можуть дуже допомогти проти діареї - вона нейтралізує токсини, що осідають у кишечнику, і вловлює стілець. Якщо діарея легша, морква, буряк, яблука, шпинат, вівсянка та айва, що містять водорозчинні волокна (особливо пектин), можуть бути корисними.

Лікування хронічної діареї

Дуже важливо, щоб у разі хронічної діареї звернутися до нашого лікаря провести необхідні випробування, і відповідно визначає терапію. Загалом, способом полегшення хронічної діареї є усунення основних причин, щадна дієта, значне збільшення споживання рідини, зменшення запалення та прийом препаратів, що згущують стілець, та водорозчинних волокон.

Пробіотики проти діареї

Діарея, і особливо хронічна діарея, майже завжди пов’язана з дисбалансом в кишковій флорі. Тому рекомендується замінювати пробіотичні штами, які можуть відновити відповідну частку пробіотичних бактерій, що складають кишкову флору, полегшуючи і усуваючи діарею. Так що пробіотики можуть працювати, потрібні також пребіотики: це насправді їжа пробіотичних бактерій. До та під час лікування антибіотиком Saccharomyces boulardii, у разі ротавірусу, Lactobacillus rhamnosus GG та Lactobacillus reuteri, діарея через нервозність Bifidobacteria bifidum та S. boulardii є найкращими рішеннями для полегшення діареї мандрівників.

Профілактика діареї шляхом детоксикації

Режим детоксикації та очищення кишечника зменшує ризик діареї, спричиненої запальними токсинами або токсинами товстої кишки. За допомогою детоксикації та очищення кишечника токсини та шкідливі відходи, що відкладаються в кишковому апараті, можуть бути своєчасно виведені, запобігаючи таким чином розвитку запалень та подразнень. Крім того, баланс випорожнень та кишкової флори можна відновити, виконавши відповідний курс.
Фінські дослідники проаналізували протидіарейний ефект пробіотиків. Туристи, які відпочивали в Туреччині, записали свій досвід використання Lactobacillus GG. З’ясувалося, що з більш ніж вісімсот опитаних відпочиваючих менша частка мандрівників страждала діареєю, яка споживала пробіотичну бактерію.