Дослідження також показали, що певні штами можуть сприяти зниженню ваги. Насправді бактерії, присутні у худих людей, відрізняються від тих, хто має надлишкову вагу. Іншими словами, існує інша кишкова флора по відношенню до ваги особини. У цих експериментах було виявлено, наприклад, що коли люди, які страждають ожирінням, досягають ідеальної ваги, кишкова флора змінюється разом з їх статурою.

допомагають схуднути

Ці експерименти свідчать про те, що флора людей із зайвою вагою витягує надлишок поживних речовин з їжі для організму, виводячи при цьому меншу кількість токсинів, що відбувається у худих людей.

У книзі Skinny Gut Diet Бренда Уотсон, засновниця Renew Life - компанії No1 у США з продажу пробіотиків та зміцнення здоров’я шлунково-кишкового тракту, - пояснює нам, скільки жінок, поряд з правильним харчуванням вдалося схуднути, змінивши кишкову флору, приймаючи відповідні пробіотики, оскільки є бактерії, що сприяють накопиченню жиру, і бактерії, які допомагають схуднути в організмі.

Деякі французькі дослідження також виявили, що певні бактерії сприяють зниженню рівня цукру в крові та інсуліну, що може мати позитивні наслідки для боротьби з ожирінням, серцево-судинними захворюваннями та синдромом резистентності до інсуліну.