- Хвороба Аддісона
- Діабет
- Розлади щитовидної залози
- Ожиріння, надмірна вага
- Порушення жирового обміну
- Метаболічний синдром
- Розлади щитовидної залози
- Розлади паращитовидної залози
- SLO-синдром
- Рак шкіри - меланома
- Рак шийки матки
- Лімфома
- Рак молочної залози
- Міома
- Рак щитовидної залози
- Рак простати
- Рак легенів
- Рак товстої кишки
- Рак нирок
- Рак яєчників
- Рак підшлункової залози
- Хвороба Ходжкіна
- Неходжкінські лімфоми
- Рак печінки
- Інсульт, інсульт, інсульт
- хвороба Альцгеймера
- Епілепсія
- Мігрень
- хвороба Паркінсона
- Шизофренія
- Стрес
- Розсіяний склероз
- Депресія
- Аутизм
- Тривога
- Панічна атака
- Нервова анорексія
- Нервова булімія
- Порушення сну
- Погіршення слуху, глухота
- Відшарування сітківки
- Сухі очі, сухі очі
- Дальтонізм
- Сіра катаракта
- Ячмінь
- Катаракта, глаукома
- Діабетична ретинопатія
- Шум у вухах
- Хронічний середній отит
- Астма
- ХОЗЛ
- Туберкульоз, туберкульоз
- Поліп носа
- Повітряна скриня
- Пневмонія
- Стеноз крайньої плоті
- Вагінальні виділення
- Вагінізм
- Передчасна еякуляція
- Імпотенція
- Кісти яєчників
- Нерегулярні менструації
- ЗПСШ, венеричні захворювання
- Менопауза
- Безпліддя
- Інтимна гігієна
- Кандидоз, кандидозна інфекція
- Збільшення простати, ДГПЗ
- Запалення передміхурової залози
Не сприймайте це легковажно: що таке запаморочення - запаморочення - позаду ...
Емпатія також може дуже допомогти! Міжнародний рак легенів N…
Що робити хворим на дихання з коронавірусною ходьбою ...
Новий коронавірус заражає протягом декількох днів
- Дієта, дієта
- Харчування
- Куточок душі
- Спорт, вправи
- Наркоманія
- Здоровий спосіб життя
- Краса
- Дитина - Сім'я
- Чекаючи дитини
- Вітаміни
- Зміна віку
- Дім, відпочинок, подорожі
- Зоряне
- Секс
- Секс - Кама Сутра
- Фотогалереї
- Рецепти
- Дієти при хворобах
- Духовне тло хвороб
- Терапії
- Діагностика
- Природні засоби
- У траві
- На наше здоров’я!
- Що таке діабет?
- Діабет 1 типу
- Діабет 2 типу
- Гестаційний діабет
- Його лікування
- Ускладнення діабету
- Вимірювання глюкози в крові
- Інсулінотерапія
- Діабетична дієта
- Пов’язані статті
- Порушення сну
- Поради та поради
- Лексикон сну
- Часті запитання
- Корисні посилання
- Відео про порушення сну
- Пов’язані статті
- Бактеріологія
- Допомога в біді: антибіотики
- У боротьбі з хвороботворними мікроорганізмами
- Бактеріальні інфекції
- Часті запитання
- Лексикон
- Пов’язані статті
- Біль
- Види болю
- Полегшення болю
- Часті запитання
- Лексикон
- Пов’язані статті
- Стрес
- Добре чи погано?
- Причини
- Симптоми
- Лікування
- Поради
- Посилання
- Оздоровчий ABC
- Пов’язані статті
- Головна сторінка
- /
- У фокусі
- /
- Порушення сну
- /
- Порушення сну
- /
- Про снодійні
Про снодійні
Перш ніж взяти снодійні.
- Спробуйте всі інші можливі методи перед використанням снодійних! Для більшості проблем зі сном не потрібні ліки, цього може бути достатньо, щоб просто зрозуміти процес та подробиці явища. Багато разів проблема зі сном є наслідком чогось раптового, несподіваного, що відбувається протягом дня, що вирішується через короткий час. У таких випадках доцільніше приділяти більше уваги правильній гігієні сну та правильному розслабленню.
- Подумайте, скільки ви вживаєте алкоголю, оскільки вони також можуть спричинити проблеми зі сном, можливо, посилюючи вже існуючу.
- У разі сильного хропіння, зупинки дихання або хронічного захворювання легенів, снодійні (включаючи алкоголь) можуть погіршити ситуацію. Якщо що-небудь із наведеного застосовується, зверніться до лікаря!
- Подумайте, чи можете ви мати щось, що не дасть вам заснути, або змушує вас прокидатися раніше, ніж вам потрібно. У цьому випадку розлад сну можна усунути, лікуючи основну причину, наприклад у разі артриту слід застосовувати знеболюючий, а не заспокійливий засіб.
- Запитайте лікаря, що серед інших препаратів для працівників, що підвищують пильність.
- Якщо без ліків ви не можете покращити труднощі зі сном, спочатку розпочати терапію з найлегшого засобу, напр. з трав’яним чаєм. Ефект від цього методу помітний лише через кілька ночей, не опускайте руки через першу невдалу спробу.
- Якщо попередні методи не застосовуються, може знадобитися легша анестезуюча таблетка. Якщо вони нічого не покращують, слід звернутися до лікаря, щоб з’ясувати причину.
Снодійне. Не сприймайте це легковажно!
Найбільш часто використовувані снодійні засоби включають седативні засоби, незначні транквілізатори та засоби для зняття тривоги. Більшість з них можна прийняти безпечно, але якщо ви звикнете до них, всі вони можуть виявитися неефективними. Симптоми відміни можуть виникати при залишенні снодійних або протизапальних препаратів. Якщо препарат приймають більше кількох днів, залишення снодійного може спричинити раптове погіршення початкової проблеми зі сном (безсоння, що відскакує) та посилення тривоги. Рекомендується зменшувати дозу повільно. Повне припинення прийому може зайняти тижні.
Більшість снодійних препаратів відпускаються за рецептом. Це пов’язано з тим, що ви можете звикнути до цих ліків, стати залежним і передозувати. Їх застосування особливо ризиковано у людей похилого віку та у пацієнтів із порушеннями дихання, оскільки ці засоби часто знижують функцію дихального центру мозку. Завдяки ефекту зниження настороженості збільшується небезпека керування машиною та експлуатації машин. Особливо небезпечно поєднання з алкоголем, опіатами, антигістамінними препаратами або антидепресантами. Всі перераховані вище препарати викликають сонливість і задишку; у поєднанні з препаратами ризики цих ефектів збільшуються.
На сьогоднішній день бензодіазепіни все ще є найбільш часто використовуваними снодійними, але вони не є найсучаснішими. Обидва препарати з дуже коротким і занадто довгим періодом напіввиведення мають ряд потенційно небезпечних побічних ефектів.
До так званих небензодіазепінових снодійних належать золпідем і зопіклон-містять снодійні. Це нові сучасні препарати, які намагаються відновити природний сон, зберігаючи фізіологічну структуру сну, забезпечуючи тим самим більш спокійний сон і свіжіше пробудження на наступний день, і можуть використовуватися з більшою безпекою у багатьох вразливих групах, таких як літні люди, серце недостатність та певні розлади органів та мозку. пацієнти з гіршим загальним станом.
Обидва активні інгредієнти - це швидкодіючі снодійні засоби. Це зменшує час, необхідний для засинання, кількість пробуджень вночі та продовжує час сну. Прийнявши його, слід підготуватися до його швидкого снодійного ефекту, а потім забезпечити 7-8 годин неспокійного сну.
Одноразово найчастіше приймані барбітурати та мепробамат не є такими безпечними, як бензодіазепіни. Хлоралгідрат відносно безпечний, але його ефект слабкий. Він застосовується набагато рідше, ніж бензодіазепіни.
Деякі антидепресанти, напр. амітриптилін може бути ефективним при депресивному недосипанні та ранньому пробудженні, пов’язаному з панічними атаками. Його побічні ефекти, особливо в літньому віці, можуть бути несприятливими.
Димедрол та діменгідрінат - це два недорогі безрецептурні препарати, які можна використовувати для лікування легких випадкових проблем зі сном. Однак ці препарати не є заспокійливими за своїми основними ефектами і можуть мати побічні ефекти, особливо у людей похилого віку.
- Найцікавіші теорії змови - журнал «Здоров’я та спосіб життя»
- Альтернативою ліпосакції є журнал «Здоров’я та спосіб життя»
- 6 порад проти пітливості! Журнал «Здоров’я та спосіб життя»
- Зображення дня 23 кілограми такси із зайвою вагою - Журнал "Здоров'я та спосіб життя"
- Секрет простого схуднення на червоній тарілці - журнал «Здоров’я та спосіб життя»