Навіть у маленьких школярів проблеми з вагою, вони страждають ожирінням на селі.
Дитина - вегетаріанець. Відколи? ЦЕ бачить фахівець.
Тривожні знахідки в дієтах дітей
Аналіз харчових звичок словацьких дітей молодшого шкільного віку показав, що більше третини з них регулярно не снідає і не має достатнього щоденного споживання фруктів та овочів.
Насторожує те, що рекомендовані добові норми солі в їжі перевищуються у 3,5 рази. Неправильний склад дієти та відсутність фізичних навантажень підписані збільшенням кількості дітей із цивілізаційними захворюваннями.
Згідно з проектом Моніторинг харчових звичок та харчових уподобань вибраної групи дітей у Словацькій Республіці, діти мають у віці від 7 до 10 років не зовсім правильні харчові та фізичні вправи.
Моніторинг проводився та результати оброблялись Управлінням охорони здоров’я Словацької Республіки, а члени Асоціації охорони здоров’я та харчування також брали в ньому участь.
Лише трохи більше половини обстежених дітей щодня вживають молоко, навпаки, воно зберігається низьке споживання овочів і фруктів, дітям недостатньо фізичних вправ і не досягають необхідних витрат енергії.
Діти першого класу вже мають проблеми із зайвою вагою
Вже в цьому віці він майже 10% дітей мають проблему із зайвою вагою, з більш ожирілими дітьми у сільській місцевості, ніж у містах.
"Харчові звички в сільській місцевості змінюються не так швидко, як у місті, тут переважає більш традиційна кухня, з більшою часткою менш придатних тваринних жирів.
Незважаючи на припущення, що завдяки власному виробництву в сільській місцевості можна споживати більше овочів та фруктів, моніторинг показав, що це не так ", - говорить він. MUDr. Катаріна Бабінська з Асоціації здоров’я та харчування.
Тривожним фактом є висновок, що 37,5% дітей не снідають регулярно, а найчастішими причинами не снідати є анорексія, відсутність голоду та брак часу.
Високий відсоток дітей (97%), які споживають, можна вважати позитивною оцінкою моніторингу регулярний щоденний обід, проте багато хто опускає суп.
Якщо дитина не їсть супу, він приймає повноцінну їжу, залишає обід недостатньо насиченим і часто втамовує голод солодощами або менш цінною їжею ", пояснює MUDr. Катаріна Бабінська.
Результати показують, що майже половина дітей не гартує, тому між обідом і вечерею є велика перерва без їжі, що викликає більший голод і ризик переїдання ввечері. Підходить дитині на вечерю гаряча їжа, але також холодна їжа, які ми можемо чергувати у різноманітному харчуванні. У період бурхливого зростання дитині можна дати легкий другий обід.
Дитяче ожиріння: яка його причина?
Ожиріння також спричинене відсутністю фізичних вправ
Несприятливим результатом є те, що діти менше рухаються, і, згідно з моніторингом, час значно збільшується проведений перед екраном телевізора або комп’ютера. Лише половина підданих спостереження дітей регулярно тренуються або відвідують спортивний клуб.