ваги

Я знайшов це корисним, але було б добре знати більше. Представлено: Йожефне Надь, відповідь Я 61-річна жінка, см, вага 70 кг.

Щоденний калькулятор потреби в калоріях

Я щодня роблю гімнастику на талії, вправи на розтяжку та прогулянки. Я хотів би знати, якою повинна бути моя добова кількість споживаних калорій.

Дякуємо за ваш відгук. щасливого Різдва!

Варто запитати у свого лікаря або фізіотерапевта про те, які інші види фізичних вправ та занять спортом рекомендуються, і на що слід звернути увагу, наприклад, у плаванні. Представлено: medicalLexikon. У мене трохи надмірна вага, я хочу позбутися кг, але лише поступово.

Нещодавно я кілька разів читав, що дієти на основі шлунково-кишкового тракту та ГЛ не зовсім хороші, оскільки вони не враховують "реакцію ісуліну", тобто деякі продукти викликають значно більшу або меншу продукцію інсуліну, ніж очікувалося, залежно від їх власних потреб ГІ.

  • Як схуднути за 2 місяці без дієти 15 кг і
  • Втрата ваги: ​​причини для попередження - шизофренія липень
  • Схуднення каскади
  • Біг і схуднення - інтерв’ю з Данілом Андрюшкіним, автором блогу útzgyerekkel.hu
  • Як можна відрізнити молодь від позолоченої? Співвідношення статі та віку кабана
  • Щоденний калькулятор калорій travelzgyerekkel.hu

Я ще не знайшов більш детального опису, таблиці, рекомендації, можливо розрахунків, але мені було б дуже цікаво. Представлено: Zoltán - p, відповідь Мені 54 роки і кг.

Мій лікар рекомендував скидати півкілограма на тиждень. Я вже 2 місяці кладу свою вагу на стіл щоранку та ввечері.

Я роблю свої ранкові розмови за правилами. Щовечора я щодня втрачаю 2,4 кг ваги в середньому щотижня.

  • Найкращий спосіб схуднути
  • Спалювання жиру та здоров’я
  • Скільки худнути і формувати більше ніж за 3 місяці?
  • Інтоксикація з обмеженням їжі Всі страждали на гострі респіраторні інфекції та інші інфекційні захворювання.
  • Для цілей Угоди Сполучені Штати Великобританії та Сполучені Штати Америки.

Це нормально? Або якщо я почну худнути, тоді з таким великим тілом вода піде першою, але скільки? Калькулятори BMR роздруковують калорії для підтримки ваги.

Мій 2-місячний досвід - це калорії, які я можу використовувати для утримання ваги. Тож, будь ласка, вже відповідайте на мої запитання і як мені розпочати все це. Представлено: J.

Іштван - sze, відповідь Вночі людина середньої ваги тіла спалює калорії під час свого сну. На додачу! На метаболізм може впливати якість, вміст вуглеводів, час, якість сну, температура навколишнього середовища тощо останньої споживаної їжі.

Ми вас не знаємо, на ваші запитання повинен відповідально відповідати лікар, який знає вашу історію хвороби та поточний стан.