В організмі людини налічується від 10 до 100 трильйонів мікробних клітин. 1 Більшість з них знаходиться в кишечнику, де вони утворюють живу екосистему, відому як мікробна флора (мікрофлора). 1
Мікрофлора кишечника здебільшого складається з бактерій, але також містить інші мікроорганізми, такі як гриби, дріжджі, археони та віруси. 1 Його іноді називають "забутим органом" 2, оскільки мікрофлора часто поводиться точно так само, як орган. 3 Метаболічна активність мікроорганізмів у кишечнику допомагає вам у багатьох сферах - від перетравлення їжі до боротьби з інфекціями та захисту організму від токсинів. 3.4 Крім того, мікрофлора допомагає впливати на імунну систему 3 та ваш настрій. 5, 6
Важливість балансу
Однак баланс мікрофлори можна легко порушити. Хвороби або лікування антибіотиками можуть впливати на склад корисних мікроорганізмів у кишечнику. 4 Стрес, відсутність фізичних вправ та дієти також можуть потенційно порушити баланс мікрофлори в кишечнику. 6.7
Отже, що таке пробіотики?
Пробіотики визначаються як "живі мікроорганізми, які при введенні їх у достатній кількості сприятливо впливають на здоров'я господаря". 6 Сама назва походить від грецького "pro", що означає "для", і від слова "біотичний", що означає "життя". Пробіотики - це "дружні" бактерії, які покращують стан здоров'я і як такі не є шкідливими. 8
Продукти Linex ® містять живі ліофілізовані молочнокислі бактерії найвідоміших та добре вивчених штамів 9, у тому числі Лактобактерії, біфідобактерії та ентерококи .
Можливості використання пробіотиків
Допомога в боротьбі з проблемами кишечника
Клінічні дослідження показали, що пробіотики можуть допомогти контролювати діарею у дорослих та дітей. 8.10 Деякі дослідження пропонують використовувати пробіотики в інших умовах, таких як синдром подразненого кишечника (СРК) і навіть при хронічних станах, таких як Хвороба Крона. 11 Пробіотики також можуть сприяти зміцненню імунної системи та інфекцій. 6
Діарея антибіотиків (AAD)
Антибіотики діють проти бактерій, які викликають різні захворювання. Однак водночас вони можуть знищувати корисні бактерії в нашому травному тракті. 5% -35% людей, які приймають антибіотики, страждають діареєю, пов'язаною з антибіотиками (ААД). 13 Пробіотики допомагають при цій діареї та відновлюють нормальний баланс мікрофлори кишечника після лікування антибіотиками. 14,15,16
Подорожуйте без проблем
Виїжджаючи за кордон, люди часто страждають діареєю мандрівників (ТД). 17 Бактерії викликають до 80-85% діареї мандрівників. 17 Пробіотики можуть бути корисним супутником подорожі, оскільки вони відновлюють баланс мікрофлори кишечника та допомагають організму протистояти патогенним бактеріям. Перед відпусткою слід використовувати пробіотики, щоб запобігти діареї мандрівників. 17
Полегшення проблем з травленням
Мікрофлора кишечника сприяє розщепленню їжі в кишечнику та сприяє здоровому травленню. 3.4 Якщо бактерії кишкової мікрофлори не балансують, це може призвести до здуття живота, болю в животі та діареї. 4 Пробіотики можуть допомогти відновити баланс мікрофлори кишечника. 18.19 Вони також полегшують інші проблеми з травленням, такі як запор і метеоризм. 20