проблеми

Помилки в розміщенні маски породжують проблеми, які можуть навіть призвести до відхилення CPAP, тому ми збираємось лікувати розміщення, бачачи та виправляючи проблеми, які це викликає у нас після розмови про розміщення маски в попередньому дописі CPAP-маску, чи правильно ви її одягаєте? І беручи до уваги, що однією з важливих проблем цієї терапії є те, що ми спимо і не усвідомлюємо, що відбувається, отже, аналізуємо проблеми через їх причину. Про це ми говоримо не вперше блог апное сну, але я думаю, що пора побачити це знову виключно. оскільки це дуже важливе питання, як я вже говорив, коли ми говорили про розміщення.

Витік в очах та інших частинах обличчя

Ми говорили про складку, яку робить маска у верхній частині носа, що ця складка може бути винна як за течі в очах, так і за мітку у верхній частині носа, де вона робить вигин. це може навіть нашкодити вам, якщо ви цього не виправите.

Вирішіть це, піднявши джгут, маску і посуньте його по носі знизу вгору, як я вже зазначив у відео попереднього повідомлення CPAP-маска- Чи правильно ви її одягли ?, З середини носа більше або менше до чола, щоб складка була всередині, а не зморщувалася в носі.

Якщо ви вже отримали травму, спробуйте покласти трохи марлі скотчем або чимось подібним, щоб уникнути натирання, і це не занадто товсто, щоб маска не витікала. Якщо ви не можете уникнути натирання, використовуйте носові оливки, які не підтримують цю частину носа, або не використовуйте CPAP, якщо можете, поки він не заживе.

Також може бути, що лобний джгут недостатньо тугий, або що він надмірно щільно прилягає до шиї, і в результаті тиску він піднімає лоб (іноді трапляється, що якщо він добре затягнутий в одній області, а в іншій ми підтягуємо більше, ніж бісер, і піднімаємо область, яка була чудова).

Якщо у вас є сумніви або ви не можете добре це налаштувати, не забудьте звільнити все і надіти його знову з самого початку, як я кажу вам у дописі накладення маски, це буде простіше, насправді.

Якщо у вас є вуса або борода, цілком можливо, що ці невеликі витоки неминучі, майте це на увазі, можливо, вам доведеться більше підтягувати або змінювати свій імідж.

Миття обличчя перед сном та підтримання чистоти маски робить її краще липкою, і вона не повинна бути занадто тугою, щоб вона не витікала.

Закладений ніс

Неможливість добре дихати носом, особливо коли ви носите назальну маску, дуже складна, ви задихаєтесь і в кінцевому підсумку відкриваєте рот із проблемою, яка це тягне за собою. У нас є кілька рішень, але, як ви чули, я багато разів казав:

Найголовніше в адаптації до CPAP - це бути спокійним і сприймати справи, якщо ми цього не досягнемо сьогодні, ми досягнемо цього завтра, це справа звичок, і як завзятість, так і терпіння є найважливішими елементами, над якими слід працювати, зберігати намагаючись ви побачите, як врешті-решт ви це отримаєте.

Як тільки ви заспокоїтесь, якщо вам доведеться вставати, вставати, переважно втратити півгодини сну, ніж спати всю ніч погано. Промийте ніс фізіологічним розчином, морською водою або чимось подібним, кілька разів по кілька хвилин, уникайте вживання ліків якомога більше, оскільки недоцільно надмірно їх використовувати і створювати залежність. Я прийшов, щоб перевірити це.

Решту днів ви можете зробити кілька вмивань з інтервалом у 5 або 10 хвилин перед сном, і коли ви лягаєте спати, вам буде зрозуміліше, і при невеликому натисканні CPAP ви зможете добре дихати.

Я залишаю вам посилання на відео на YouTube, де показано, як робити промивання носа. Тут вони роблять їх із солоною водою, але ви можете робити їх і з фізіологічним розчином, якщо ви не дуже застрягли. Клацніть тут, щоб переглянути відео.

Якщо те, що ви прийняли, є дуже сильним, використовуйте кілька ліків протягом декількох днів, але залиште це якомога швидше, щоб це стало для вас добре.

Багато разів, коли ви прокидаєтесь із сухістю у роті, це може бути пов’язано з цією причиною, і ви цього не усвідомлюєте, спробуйте зробити ці промивання носа, щоб перевірити, чи вирішена проблема, якщо ми не продовжуємо намагатися щось робити, оскільки ви знаєте, що адаптація CPAP, коли спить, ускладнений, і це питання виключення можливих проблем.

Позначки на обличчі

З цією проблемою звинувачують маску, а бідолаха не винна, хоча це не завжди так, багато разів через те положення, в якому ми спимо, ми спираємося головою на подушку, притискаючи маску до нашого обличчя, і що ось чому ми позначаємо.

Це важливе питання, і ви можете спочатку сумніватися у всіх речах, які я збираюся вам сказати, це вже траплялося зі мною раніше з іншими пацієнтами, які мені не зовсім вірили, тому я збираюся пояснити вам.

Вам може здатися, що ви засинаєте і прокидаєтесь там, де ви перебуваєте всю ніч або більшу частину ночі, але якби це було так, ви могли б навіть пошкодити шкіру від того, що вага в одному місці, ось чому тіло час від часу змінює положення. Коли я робив поліграфи в лікарні, деякі пацієнти сказали мені це, що вони спали на спині всю ніч, бо це те, що вони запам’ятали, але оскільки на поліграфі завжди відзначається те положення, в якому він знаходиться його вивчали і викладали пацієнтам, і вони в підсумку переконалися.

Для того, що було сказано вище, у якийсь момент ночі ви обертаєтесь і спите на боці, тобто тоді, коли можливо, що ви упираєтеся обличчям у подушку і цвяхом прибиваєте найтвердіші ділянки маски, а також натискаєте маску, це створює витік, і ви намагаєтеся виправити це, притуливши маску до подушки, щоб ви могли зробити важливий слід.

Гаразд, як нам уникнути того, що, коли спиш на боці, подушка штовхає маску, і ми рятуємося, багато разів саме це турбує нас уві сні і у партнера, по-перше, зручно, щоб ти спав з твердою подушкою або що воно теж не тоне. Якщо подушка м’яка і висока, як тільки ви трохи обернетесь, вона натисне на маску і спричинить витік або позначку. Рішенням може стати піна з пам’яті, є також спеціальні подушки для використання маски, які призначені для сну навіть на боці.

Конденсат на пробірці або масці.

Коли існує значна різниця між температурою, через яку ми виганяємо повітря з легенів, та температурою навколо дихання, маски та трубки, що знаходиться поруч, і повітря в приміщенні, може відбуватися конденсація як у трубці, так і в масці. Конденсат - це ті крапельки (спочатку це просто туман), які утворюються всередині маски або трубки. Іноді конденсація настільки висока, що води достатньо для фільтрації через боки маски; у цьому випадку це також спричиняє витоки в результаті цієї фільтрації, оскільки може трапитися так, що ми вдихаємо трохи води через ніс і в цей випадок дуже дратує, оскільки спричиняє насильницьке пробудження.

Перш за все пам’ятайте, що перед використанням CPAP можливо, що ви спали як колода, але не відпочивали, тож якщо тепер ви прокидаєтеся час від часу через щось, це не так серйозно, бо тепер ви відпочиваєте, спокійно.

Важливо сказати вам, що якщо ми також використовуємо зволожувач повітря, ця проблема збільшується, оскільки повітря, яким ми дихаємо, у цьому випадку є більш вологим.

Ми можемо виправити це двома способами, щоб позбутися від усіх проблем одночасно:

Перший сон з найвищою кімнатною температурою, якщо ви дивитесь влітку або коли є більш високі температури, проблема конденсації не виникає.

Я особисто не люблю спати з опаленням, я волію спати закутаний, це справа смаку, тому ...

По-друге, ми виправимо це за допомогою CPAP, що має нагріту трубку (це невеликий опір, який оточує всю трубку і нагріває її, так що зовні і всередині трубки немає різниці температур і, отже, немає конденсації).

Але ми не завжди зможемо отримати будь-яке з цих рішень, або з точки зору смаку, як я вам вже сказав, або з економічних причин, у випадку нагрітого CPAP це дорожче або збільшення рахунку за електроенергію, тож ми спробуємо ще якесь рішення:

Якщо ви використовуєте зволожувач, встановіть термостат якомога нижче, ніж ви можете собі дозволити, щоб не мати запорів, це підніме температуру повітря в приміщенні якомога менше, і буде менша різниця, з якою менше конденсату.

Ви можете накрити маску і частину труби ковдрами. Є також кілька чохлів для покриття зовнішньої частини трубки, які трохи допомагають, запитуйте їх у свого постачальника CPAP, або ви можете використовувати тканину полярного типу, щоб покрити її, якщо ви не можете отримати її іншим способом, хоча це рішення лише послаблює конденсацію, не може її уникнути.

Існує проблема, яка також може виникнути в трубці, яка йде до CPAP, якщо в якийсь момент трубка знаходиться нижче висоти CPAP і конденсат, який ми коментуємо або який ви можете бачити на фотографіях, може утворюйте скупчення води, яке час від часу блокує проходження повітря, видаючи дуже дратівливий шум, ніби CPAP порушений, коли повітря проходить через накопичення води, що розбудить вас. Ви можете вирішити це, поставивши трубку таким чином, щоб вона опускалася від маски до CPAP, не прогинаючись нижче CPAP, тому краплі потраплять у зволожувач повітря і не утворюватимуть скупчення.

Можливо, є люди, які можуть мати інші проблеми, як я вже неодноразово говорив, цей блог має на меті бути спільнотою, в якій ми вчимося один у одного, повідомляємо нам про свою проблему, і ми намагатимемось допомогти вам і вирішити її.

Ваш коментар допомагає вам та допомагає іншим людям !

Я також перенаправляю вас до інструменту, який я додав до блогу, на вкладці контактів я створив кнопку з текстом «анкета». Якщо натиснути на неї, ви отримаєте анкету з низкою питань з які я вважаю точніше знати, коли ви перебуваєте на терапії, або які проблеми можуть бути у вас з апное сну, це дані, які я повинен знати, якщо ви задасте мені запитання, оскільки в іншому випадку я б повністю осліп, сподіваюся, ви це використовуєте якщо ти хочеш щось запитати у мене.