Природне, домашнє лікування застуди

застуди

природне лікування застуди. медовий чай, лимон, часник оздоровчий ефект

Навіть без лікування типовий грип часто проходить приблизно за тиждень, навіть без втручання. Якщо поліпшення не відчувається і навіть погіршення зростає, зверніться до лікаря. Протягом цього часу існує більше варіантів лікування, щоб полегшити перенесення симптомів та. Поліпшенню можуть допомогти природні методи боротьби з грипом шляхом зміцнення імунітету. Не рекомендується використовувати жарознижуючий засіб нижче 39 градусів Цельсія, оскільки гарячка діє для захисту організму. Таким же чином ми спочатку продуваємо носові виділення, і якщо це незручно, втомлює, використовуйте лише назальні краплі. За допомогою них організація також захищає себе від зловмисників. Медичні дослідження показали, що певні природні методи лікування підтримують, що може включати:


По суті, препарати підходять лише для симптоматичного лікування грипу. (домашня аптека)
Британський медичний журнал, вересень 2008 р.: Скоординовані глобальні дії, необхідні для припинення непотрібного вживання антибіотиків, навпаки, імунна система стає стійкою.
Вони атакують бактерії, але не допомагають віруси проти. антибіотики неправильне використання сприяє серйозній і зростаючій проблемі стійких до антибіотиків бактерій.

Ви знайдете багато пропозицій (це плутанина достатку), серед яких ви можете вибрати більше паралельно, але не всі з них є необхідними, і ніщо не є рецептом.
Але я думаю, якщо це найбільше вас турбує, ви можете вважати себе щасливчиком.

  • Теплий курячий суп

Настійно рекомендується для боротьби з грипом. (Цікаво, напр. cnn.com У 2017 році він також послався на вдячну повну статтю про «Бабусину мудрість») Тепла рідина може допомогти полегшити біль у горлі та гідрат. Дослідження показали, що він може змінити рух лейкоцитів в організмі. Це зменшує запалення. Чим більше енергії організм використовує для перетравлення їжі, тим менше потрапляє до імунної системи. Тому їжте здорову та легку їжу, таку як супи, чаї, свіжі фрукти та овочі (ні цукру, ні молока, ні клейковини). Курячий суп (бульйон, овочі, тепло і все) підвищує імунітет і зменшує запалення легенів. Бабуся мала рацію! THE курячий суп з єврейським пеніциліном ! (Це як часник російський антибіотик назва, дивіться нижче, тому два супер хороших природних матеріалу)

природне лікування застуди застуди. медовий чай, лимон, часник оздоровчий ефект.

    • Мед

      Багато «природних» ліків від кашлю та застуди містять мед. Мед - ефективний протикашльовий засіб. Додайте в гарячий чай або їжте маленькою ложкою, це може зменшити, заспокоїти кашель, потріскування.
      Їжте мед перед сном. Мед має чудовий пригнічувач кашлю та засіб для сну. Безпосередньо перед сном настійно рекомендується столова ложка. Він також захищає зуби завдяки своєму природному антибактеріальному ефекту. Завжди беріть мед у пасічника, а не в супермаркетах!

    Імбир
    Імбир використовується тисячі років для лікування симптомів застуди. Сучасні дослідження підтверджують твердження про вікову ефективність, які показують, що імбир є ефективним рішенням проти респіраторного вірусу людини (HRSV). Імбир може запобігти прикріпленню вірусу до клітин, що може запобігти появі таких симптомів, як нежить. Свіжий імбир дуже корисний при симптомах застуди. Якщо свіжі скибочки не смакують, спробуйте підсолодити їх невеликою кількістю меду. Імбир допомагає зменшити запалення і підтримує імунну систему.

    Імбирний чай Ви також можете зробити це, нарізавши трохи імбиру скибочками і потримавши в гарячій воді 5-10 хвилин. Імбирний чай можна вживати незалежно від застуди, напр. його сильний освіжаючий ефект також дуже хороший, у поєднанні з невеликою щіпкою гвоздики це може бути значно посилено. Гвоздика і відсутність ароматичного маслаНЕ ПІЙТЕ РОЗРОДЖЕНИЙ!
    Гвоздика дуже міцна, починайте зі склянки ТІЛЬКИ 1-2 очі, чайну ложку імбиру, потім зварити з водою, а потім підсолодити. Після цього, якщо вам захочеться, розумно дозуйте. -Слід уникати перебільшення у всіх відношеннях!
    Щодня випивайте 2-3 склянки свіжого імбирного чаю. Найкраще підійде свіжотертий корінь імбиру (близько 2 чайних ложок) у склянці гарячої води. Чаї з йогу також роблять імбирний чай, який також чудово заспокоює біль у горлі!
    Це збільшує корисні бактерії в кишечнику, тоді як організм бореться з інфекцією.
    Здорова кишка сприяє підвищенню імунної системи, запобігає розвитку нових інфекцій та сприяє загоєнню.

  • відпочинок це також важлива частина відновлення від грипозної інфекції. Організм важко бореться з інфекцією. Для цього розумно зупинитися, відпочити і поспати ваша імунна система може сильніше боротися з інфекцією.

Ще один природний, ефективний варіант лікування застудою (достаток триває)
Якщо похолодає, ви можете захворіти тиждень-два або почати вчасно захищатися, щоб запобігти, уникнути.
На додаток до повноцінного відпочинку, застосування цих засобів може допомогти вам почувати себе краще:

    Залишайтеся зволоженим
    Вода, чистий відвар або мед, тепла лимонна вода запобігає, запобігає зневодненню. Уникайте алкоголю, кави та напоїв з кофеїном, сигарет, які можуть зневоднювати. Рекомендується 2-3 літри чистої води, якщо це можливо - БЕЗ МІШКІВ! (згідно кінезіології)

  • Зменшення болю в горлі. SПолоскання горла водою - 1/4–1/2 чайної ложки солі, розчиненої у 8 мл склянки теплої води, може тимчасово полегшити біль у горлі або подряпину. Може бути приємно приймати краплі Carmol (з аптеки), закапані медом або цукром.

  • Проти нежиті.
    Згущені сольові назальні краплі або назальні спреї можуть допомогти зняти напружений і закладений ніс.

    Зволоження повітря.
    Прохолодний зволожувач може додати вологи у ваш будинок, що допоможе полегшити закладеність носа. Щодня міняйте воду та чистіть прилад відповідно до інструкцій виробника.

    Свіже повітря
    Він має як профілактичне, так і терапевтичне значення. Чим більше часу хтось проводить на свіжому повітрі, тим стійкішою буде ваша організація. Цікаво, що навіть трохи холоду благотворно впливає на стійкість нашого організму. Однак у холодний період слід також кілька разів провітрювати будинок.

    Часник
    Часник, мабуть, найкращий підсилювач імунітету на випадок застуди. Він має сильні антибактеріальні та противірусні властивості, отримані з основної сполуки часнику - алліцину. Дослідження показали, що учасники, що споживають часник, менше простуджуються і коротше застуджуються. Ви також можете зробити подрібнений часник в супі або салаті або в капсулах. Часник також називають російським антибіотиком.

    Переконливо про повну користь часнику для здоров’я тут >>>

    Ехінацея результати холодного дослідження неоднозначні.
    Ехінацея видається найбільш ефективною, якщо у вас продовжують спостерігатися симптоми застуди на початку і протягом 7-10 днів. Це здається безпечним для здорових дорослих, але воно може взаємодіяти з багатьма препаратами. (редактор mj.: наче це не стосується ліків та кількох побічних ефектів)
    Зверніться до свого лікаря, перш ніж приймати ехінацею або будь-яку іншу добавку.
    Сьогодні все більше людей використовує його від хвороб, оскільки він вважається однією з найкращих трав.
    Ефективно зміцнює імунну систему або, якщо проблема вже сталася, скорочує тривалість захворювання.
    Це не призводить до негайних вражаючих результатів, але його регулярне споживання протягом початкового зимового періоду може мати профілактичний ефект.
    (Дослідження суперечливі: деякі дослідження не демонструють особливої ​​переваги, інші кажуть, що можна оцінити значне поліпшення. Майоклініка - ред. Mj: Запитайте у свого фармацевта про досвід багатьох пацієнтів, які приходять з ними!)

  • Цинк
    Багато говорили про лікування цинку при застуді, оскільки дослідження 1984 року показало, що добавки цинку допомагають при застуді. Одним з найважливіших мікроелементів є це з селеном слід використовувати разом. Його завжди можна успішно використовувати при захворюваннях верхніх дихальних шляхів. Це науково доведений факт, що він може зменшити тривалість хвороби на дні.
    Деякі дослідження показують, що пастилки з цинку, або сироп, зменшують тривалість застуди за один день, особливо протягом перших ознак та симптомів застуди протягом 24 годин. «Цинк також пригнічує ріст деяких вірусів, таких як застуда та вірус герпесу. Адекватний рівень цинку в організмі особливо важливий у літньому віці ". (Енциклопедія природної медицини)
  • Важливо звернутися до лікаря, щоб з’ясувати, чи застуда чи вірусний грип шкідливі, а медичний діагноз має вирішальне значення.джерело mayoclinic.org

    • Лікування застуди іншими природними засобами.

    Майте на увазі, що багато з них включають природні антибактеріальні сполуки, які допомагають спорожнити носові ходи та знищують бактерії, віруси та полегшують виділення з носа.

    природне лікування застуди. медовий чай, лимон, часник ефективні

    Солоне полоскання для носа Використання солоної води для очищення носових ходів - це, мабуть, один з найпростіших і найдешевших способів зупинити носовий потік на своїй орбіті. Дослідження показують, що учасники, які застосовували сольовий розчин на холоді, мали значне зменшення симптомів, включаючи носовий секрет, біль у горлі, закладеність носа, закладеність носа та використання додаткових назальних декомпенсаторних препаратів. На додаток до слизової носа, вона негайно виділяється, - сіль має сильні антибактеріальні та противірусні властивості, які допомагають знищити відповідальних мікробів. У аптеках можна придбати солоні назальні краплі або спреї. Повторювати кілька разів на день, поки слиз значно не зменшиться.

    Корінь солодки Корінь солодки - це активний компонент кореня, що містить властивості, які допомагають розщеплювати надлишок слизу, що може скоротити час носового потоку. Крім того, корінь солодки є противірусним, антибактеріальним і містить багато антиоксидантів для підтримки імунної системи. Це може допомогти полегшити кашель, спазмолітики при природному лікуванні. Ви також можете заварити чай у вигляді солодки або у вигляді капсул. Слід звернути належну увагу на достатнє споживання питної води.
    джерело. МЕГАНСЬКИЙ ПАТРІТ

  • Вітамін D це обов’язково слід робити протягом зимово-весняного періоду, якщо ви до цього часу не використали час, щоб компенсувати відсутність сонячного світла таким чином. Тим більше, що вітамін С зараз вважається важливим вітаміном, що передує йому. Як показали дослідження, вітамін D забезпечує надійний захист від грипу. Високий рівень вітаміну D захищає організм від вірусів. На жаль, переважна більшість людей відчуває дефіцит вітаміну D, частково через брак сонячного світла та відсутність акценту на дієтичних добавках, тоді як сьогодні його можна легко доповнити капсулами вітаміну D.

    • Бажано використовувати натуральні рослинні засоби для лікування застуди та застуди в поєднанні один з одним, щоб отримати сильніший та безпечніший загоюючий ефект.

    Якщо ви не відчуваєте симптомів застуди, відчуваєте полегшення - або навіть погіршується - обов’язково зверніться до лікаря

    застуда, застуда, природне лікування. лікувальний ефект медового чаю, лимонного чаю, часнику