Сьогодні вживання харчових добавок є великою темою не лише через відбиття поточної ситуації. Оскільки сьогоднішня дієта не завжди здатна забезпечити нас повним запасом мінералів та інших мікроелементів, багато хто з нас воліють тягнутися до цих добавок. Можливо, тому ми маємо ще більшу потребу мати справу з такими питаннями, як: Ранок чи Вечір? З їжею або натщесерце?
А оскільки вона концентрована і відносна швидке джерело необхідних поживних речовин, це часто представляє правильну додану вартість звичайного харчування. І оскільки ми базуємося переважно на власному досвіді, ми підготували для вас кілька основних рекомендацій, які можуть дати вам відповіді на вищезазначені питання, принаймні ви будете мати іншу відповідну інформацію, яку ви зможете оцінити та сформувати власноруч думка.
Догори
Спершу нам слід сказати, що це не ліки. Таким чином, з точки зору законодавства, ми можемо говорити про такі продукти лише на рівні звичайних продуктів харчування - хоча деякі з них можуть мати справді корисний та видимий вплив на наш організм. І як ви могли помітити, нічого такого характеру не слід говорити, щоб створювалося враження, що вони є здатність до зцілення. Це закон, але сама практика для більшості виробників різна. Тому що є різниця, якщо ви опишете перевірені властивості речовин, що містяться, або приписуєте ці переваги самому продукту.
Тому харчові добавки, що обіцяють "чудеса чекати" Ви можете вибрати автоматично. Звичайно, ми не говоримо, що робочого продукту немає, але в нинішній ринковій економіці ми повинні бути розсудливий і їх вибір був ретельно продуманий - наприклад, куркума могла заявити про позитивні ефекти, але вміст капсули вже може бути іншим 😉 Ми не хочемо погіршувати рівень таких виробників (включаючи нас), оскільки ми високо цінуємо якість наші продукти і віримо, що є й інші чесні. Коротко, твердження є твердженням, але кожен факт має свою перевірочність.
Тож якщо ви впевнені в його правильності, давайте розглянемо решту питання разом.
Коли?
Відкрито, ця тема є широкомасштабною дискусією, оскільки протягом дня існує ряд досліджень, факторів та заходів, які впливають на неї. Звичайно, кожен організм за своєю суттю унікальний, так загалом немає конкретного обмеження. І оскільки ми не їмо саму їжу в багатьох ситуаціях з однаковими інтервалами, часом і кількістю, вона дуже індивідуальна і залежить від потреб кожного з нас - просто, найкраще дотримуватися режиму, коли ми почуваємось найкраще.
Ми також повинні дати нашому тілу невелику сезонну перерву у використанні, не менше 1-2 місяців.
З їжею або натщесерце?
Більшість аксесуарів є доцільно споживати з їжею, особливо ті, що розчиняються у воді або жирах (звичайно, у відповідних дозах). Наприклад, залізо, магній або риб’ячий жир однозначно придатні для споживання з їжею, яка містить принаймні одну чайну ложку т.зв. здоровий жир (приблизно 5 г).
Пробіотики, у свою чергу, відіграють дещо іншу роль, і багато досліджень стверджують, що найкращим рішенням є споживання їх за 30 хвилин до їжі. У цьому контексті ми не повинні недооцінювати споживання рідини після вживання, особливо у випадку з розчинними капсулами та поживними речовинами, такими як С та В. Тому переконайтеся, що ви є вітамінами цього типу вони випили достатньо води.
Ідеально разом
Речовини, що містяться в харчових добавках, знаходяться здебільшого в концентрованій і зовсім іншій формі, не дуже природній для нашого організму. Тому т. Зв. біодоступність (придатність речовин). Причиною є той простий факт, що діючі речовини ніколи не зустрічаються в природі поодинці, а як комплекс. Таким чином, величезна кількість інших емульгуючих речовин бере участь у їх перетравленні та виведенні, що робить все це доступним для нашого організму. Наприклад, використовуючи популярний колаген, не слід забувати про вітамін С, а з омега-3 жирними кислотами поліфеноли надзвичайно важливі.
Наша продукція ефективно ними засвоюється унікальний метод, який активує та ефективно підтримує цей процес - AVE ACTIVE®. Звичайно, також потрібно враховувати той факт, що функціональність харчових добавок також залежить від способу життя, можливо їх взаємна синергія. Не можна очікувати покращення лише на основі одного стимулу 🙂
Вам це може сподобатися
Ми впевнені, що ці статті будуть для вас такими ж цікавими.
Він становить дві третини нашого тіла. Чому це так важливо?
Хоча сьогодні буквально мало хто це усвідомлює, ми є невід’ємною частиною природи і маємо з нею багато спільного - до 70% поверхні становить вода. Звичайно, ми не є винятком у цій справі, хоча це може бути не очевидним на перший погляд. Будь то кров, лімфа чи інша частина нашого метаболізму. Вода просто надзвичайно важлива для нашого функціонування, не кажучи вже про те, що її нестача спричиняє, наприклад, передчасне старіння.
Оптимальне здоров’я шкіри навіть у зимові місяці
Зимовий сезон, крім приємних вражень, часто приносить із собою відповідні зміни. Не тільки у функціонуванні та поведінці нашого метаболізму, але й у догляді за шкірою. Оскільки навіть кілька незначних змін у звичайному догляді можуть означати значне поліпшення її стану. І наші «розумні» продукти будуть стабільною підтримкою для вас.
Все, що ви хотіли знати про молозиво (коза проти корови)
Молозиво - це велике диво природи. Він діє як технологічно досконалий продукт, який неможливо виготовити в штучних умовах. Він суттєво підтримує імунітет, позитивно впливає на лікування аутоімунних захворювань (діабет І типу, хвороба Крона, розсіяний склероз, псоріаз, целіакія, вітіліго), а також мікробіом кишечника - і загальний стан здоров’я починається в кишечнику. Хочете дізнатися більше про нього?