Привіт усім, я дуже мотивований, починаючи рік із багатьма новими ідеями, щоб поділитися з вами тим, що мені найбільше подобається.
Цього разу я подумав поговорити з вами про продукти для схуднення, оскільки впевнений, що не один із вас став жертвою оманливої реклами відомих нині "продуктів для схуднення".
Якщо вам все ще незрозуміло, про що я говорю, це чудо-продукти. Зізнаюся, більше 8 років тому я сам був шанувальником цього виду засобів для схуднення, я з нетерпінням чекав побачити нове, що було зрозуміло, на той час частіше їх бачили по телевізору чи журналах.
Найгірше те, що крім вкладених грошей, ви віддали всю свою віру і надію, що вони спрацюють і стануть рішенням усіх ваших проблем.?
Сьогодні ми бачимо їх не лише по телевізору, ми також знаходимо їх у соціальних мережах, де нас вторгують рекламою добавок "для відновлення фігури".
І частіше ми опиняємося під бомбардуванням цих продуктів, щоб схуднути в ці дати, з нагоди початку нового року; Ми бачимо їх у додатках Facebook, Twitter, YouTube, Instagram, що пропонують чарівні краплі для схуднення, насіння, капсули, коктейлі, гелі, мило, порошки, чай, таблетки та відновлювальні пластики.
З цієї причини і тому, що момент цього заслуговує, сьогодні ми поговоримо про знамените ПРОДУКТИ ДИВО.
Отже, якщо ви один з тих, хто шукає магічних рішень, експрес або не вимагає часу чи зусиль, це точно для вас, не переставайте читати!
І почнемо з основ
Як визначити продукти для схуднення або "чудо-продукт"?
- Зазвичай вони з’являються в певний час року (перед літом, після Різдва тощо) з дуже агресивними рекламними кампаніями короткого терміну з дуже привабливими твердженнями, такими як «схуднути, не припиняючи їсти», «містить речовину, яка пожирає жир», «худнути під час сну» тощо.
- Вони використовують відомих людей, передбачуваних медичних працівників, які пояснюють продукт, та людей, які стверджують, що спробували його.
- У рекламі іноді з’являються зображення до та після, які неможливо порівняти через розмір та якість фотографій, одяг та позу людини тощо.
- Ці продукти зазвичай пояснюють, що вони не викликають побічних ефектів, оскільки вони "абсолютно натуральні".
- Вони пропонують велику втрату ваги за короткий час і без зусиль.
- Вони продаються в різних місцях, включаючи заклади охорони здоров’я, такі як аптеки.
- Вони, як правило, мають високу ціну.
- У багатьох випадках компанія, яка продає товар, не вказує адресу компанії або надає лише поштову скриньку або номер телефону.
- Більшість "чудо-статей" містять легенду "За цей товар відповідають ті, хто рекомендує його, і той, хто його споживає"
Але з чого вони зроблені?
Дуже добре, загалом цей тип продуктів для схуднення заснований на діуретиках, проносних. волокна, стимулятори нервової системи або їх суміш, які в основному спричиняють втрату рідини та м’язової маси, що забезпечує нетривале зниження ваги, і перш за все, що негайно повертається.
З іншого боку, якщо говорити про проносні засоби або клітковини, існує, серед іншого, ризик пошкодити кишечник і викликати панкреатит або геморой.
Продукти для схуднення Чи працюють вони? Вони в безпеці?
Правда полягає в тому, що ми є тим, що їмо, і не існує чарівного рішення для протидії шкідливим харчовим звичкам. Поки що немає жодного «чудодійного» продукту, який би «вилікував» зайву вагу та ожиріння.
Більшість цих продуктів для схуднення зареєстровано як дієтичні добавки, тому на них не потрібно застосовувати жорсткі лікарські норми. Чудо-продукти ухиляються від законодавства, тому їх можна рекламувати як завгодно, не демонструючи науковому співтовариству доказ їх ефективності та безпеки.
Людині небезпечно починати програму зниження ваги з використанням комерційних продуктів без реальних вказівок, без порад, не знаючи, скільки жиру втрачати, яка б була їх ідеальна кількість кілограмів, якщо вага у них надмірна вага або нормальна вага залежно від їх м’язової маси, оскільки людина може мати високу вагу в загальній кількості кілограмів, але якщо ця кількість кілограмів визначається великою м’язовою масою, їй не потрібно стільки втрачати, скільки б їй довелося втратити - це зайвий жир.
То що тут робити?
Тримайтеся подалі від цих продуктів для схуднення, якими б переконливими вони не здавалися, або ви знаєте сусідську тітку, яка мала чудові результати. Економте свої гроші, час і, перш за все, не витрачайте свою віру і мотивацію на такі типи продуктів, які рано чи пізно принесуть хвилини розчарування, повернувши кілограми.
- Інвестуйте у своє здоров’я
- Прагніть їсти цільну їжу
- Зніміть оброблене
- Удосконалюйте свої звички
- Приберіть соду та соки зі свого столу
- Візьміть їжу з дому на роботу (ви заощадите гроші та отримаєте здоров’я)
- Знайдіть спосіб керувати стресом (розслабтеся, потренуйтеся, розміркуйте і добре спайте)
А тепер я ділюсь з вами деякими найвідомішими шахрайськими продуктами для схуднення
Пухирі з артишоку:
- Що вони вам продають: Добавка для схуднення та контролю тяги.
- Реальність: включення артишоку та інших овочів природним чином у ваші харчові звички допоможе вам втратити жир разом з іншими звичками.
- Артишок сечогінний, травний та низькокалорійний.
Демограс
- Що вони вам продають: Завдяки своїм 100% природним властивостям, це руйнівник жиру, який навіть допомагає усунути накопичений жир з дитинства, і який не усуває дієти та вправи.
- Реальність: Сечогінна та очищаюча добавка, викликає втрату калію та солей, запаморочення, декомпенсацію, гіпоглікемію, діарею.
Тонкий швидко
- Що вони вам продають: Замініть свій сніданок швидким коктейлем Slim Fast, обідом на 200 калорій та їжею принаймні з 1 овочем. Прийміть ще один шейк або 400-калорійну вечерю на вечерю.
- Реальність: Чудово, звичайно, якщо його основним інгредієнтом був не цукор! Це не що інше, як сухе молоко, цукри, консерванти та хімічні речовини, а також запропонована низькокалорійна дієта, незалежно від вашого зростання, навіть! Серйозно?
Garcina Cambogia
- Що вони вам продають: добавка для схуднення. Цей екстракт тропічних фруктів, який допомагає схуднути майже відразу.
- Реальність: Неспокій, недосипання, жирний стілець, діарея, сухість у роті.
Струси вагу
- Що вони вам продають: Вправляйтеся, не виходячи з дому. Не втомлюйся, якщо ти втомишся, ти робиш це неправильно, це означає, що ти вже перевищив, і це ніби ти нічого не зробив.
Цим вони швидко переконують кого завгодно. - Реальність: Цей тип апарату працює лише на ваших руках, немає збільшення ваги, ви не зміцнюєте будь-яку іншу частину тіла.
Біо шейкер
- Що вони вам продають: Тонізує та зміцнює м’язи Активізує кровообіг.
- У чистому трясці ти будеш схожийРембо.
- Реальність: Ви почнете червоніти від гніву, коли не побачите, як ваш живіт перетворюється на обіцяну шість пакетів.
Він породжує ритмічні, несамовиті та коливальні рухи, які нібито вправляють м’язи, стискаючи їх, а насправді це струшують тіло і нічого іншого.
Малиновий кетон
- Що вони вам продають: Харчова добавка, яка дає про що говорити завдяки своїм властивостям для схуднення.
Це ароматична сполука, яка природно міститься в малині, чорниці та інших ягодах і, потрапляючи у великі дози, допомагає вашому організму регулювати свій метаболізм та сприяє виведенню жиру.
- Реальність: Це породжує помилкову надію, єдине, що вона виробляє, це гіпоглікемія, менше грошей у гаманці та зміна частоти серцевих скорочень.
Легке тіло?
Ти все ще віриш? Якби це було по-справжньому, ми всі були б Кен і Барбі, що гуляли.
Труп тіла
- Що вони вам продають: Тонізуйте тіло, просто натискаючи і тягнучи, пристрій робить все інше
Занадто багато магії, щоб бути справжнім, пристрій непоганий, погана річ - вірити, що лише потрапивши на нього, ви досягнете бажаного.
- Реальність: Якщо ви не зміните звички і не навчитеся їсти, ви не втратите вагу або магічним тонусом
Абкостер
- Що вони вам продають: Революційний та веселий спосіб опрацювати нижню, середню, верхню частину живота та боки, отримати тіло, про яке ви завжди мріяли.
- Реальність: Присідання проводяться на кухні з чітким планом харчування та роботи з повним тілом, бажано без обладнання.
Працюючи лише животом, живіт не опуститься, якщо ви не дотримуєтеся режиму годування.
Гербалайф
- Що вони вам продають: найкращий рецепт, щоб наповнити своє життя добробутом
- Реальність: Високо трансгенний соєвий білок, він не покращує звички, він вирішує ваше життя, поки ви купуєте їхні продукти. Це одна з найвідоміших і найвідоміших шахрайств для схуднення.
Зелена кава в зернах
- Що вони вам продають: Основним інгредієнтом цього продукту є хлорогенова кислота, яка не тільки запобігає утворенню жиру, а й зміцнює імунітет.
- Реальність: Немає жодного дослідження, яке б показувало, на що він заявляє у своїй рекламі, на те, що бачили: воно не втрачає вагу або робить, але дуже мало.
Метаболіки
- Що вони вам продають: найкращі таблетки для схуднення. Його формула є результатом поєднання 100% натуральних інгредієнтів, які допомагають вам схуднути і досягти ідеальної ваги, без суворих дієт і не жертвуючи тим, що ви любите їсти.
- Реальність: Лабораторії Genomma, одна з провідних компаній, що виробляють продукти цього типу, "вчить" вас обманювати, використовуючи її продукти в різних ситуаціях: для вечірки, для сну, запорів, завжди худнення.
Африканське манго
- Що вони вам продають: Африканські таблетки манго, відомі своєю термогенною (спалюванням жиру) користю.
- Р.реальність: Жодні дослідження не підтверджують його властивості.
Капслім
- Що вони вам продають: Найповніша лінійка продуктів для підтримки вашого здоров’я та фігури
- Реальність:Діарея, зневоднення, втрата мінеральних речовин, гіпоглікемія, ризики для здоров'я, не покращує звички.
З цими загальними порадами, але з великою сміливістю я прощаюся і запрошую вас не пропустити огляд найпопулярніших диво-продуктів, безумовно, ви пам’ятаєте один.
Пам’ятайте, проти добрих звичок та здорового харчування немає жодного чудо-продукту, який би його перевершив, ЗДОРОВ'Я НЕ КУПЛЯЮТЬСЯ.
Скажіть, які продукти для схуднення ви пробували та ваш досвід роботи з продуктом.
Як можна реально схуднути?
У мене є спеціальна програма, яка вам сподобається. Ми зробимо невелике порівняння програми Miracle Product VS проти моєї програми оновлення:
- Чудо-продукти, як правило, з’являються в певний час року, з дуже агресивними рекламними кампаніями короткої тривалості. Натомість оновіть себе, і ви можете розпочати його в будь-який час року.
- У рекламі іноді з’являються зображення до та після, які неможливо порівняти через розмір та якість фотографій, одяг та позу людини тощо. У Renuévate ви можете побачити відгуки на моїй фан-сторінці: https://www.facebook.com/pg/nutricionportusalud/reviews/
- Вони пропонують велику втрату ваги за короткий час і без зусиль. Я можу пообіцяти вам, що ви не будете голодувати, але реальні та тривалі зміни залежатимуть від того, чого ви готові досягти.
- Вони, як правило, мають високу ціну. Запевняю вас, що програма дешевша за багато наборів диво-продуктів.
- Вони використовують відомих людей, передбачуваних медичних працівників, які пояснюють продукт, та людей, які заявляють, що пробували його. Я професійний дієтолог. Я Професійне посвідчення - 6822564
Якщо ви хочете змінити звички, але ви не знаєте, з чого почати, підпишіться на нашу програму «Понови себе», натиснувши тут
Про Фернанду Хуртадо
Я дієтолог, і я входив до клубу #endietados з 10 років, сьогодні я любитель харчування та фізичних вправ Переглянути всі публікації Фернанди Хуртадо →