Час від часу, особливо на зламі сезону, важливо очищати, детоксикувати, готувати наш організм та травну систему до даного сезону та типового прийому їжі.

процеси

Найефективніша детоксикація - це пензлик, також відомий як операція без ножа. Спочатку це півдня, потім - один день, пізніше, залежно від звички, ви можете постити 3 дні або 6-7 днів, інакше це зазвичай для здорових людей. Для більш серйозних захворювань або ще більш тривалого періоду голодування необхідний нагляд натуропата або лікаря. 40-денний курс лікування Брейса може також підійти для лікування раку, що вимагає великих розумових сил, рішучості та медичного нагляду. Голодування здійснюється на фізичному та психічному рівні. У спокійних умовах, подалі від повсякденного шуму, наскільки це можливо, ви можете відійти вбік, читати книги, які викликають позитивні позитивні думки, розслаблятися і мати повну впевненість у очищенні. Найкраще з лікування натщесерце одержимість фруктовий день збереження.

THE при голодуванні натще по черзі вранці п’ємо свіжовичавлений сік, розведений невеликою кількістю чистої води, вдень п’ємо більш нейтральні овочеві соки (буряк, буряк) кожні 2-3 години. Тим часом ми або п’ємо кип’ячену воду, або чай з хрону з кропиви як засіб для чищення. Під час шести-семиденного голодування натще менші кісти проходять, слабкі клітини перетравлюються, запалення усувається, акцент робиться на виведенні, таким чином очищаючи токсини та відкладення, очищаючи зір, покращуючи сприйняття, посилюючи волю, наполегливість, розум стає чіткіше, думки стають яснішими. Взимку і ті, хто "холодного типу, слабкі, втомлені, воліють пити варені овочеві соки. Це може бути картопля, буряк, бульби фенхелю, сік буряка. Лік натще заспокоює травлення, забезпечує глюкозу та фруктовий цукор, вітаміни та мінерали, але білки, жири та баласт, які обтяжують травлення.

Добре влітку фруктові дні тримати. Зазвичай добре їсти лише один вид фруктів, кавуновий засіб (один із насіння) чудово підходить в кінці літа. Це лікування може тривати один або кілька днів. Високий вміст калію в плодах має сечогінну дію. Осінні лози також мають інфаркт та профілактику раку.

Для всіх видів посту важливо дотримуватися наступного:

Щоб правильно виконати клізму: наявний в аптеці інфузійний резервуар наповнений однією-трьома чвертями літра стоячої теплої води, підвішеної півтора метра заввишки, задній прохід і інфузійний дзьоб змащені олією, що лежить на нашому лівому боці, і вода повільно вводиться в товсту кишку. Потім, повернувшись на спину, ми видихаємо повітря і, використовуючи всмоктування живота, швидко виштовхуємо черевну стінку, щоб затримати дихання. Потім знову вдихніть і помасажуйте черевну стінку за годинниковою стрілкою. Повторюйте всмоктування живота, розгинання, масаж, а потім вставайте, щоб виконувати щоденні завдання, поки не відбудеться стимуляція стільця. Після дефекації клізму можна повторювати, поки не вийде однорідний стілець.

Якщо ми проти клізми, то наступне проносне чайна суміш може допомогти при дефекації: 10 г кори собаки, 10 г лляного насіння, 5-5 г квітки бузини, чебрецю та деревію, залитий ек. цієї суміші кип’ятять, фільтрують після стояння та проціджують.

Після клізми, проносного, може знадобитися відновлення флори кишечника. На додаток до використання раніше згаданих спецій, порошку кореня цикорію. Флоріго Цей цілком рослинний продукт, що не викликає звикання, можна придбати в магазині Herbarium у магазині Herbaria. THE замінник кави цикорій споживання його як латте сприяє легкому спорожненню кишечника щодня.

Регулярне спорожнення кишечника дуже важливо. Добре це траплятися вранці після вставання та перед сніданком. Табурет повинен бути гарної форми, середньо-коричневого кольору і легко залишатись. Слід врахувати, що табуретка баластні матеріалиkal (продукти, багаті клітковиною), жирна їжакель і гарячі напоїможна контролювати разом. Фрукти, салати та каші забезпечують організм достатньою кількістю клітковини, жири та олії захищають кишечник і мають природний послаблюючий ефект (особливо свіжовичавлене оливкова олія, а також топлене масло). Щоб було легше і швидше справляти дефекацію вранці, після пробудження випийте склянку теплої води. Це стимулює роботу шлунково-кишкового тракту. Ефект можна посилити за допомогою теплої води з лимоном і медом. Також може бути важливо пити багато рідини або кип’яченої води протягом дня.